Спирулина для детей с какого возраста

Спирулина детям:
с какого возраста можно давать и как подобрать дозировку?

Иммунитет ребенка более слаб и уязвим, а потому дети болеют чаще взрослых. Повысить детский иммунитет — заветная мечта большинства мам и пап. Для этих целей можно воспользоваться натуральным препаратом «Спирулина».

В этом материале мы представит подробную инструкцию к средству, расскажем, чем полезна «Спирулина» детям, и как ее правильно давать.

Лекарство или нет?

«Спирулина» является не лекарством, а БАДом – биологически активной добавкой к пище. Она создана на основе особого типа растения — китайской бурой водоросли спирулины. Относится к сине-зеленым микроводорослям, и на языке ученых называется Spirullina platensis.

Необычные свойства этой одноклеточной водоросли были знакомы еще китайским докторам древности. Ее ценили за способность быстро заживлять раны воинов и продлевать жизнь старцев.

Сегодня качества водоросли используются для коррекции разных патологий, при которых требуется укрепить иммунитет, улучшить метаболизм, мобилизовать резервы организма.

Выпускается БАД на трех российских предприятиях: на заводе экологического питания «ДИОД», на научно-производственном предприятии «Биосоляр МГУ» и на «В-МИН».

Состав и форма выпуска

Маленькая водоросль спирулина располагает большими запасами полезных веществ. В ней содержится 18 необходимых для человека аминокислот, восемь из которых считаются незаменимыми для людей.

Также она содержит пигменты: каротиноиды, хлорофилл, фикоцианин. Спирулина обладает немалым количеством провитамина А и витаминов группы В. Но наиболее она богата минеральными веществами, в ней много йода, селена, цинка, магния, кальция, фосфора, натрия, железа, калия.

Сколько ребенок получит полезных веществ, зависит от того, какой конкретно препарат, и какого производителя ему будут давать. «Спирулина ВЭЛ», например, содержит 0,5 грамма веществ из натурального сырья, а «Пантетин» — всего 0,3 грамма.

В продаже препараты из спирулины можно купить в разных лекарственных формах. Есть спирулина в таблетках, есть суспензия, и даже чипсы из водоросли, также широкое распространение имеют капсулы и порошок высушенного растительного компонента. Совсем недавно в продаже появились и батончики из водоросли, в них производители добавили орешки, мед и другие «вкусности».

Читать еще:  Поделки из газетных трубочек своими руками фото — вироби з газети

Как действует?

На фармакологическом уровне действующие вещества водоросли влияют на энергетический обмен. Представить себе это наглядно довольно трудно. Водоросль снижает вероятность лишнего веса, поскольку естественным образом уменьшает количество холестерина в крови.

Один из пигментов, фикоцианин, считается сильным природным иммуномодулятором, а каротин обладает умеренным противоопухолевым действием. По оценкам специалистов, БАД оказывает общее укрепляющее действие на весь организм.

При применении этой водоросли было выявлено, что она способствует выведению токсинов, солей тяжелых металлов и радиоактивных веществ из организма, в связи с чем ее нередко назначают во время курса лечения онкологических заболеваний в качестве вспомогательной добавки к пище.

Доказано, что употребление спирулины увеличивает в кишечнике количество полезных бактерий, которые в ответе за нормальное пищеварение и самочувствие.

Считается, что систематический прием БАДа полезен для иммунитета в период распространенности гриппа и ОРВИ, а также средство отлично укрепляет общий тонус, что очень важно для детей, испытывающих серьезные физические и умственные нагрузки.

Спирулина для детей

Уже было написано много статей о пользе спирулины для здоровья человека. Сегодня мы расскажем о некоторых особенностях приёма спирулины для детей.

Можно ли спирулину детям?

Спирулина для детей безопасна и питательна. Дети всех возрастов могут есть эту микроводоросль, ведь её уникальных состав позволяет организму легко усваивать максимально количество питательных веществ. Даже истощённые дети с низкой массой тела легко усваивают спирулину, поэтому она является основным оружием в борьбе с недоеданием.

Употребление спирулины позволяет увеличить рост тканей, улучшить зрение, улучшить концентрацию внимания, укрепить иммунную систему и повысить стойкойсть организма к хроническим инфекциям.

Как давать спирулину детям?

Органическая спирулина бывает в виде порошка и таблетированная. Для детишек, которые не могут проглатывать таблетки, лучше всего использовать порошок. Он может быть смешан с фруктовыми или овощными соками, с мёдом или молоком, а ещё его можно добавлять в супы, салаты и пюрешки.

Ежедневное необходимое количество спирулины для детей зависит от скорости метаболизма, физической нагрузки и образа жизни каждого конкретного ребёнка. Приём необходимо принимать, начиная с небольшого количества 0.5 грамм в день, постепенно увеличивая до оптимальной суточной дозы (до 2 грамм в день). Дети всех возрастов, включая грудных детей могут принимать этот суперфуд.

Читать еще:  Инфантилизм у женщин, что это, инфантильна

Спирулина — это не наркотик, а натуральная пищевая добавка, не вызывающая привыкания. Уже через 6 — 8 недель приёма спирулины вы можете достичь ожидаемого эффекта.

Спирулина противопоказания

Спирулина, выросшая и собранная в естественной среде часто загрязнена тяжёлыми металлами, бактериями и группой токсинов под названием микроцистины. Употребление загрязненной спирулины может вызвать целый ряд проблемм, таких как тошнота, рвота, слабость и спазмы желудка. В тяжелых случаях поражение печени, нарушение сердечного ритма, шок и даже смерть. Следует принимать только проверенную спирулину, свободную от токсинов и загрязнений.

