Спирулина для детей с какого возраста

Спирулина детям:
с какого возраста можно давать и как подобрать дозировку?

Иммунитет ребенка более слаб и уязвим, а потому дети болеют чаще взрослых. Повысить детский иммунитет — заветная мечта большинства мам и пап. Для этих целей можно воспользоваться натуральным препаратом «Спирулина».

В этом материале мы представит подробную инструкцию к средству, расскажем, чем полезна «Спирулина» детям, и как ее правильно давать.

Лекарство или нет?

«Спирулина» является не лекарством, а БАДом – биологически активной добавкой к пище. Она создана на основе особого типа растения — китайской бурой водоросли спирулины. Относится к сине-зеленым микроводорослям, и на языке ученых называется Spirullina platensis.

Необычные свойства этой одноклеточной водоросли были знакомы еще китайским докторам древности. Ее ценили за способность быстро заживлять раны воинов и продлевать жизнь старцев.

Сегодня качества водоросли используются для коррекции разных патологий, при которых требуется укрепить иммунитет, улучшить метаболизм, мобилизовать резервы организма.

Выпускается БАД на трех российских предприятиях: на заводе экологического питания «ДИОД», на научно-производственном предприятии «Биосоляр МГУ» и на «В-МИН».

Состав и форма выпуска

Маленькая водоросль спирулина располагает большими запасами полезных веществ. В ней содержится 18 необходимых для человека аминокислот, восемь из которых считаются незаменимыми для людей.

Также она содержит пигменты: каротиноиды, хлорофилл, фикоцианин. Спирулина обладает немалым количеством провитамина А и витаминов группы В. Но наиболее она богата минеральными веществами, в ней много йода, селена, цинка, магния, кальция, фосфора, натрия, железа, калия.

Сколько ребенок получит полезных веществ, зависит от того, какой конкретно препарат, и какого производителя ему будут давать. «Спирулина ВЭЛ», например, содержит 0,5 грамма веществ из натурального сырья, а «Пантетин» — всего 0,3 грамма.

В продаже препараты из спирулины можно купить в разных лекарственных формах. Есть спирулина в таблетках, есть суспензия, и даже чипсы из водоросли, также широкое распространение имеют капсулы и порошок высушенного растительного компонента. Совсем недавно в продаже появились и батончики из водоросли, в них производители добавили орешки, мед и другие «вкусности».

Как действует?

На фармакологическом уровне действующие вещества водоросли влияют на энергетический обмен. Представить себе это наглядно довольно трудно. Водоросль снижает вероятность лишнего веса, поскольку естественным образом уменьшает количество холестерина в крови.

Один из пигментов, фикоцианин, считается сильным природным иммуномодулятором, а каротин обладает умеренным противоопухолевым действием. По оценкам специалистов, БАД оказывает общее укрепляющее действие на весь организм.

При применении этой водоросли было выявлено, что она способствует выведению токсинов, солей тяжелых металлов и радиоактивных веществ из организма, в связи с чем ее нередко назначают во время курса лечения онкологических заболеваний в качестве вспомогательной добавки к пище.

Доказано, что употребление спирулины увеличивает в кишечнике количество полезных бактерий, которые в ответе за нормальное пищеварение и самочувствие.

Считается, что систематический прием БАДа полезен для иммунитета в период распространенности гриппа и ОРВИ, а также средство отлично укрепляет общий тонус, что очень важно для детей, испытывающих серьезные физические и умственные нагрузки.

Спирулина для детей

Уже было написано много статей о пользе спирулины для здоровья человека. Сегодня мы расскажем о некоторых особенностях приёма спирулины для детей.

Можно ли спирулину детям?

Спирулина для детей безопасна и питательна. Дети всех возрастов могут есть эту микроводоросль, ведь её уникальных состав позволяет организму легко усваивать максимально количество питательных веществ. Даже истощённые дети с низкой массой тела легко усваивают спирулину, поэтому она является основным оружием в борьбе с недоеданием.

Употребление спирулины позволяет увеличить рост тканей, улучшить зрение, улучшить концентрацию внимания, укрепить иммунную систему и повысить стойкойсть организма к хроническим инфекциям.

Как давать спирулину детям?

Органическая спирулина бывает в виде порошка и таблетированная. Для детишек, которые не могут проглатывать таблетки, лучше всего использовать порошок. Он может быть смешан с фруктовыми или овощными соками, с мёдом или молоком, а ещё его можно добавлять в супы, салаты и пюрешки.

Ежедневное необходимое количество спирулины для детей зависит от скорости метаболизма, физической нагрузки и образа жизни каждого конкретного ребёнка. Приём необходимо принимать, начиная с небольшого количества 0.5 грамм в день, постепенно увеличивая до оптимальной суточной дозы (до 2 грамм в день). Дети всех возрастов, включая грудных детей могут принимать этот суперфуд.

Спирулина – это не наркотик, а натуральная пищевая добавка, не вызывающая привыкания. Уже через 6 – 8 недель приёма спирулины вы можете достичь ожидаемого эффекта.

Спирулина противопоказания

Спирулина, выросшая и собранная в естественной среде часто загрязнена тяжёлыми металлами, бактериями и группой токсинов под названием микроцистины. Употребление загрязненной спирулины может вызвать целый ряд проблемм, таких как тошнота, рвота, слабость и спазмы желудка. В тяжелых случаях поражение печени, нарушение сердечного ритма, шок и даже смерть. Следует принимать только проверенную спирулину, свободную от токсинов и загрязнений.

Дети особенно уязвимы к загрязняющим веществам в спирулине. Не давайте эту водоросль детям без консультации с педиатром. Национальные институты здравоохранения призывают беременных и кормящих женщин не принимать спирулину из-за неопределенности его последствий. Люди, которые болеют фенилкетонурией – болезнью при которой нарушен обмен веществ с неспособностью усваивать фенилаланин, не следует принимать спирулину.

Спирулина обладает свойством стимулировать иммунную систему, поэтому людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, ревматоидный артрит и рассеянный склероз следует избегать приема спирулины.

Можно ли давать спирулину детям? С какого возраста? Правила дозировки. Где купить качественную добавку?

Удивительное растение спирулина живёт на планете сотни миллионов лет. Секрет такой живучести скрывается в уникальном химическом составе. Употребляя спирулину в пищу, можно получить заряд энергии, бодрости и здоровья.

Знакомьтесь: чудо морей!

Спирулина – это сине – зелёные водоросли, закрученные в спирали, поэтому получили такое название. Они необыкновенно устойчивые к внешним условиям. Могут жить в пресной и солёной воде. Для роста им нужно солнце и температура воды 60 градусов Цельсия. Если водоём пересыхает и спирулина оказывается на раскалённых камнях, где температура достигает 70 градусов, то растение просто впадает в спячку, дожидаясь лучших времён.

Родиной водорослей является прибрежные воды Африки, Азии, Южной Америки. Для коммерческих целей её разводят в США, Индии, Греции, Пакистане, Таиланде, России, многих других странах.

Биохимический состав

Сине – зелёные водоросли ценятся за высокую питательную ценность, быстрое насыщение, уникальный биохимический состав. Например, в спирулине есть гамма – линоленовая кислота. Она встречается ещё только в грудном женском молоке. Также в этих водорослях в 2 раза больше белка, чем в говядине, а жиров меньше, и они состоят из полиненасыщенных кислот.

В составе спирулины имеются аминокислоты, пигменты, большой набор витаминов, минералов, жирных кислот. Богаты сине – зелёные водоросли микро – и макроэлементами, пищевыми волокнами.

Полезные свойства

Уникальный биохимический состав спирулины определяет её полезные свойства:

• способствует очищению крови от токсических веществ, шлаков;
• улучшает питание клеток мозга;
• предотвращает развитие артритов;
• снижает тягу к алкоголю;
• укрепляет иммунитет;
• применяется в комплексном лечении анемии;
• помогает улучшать зрение;
• снижает воспалительные процессы;
• запускает механизм восстановления клеток;
• помогает при лечении аллергической реакции, особенно на цветочную пыльцу;
• улучшает обмен веществ;
• способствует нормализации артериального давления;
• благоприятно влияет на сердечную мышцу;
• укрепляет стенки кровеносных сосудов;
• служит профилактическим средством для многих видов рака;
• улучшает структуру кожного покрова;
• нормализует пищеварение;
• способствует нормализации уровня глюкозы в крови.

Хорошие результаты показывает спирулина в борьбе с лишним весом. Она активизирует метаболизм, придаёт чувство насыщения, помогает избавиться от балластных веществ в организме. В результате похудение проходит быстро и успешно.

Влияние на организм ребенка

Спирулина питательна и безопасна в детском возрасте. Она на 95% усваивается организмом малышей. Все полезные вещества будут способствовать росту и развитию ребёнка.

Спирулина нормализует физиологические процессы в организме, что способствует общему оздоровлению. Она будет прекрасным дополнением к питанию для деток с плохим аппетитом.

Польза для детей

Натуральный продукт принесёт пользу детям, при его правильном употреблении. Для растущего организма спирулина оказывает огромную помощь и поддержку:

• укрепляет иммунитет;
• нормализует работу системы пищеварения;
• улучшает обменные процессы;
• способствует избавлению от аллергии;
• улучшает аппетит;
• пополняет витаминно – минеральный запас;
• улучшает состояние и рост волос, ногтей;
• повышает стойкость к хроническим инфекциям;
• улучшает познавательные способности (память, внимание, мышление).

Перед тем, как дать спирулину ребёнку, нужно посоветоваться с педиатром. Это поможет избежать нежелательных реакций.

С какого возраста можно давать?

Спирулину в качестве активной добавки к детскому питанию применяют во многих странах. Возраст употребления этой водоросли разный, так как отличается подход к грудному вскармливанию. Иногда рекомендуют добавлять спирулину уже в первый прикорм.

Некоторые специалисты считают, что малышу достаточно витаминов из материнского молока. Биологические добавки нужно вводить с 6 месяцев, когда у ребёнка повышается активность.

Российские педиатры советуют вводить спирулину в меню детей в возрасте 3 лет. В это время система пищеварения будет готова к принятию активных компонентов, организм не будет отвечать аллергической реакцией.

Дозировка

Выпускают полезные водоросли в разной форме в виде порошка, таблеток, пасты. Дозировку нужно рассчитывать по граммам. Примерные порции представлены в таблице.

Источники:

http://o-krohe.ru/vitaminnye-kompleksy/spirulina/
http://superfoodshop.ru/news/61/.html
http://mir-herb.ru/poleznye-stati/spirulina-dlya-detej-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-s-kakogo-vozrasta-dozirovka.html