Дети особенно уязвимы к загрязняющим веществам в спирулине. Не давайте эту водоросль детям без консультации с педиатром. Национальные институты здравоохранения призывают беременных и кормящих женщин не принимать спирулину из-за неопределенности его последствий. Люди, которые болеют фенилкетонурией — болезнью при которой нарушен обмен веществ с неспособностью усваивать фенилаланин, не следует принимать спирулину.

Спирулина обладает свойством стимулировать иммунную систему, поэтому людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, ревматоидный артрит и рассеянный склероз следует избегать приема спирулины.

Можно ли давать спирулину детям? С какого возраста? Правила дозировки. Где купить качественную добавку?

Удивительное растение спирулина живёт на планете сотни миллионов лет. Секрет такой живучести скрывается в уникальном химическом составе. Употребляя спирулину в пищу, можно получить заряд энергии, бодрости и здоровья.

Знакомьтесь: чудо морей!

Спирулина – это сине – зелёные водоросли, закрученные в спирали, поэтому получили такое название. Они необыкновенно устойчивые к внешним условиям. Могут жить в пресной и солёной воде. Для роста им нужно солнце и температура воды 60 градусов Цельсия. Если водоём пересыхает и спирулина оказывается на раскалённых камнях, где температура достигает 70 градусов, то растение просто впадает в спячку, дожидаясь лучших времён.

Родиной водорослей является прибрежные воды Африки, Азии, Южной Америки. Для коммерческих целей её разводят в США, Индии, Греции, Пакистане, Таиланде, России, многих других странах.

Биохимический состав

Сине – зелёные водоросли ценятся за высокую питательную ценность, быстрое насыщение, уникальный биохимический состав. Например, в спирулине есть гамма – линоленовая кислота. Она встречается ещё только в грудном женском молоке. Также в этих водорослях в 2 раза больше белка, чем в говядине, а жиров меньше, и они состоят из полиненасыщенных кислот.

В составе спирулины имеются аминокислоты, пигменты, большой набор витаминов, минералов, жирных кислот. Богаты сине – зелёные водоросли микро – и макроэлементами, пищевыми волокнами.

Читать еще:  Молодая жена Ивана краско

Полезные свойства

Уникальный биохимический состав спирулины определяет её полезные свойства:

  • способствует очищению крови от токсических веществ, шлаков;
  • улучшает питание клеток мозга;
  • предотвращает развитие артритов;
  • снижает тягу к алкоголю;
  • укрепляет иммунитет;
  • применяется в комплексном лечении анемии;
  • помогает улучшать зрение;
  • снижает воспалительные процессы;
  • запускает механизм восстановления клеток;
  • помогает при лечении аллергической реакции, особенно на цветочную пыльцу;
  • улучшает обмен веществ;
  • способствует нормализации артериального давления;
  • благоприятно влияет на сердечную мышцу;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • служит профилактическим средством для многих видов рака;
  • улучшает структуру кожного покрова;
  • нормализует пищеварение;
  • способствует нормализации уровня глюкозы в крови.

Хорошие результаты показывает спирулина в борьбе с лишним весом. Она активизирует метаболизм, придаёт чувство насыщения, помогает избавиться от балластных веществ в организме. В результате похудение проходит быстро и успешно.

Влияние на организм ребенка

Спирулина питательна и безопасна в детском возрасте. Она на 95% усваивается организмом малышей. Все полезные вещества будут способствовать росту и развитию ребёнка.

Спирулина нормализует физиологические процессы в организме, что способствует общему оздоровлению. Она будет прекрасным дополнением к питанию для деток с плохим аппетитом.

Польза для детей

Натуральный продукт принесёт пользу детям, при его правильном употреблении. Для растущего организма спирулина оказывает огромную помощь и поддержку:

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует работу системы пищеварения;
  • улучшает обменные процессы;
  • способствует избавлению от аллергии;
  • улучшает аппетит;
  • пополняет витаминно – минеральный запас;
  • улучшает состояние и рост волос, ногтей;
  • повышает стойкость к хроническим инфекциям;
  • улучшает познавательные способности (память, внимание, мышление).

Перед тем, как дать спирулину ребёнку, нужно посоветоваться с педиатром. Это поможет избежать нежелательных реакций.

С какого возраста можно давать?

Спирулину в качестве активной добавки к детскому питанию применяют во многих странах. Возраст употребления этой водоросли разный, так как отличается подход к грудному вскармливанию. Иногда рекомендуют добавлять спирулину уже в первый прикорм.

Некоторые специалисты считают, что малышу достаточно витаминов из материнского молока. Биологические добавки нужно вводить с 6 месяцев, когда у ребёнка повышается активность.

Российские педиатры советуют вводить спирулину в меню детей в возрасте 3 лет. В это время система пищеварения будет готова к принятию активных компонентов, организм не будет отвечать аллергической реакцией.

Дозировка

Выпускают полезные водоросли в разной форме в виде порошка, таблеток, пасты. Дозировку нужно рассчитывать по граммам. Примерные порции представлены в таблице.

Источники:

http://o-krohe.ru/vitaminnye-kompleksy/spirulina/
http://superfoodshop.ru/news/61/.html
http://mir-herb.ru/poleznye-stati/spirulina-dlya-detej-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-s-kakogo-vozrasta-dozirovka.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector