Новые отношения: инесса астахова психолог

Новые отношения

Начало новых отношений. Советы женщинам

Психологи предлагают ряд рекомендаций, которые помогут выбрать правильную тактику поведения при первых свиданиях. Часто в начале новых отношений люди стараются затеять некоторую игру, в которой пытаются представить себя лучше, чем они есть на самом деле.

Специалисты же рекомендуют не распыляться и не работать на определенный образ, который вам не особо-то и свойственен. Флирт должен быть уместным. Выделяют несколько принципов, на которые стоит обратить внимание и воплотить их в жизнь, чтобы новые отношения развивались как по нотам.

Проблема 1. Смешанные чувства

В первую очередь, необходимо разобраться в себе. Причем это касается не только эмоциональности, но и сексуальности. Ведь если вы не умеете понимать себя сами, странно рассчитывать на то, что вас смогут понять другие.

Проблема 2. Недоверие

Общаясь с мужчиной, нужно очень трезво оценивать все, что он говорит. Не стоит подобострастно ловить каждое его слово. Равно не нужно все его высказывания подвергать сомнениям. Также психологи рекомендуют верить тому, что люди показывают или говорят о себе. Так например, стоит внимательно приглядеться к поведению человека, чтобы понять, как он к вам относится. Если он хронически опаздывает или подводит вас даже по мелочам, это указывает на то, что ваши интересы и время для него не особенно важны. Если вы не готовы перевоспитывать и переделывать, стоит поискать другого мужчину.

Проблема 3. Выбор тем

Помните, что есть и ряд тем-табу, которые не стоит поднимать в начале отношений (да и, пожалуй, позже тоже). Одна из таких тем — разговоры о бывших. Ни одному человеку не понравится сравнение с другими. Да и не каждому приятно выслушивать ваши воспоминания. Из серии запретных тем и мечты о будущем. Совместном. Т.е. не стоит сразу же огорошивать нового партнера, который еще только присматривается к вам, своими утверждениями, что у вас будет крепкий брак, пять детей и двадцать внуков. Такой напор выдерживают немногие.

Проблема 4. Поспешные шаги

Также психологи рекомендуют не бросаться в новые сексуальные отношения уже с первых встреч. Даже если вам уже не по 20, все равно не стоит кидаться в страстные объятия в первый же вечер. Это может стать довольно серьезным разочарованием – вдруг вы не подойдете друг другу (ведь вы еще не успели узнать друг друга получше, чтобы понимать желания и предпочтения партнера), вдруг что-то с утра, к чему вы еще психологически не готовы, вас разочарует и т.д. Естественно, бывают исключения из правил. Однако в большинстве случаев, согласно результатам исследований, отношения, начавшиеся с постели, долгосрочными не бывают.

Если вы чувствуете, что вам очень часто, даже несмотря на то что идет конфетно-букетный период, приходится уступать и идти на компромиссы, такие отношения нормальными назвать сложно. Не игнорируйте тревожные сигналы, не старайтесь загнать в дальний угол мысль, что это временно, а потом он изменится. Если в момент узнавания друг друга и некоей притирки, мужчина уже позволяет себе такое поведение, это значит, что и потом он вряд ли исправится.

Что делать, если отношений нет уже долгое время? На вопросы отвечают эзотерики. Смотрим видео!

Возрастные изменения после 40-летнего рубежа

Люди, достигшие 40 лет (и мужчины, и женщины), склонны подводить предварительные итоги прожитой жизни. В большинстве случаев к этому времени все обзаводятся семьями, дети чаще всего уже выросли, а в некоторых случаях успели подарить своим родителям внуков.

Профессиональная деятельность тоже на высоте. Человек к этому времени успевает стать специалистом, ценится на работе, до пенсии еще далеко, поэтому чаще всего таких профессионалов уважают и любят в коллективе.

Нередко к этому времени начинаются проблемы со здоровьем, женщина вступает в предклимактерический период, а если есть генетическая наследственность, то к 45 годам у нее уже начинается климакс, что накладывает отпечаток на ее здоровье и отношение к мужчинам.

Психологи и гинекологи считают, что после наступления менопаузы женщина теряет страх нежелательной беременности, у нее просыпается активный интерес к сексуальной жизни, она получает от интимных отношений больше удовольствия. Мужчина также находится на пике физической формы, но, чтобы доказать себе свою сексуальную состоятельность, нередко вступает во внебрачные отношения с более молодыми женщинами.

Однако, если, подводя предварительные итоги, человек обнаруживает, что он оказался несостоятельным в какой-либо сфере, например, ему не нравится работа или он не удовлетворен семейными взаимоотношениями, то у него может начаться тяжелая депрессия. Люди после 40 особенно ей подвержены, если понимают, что молодость прошла, а ничего в жизни не достигнуто.

Чтобы выбраться из подобной ситуации, нужно обратиться за помощью к близким и друзьям. А если это не поможет, стоит призвать на подмогу специалистов. Не нужно стесняться советов психологов. Грамотный эксперт быстро поможет прийти в норму и обрести новые цели в жизни. В противном случае затяжное депрессивное состояние может привести к алкогольной или наркотической зависимости.

Читать еще: Как хранить фотографии в электронном виде: где сохранить фото в интернете

Можно ли влюбиться в этом возрасте?

Однако, несмотря на возраст, муж и жена могут испытать новое любовное чувство. Оптимальный вариант, по мнению психологов, — это возрождение любовного пыла к собственному супругу. Можно попробовать разглядеть в нем новые качества, восхититься его профессиональными достижениями, начать совместное дело, которое будет полезно и приятно и мужу, и жене.

Такие взаимоотношения позволят проверенной годами любви не угаснуть. Сложнее, если супруг или супруга увлеклись кем-то на стороне. Такие ситуации нередко приводят к разводу и страданиям обеих сторон. Поэтому, прежде чем пускаться в новую любовную авантюру, нужно все тщательно взвесить и предусмотреть возможные последствия.

Хорошо, когда после 40 лет свою вторую половинку находят одинокие мужчины или женщины. Опыт прошлых лет в этом случае играет на руку, чувство может быть стабильным, основанным не на внешней привлекательности партнера, а на его моральных качествах. По статистике, число браков, заключенных после 40 лет, увеличивается. В такой семье может царить стабильность, взаимоуважение, верность.

Такая любовь после 40 лет у женщин приводит к тому, что человек испытывает чувство второй молодости, внешне хорошеет, прекрасно себя чувствует, что не остается незамеченным окружающими.

Поэтому, если человек остался один после 40 лет, например овдовел или развелся, ему необходимо искать спутника жизни. Нельзя замыкаться в себе и бояться новых отношений. Любовь в зрелом возрасте может быть такой же романтичной, как в юности. Кроме того, благодаря успехам современной медицины даже после 40 лет женщина может стать молодой мамой.

Чего хотят сороколетние мужчины и женщины в отношениях?

И мужчина, и женщина всегда хочет во взаимоотношениях стабильности и уверенности в завтрашнем дне.

Несмотря на то что психология мужчины в 40 лет может допускать измены с более молодыми партнершами, большинство из них не желают развода. Он может завести интригу на стороне, но в большинстве случаев бросать налаженные отношения с женой не собирается. Поэтому брак в таком случае можно сохранить.

Если женщина вступает в отношения с другим мужчиной, она тоже чаще всего скрывает этот факт от законного супруга. Подобную ситуацию нужно решать, основываясь на взаимном доверии и уважении к чувствам друг друга. Если же таких эмоций в семье нет, лучше развестись и попытаться построить отношения с другими партнерами.

В большинстве случаев от своих супругов и мужчины, и женщины ждут признания их моральных качеств, восхищения, ежедневной заботы и ласки. Практически все боятся равнодушия, поскольку оно может убить даже самую большую любовь. Поэтому ежедневное внимание, совместное решение даже простых бытовых вопросов, небольшие подарки (в т. ч. без повода) помогут сохранить супружеские чувства на долгие годы.

В преддверии приближающейся старости важным становится общение с детьми и внуками. Оно помогает укрепить даже те семьи, в которых чувства между супругами несколько охладели. Совместные поездки, семейные обеды, ненавязчивое участие в жизни детей способны поддерживать чувство собственной значимости, нужности, которого может не хватать в критическом возрасте.

>Психология мужчин после 40: женатых, разведенных, холостяков

1 Основные модели поведения

Психология мужчины в 40 лет имеет свои определенные особенности. Происходящие события и состояние организма нуждаются в тщательном анализе. Если отнестись к этому возрасту по-философски, прислушаться к советам опытных психологов и близких людей, можно прожить данный период безболезненно.

Есть возможность не только стать посторонним наблюдателем своих изменений, но и приобрести бесценный опыт и извлечь явную пользу. Ведь данный период является необычным с точки зрения своего восприятия. В плане физиологии сорокалетний мужчина находится на пике расцвета мужественности, ума и мудрости.

Основной кризис наступает в период с 37-летнего по 45-летний возраст. Если есть ощущение, что жизнь воспринимается по-иному, стоит прислушаться к добрым советам. Они помогут обойти острые углы с максимальной для себя выгодой:

Реализация. По достижении 40 лет мужчина непроизвольно подводит жизненные итоги. Если у него есть успешная работа, прекрасная семья и отменное здоровье – видимых поводов для беспокойства нет. Но особенности состояния психики в этот период провоцируют приступы тоски, апатии, резкой недооценки своего положения. Наступление мужского климакса вызывают ощущения того, что сделано все не в полной мере. Если настроение портится без видимых причин, необходимо наполнить свою жизнь новыми открытиями. Для начала стоит изменить образ жизни. В режиме постоянной работы и суеты рекомендуется отыскать время для полноценного отдыха. Очень полезными будут путешествия, новые увлечения, просмотр любимых фильмов, чтение книг. При повышенной возбудимости стоит обратиться к врачу. Возможно, необходимо немного поправить здоровье или просто подлечить нервы, изрядно истрепавшиеся в постоянном режиме ускоренного жизненного ритма.
Видимость реализации. Это поведение опаснее предыдущего. Мужчина, который производит видимость успешного человека, понимает, что двигается не в том направлении. Хорошая работа не приносит полного удовлетворения, в семье становится скучно и обыденно. Есть ощущение проживания жизни, которая стала результатом неправильного выбора. Имеется в виду нелюбимая профессия или сварливая жена. Отсутствие понимания со стороны окружающих усугубляет и без того сложное эмоциональное состояние. В этом случае рекомендуется найти единомышленников. Очень хорошо, если таким понимающим человеком окажется жена. Прийти на помощь могут дети, другие родственники, коллеги по работе, друзья и т. д. Если все дружно отказываются видеть проблему и уверяют, что все хорошо – есть повод задуматься. Причина кроется в самом мужчине. Нужно понимать, что это состояние естественное, и ни в коем случае не следует ничего кардинально менять. Есть смысл максимально разнообразить свою жизнь дополнительными эмоциями в плане досуга, увлечений и пр. Не стоит замыкаться в себе и отдаляться от близких людей. Можно просто некоторое время побыть в одиночестве. Если тяжесть на сердце или затянувшаяся депрессия не проходят, рекомендуется обратиться к специалистам.
Неопределенность. Это состояние свойственно мужчинам, которые к сорока годам подошли в состоянии неопределенности в плане работы, семьи, увлечений и т. д. К ним относятся разведенные или ранее пребывающие в отношениях, бывшие спортсмены, потерявшие работу, не имеющие возможности общаться с детьми. Эта категория очень многочисленна, и ситуация у каждого уникальна в своем роде. Совпадение кризисного возраста с кризисным жизненным периодом бывает катастрофичной. Человеку очень тяжело самостоятельно справиться с подобными обстоятельствами. В этом случае лучшей рекомендацией будет поиск единомышленников. Если есть семья, но потеряна работа или другая занятость, можно сообща решить эту проблему. Если отсутствует близкий человек, необходимо непременно стремиться к поискам партнера. Не стоит бояться новых отношений, разочаровавшись в предыдущих. Новая встреча станет этапом новой жизни, который поглотит всю продолжительность тяжелого периода. Привыкание к человеку и построение отношений отвлечет от грустных мыслей и добавит уверенности. Если речь идет о былых заслугах в спорте или бизнесе, стоит понимать, что 40 лет для мужчины иногда являются только стартом для успешной жизни. Переквалификация на другую занятость или возможность делиться опытом может принести еще большие дивиденды.
Обездоленность. Отсутствие общепринятого счастья к сорокалетнему возрасту повергает мужчину в затяжную тяжелую депрессию. Если по каким-либо причинам жизнь до этого возраста не сложилась – не стоит опускать руки. В современном мире бывают такие ситуации довольно часто, и это не является приговором. В этом случае рекомендуется попробовать начать все сначала. Это может быть поиск своей второй половинки, освоение новой профессии или дополнительных навыков, обретение друзей. Все это возможно, поскольку возраст позволяет стать счастливым и успешным. Главным условием будет отказ от алкоголя или наркотиков. Если существует такая проблема, необходимо с ней побороться. Чаще всего именно она становится причиной неустроенности и обездоленности. А ее присутствие в дальнейшем на корню убивает возможность начать жить заново. Поэтому отчаиваться никогда не стоит, а счастливо жить никогда не поздно.

Читать еще: Девиз команды крепыши для спортивных соревнований – название спартакиады

Если к сорокалетнему возрасту нет видимых причин для беспокойства, нет смысла паниковать и пытаться все выстроить заново. Разрушив старую жизнь, которая сейчас кажется такой пресной и унылой, можно лишиться самого главного. В погоне за новизной мужчина делает массу ошибок, за которые придется платить ценой личного счастья. Опытные специалисты рекомендуют объективно оценить ситуацию и просто добавить в жизнь яркие краски, ничего не меняя кардинально.

Психология мужчин 40 лет очень зависит от того, в каком статусе пребывает человек. Преодоление кризисного периода во многом зависит от представительниц прекрасного пола. Отношения между мужчиной и женщиной складываются в это время по-особому. Поэтому дамам стоит обратить особое внимание на ситуацию и избрать правильную тактику поведения. Отношения между мужем и женой, с разведенным мужчиной или холостяком требуют отдельного рассмотрения.

Чуткость и внимательность со стороны женщины и объективная оценка ситуации со стороны мужчины помогут выстроить правильные отношения. Сложный период не принесет негативных последствий, а дополнит жизнь новыми красками.

Тревога Депрессия Агрессия

Запись на личный приём

Нажмите «Отправить», в ответ вы получите письмо с предложением способа оплаты и предложениями о времени встречи. Вы может купить сертификат для себя или для любого, кому он нужен.

Запись в он-лайн кабинет

Получить сертификат

Я занимаюсь психологией, психоанализом, философией, изучением человека последние 15 лет. Психоанализ я изучала в Восточно-Европейском институте психоанализа, там же и клиническую психологию. Современный психоанализ и психиатрию в Институте психиатрии, психоанализа и психотерапии Уильяма Уайта (William Alanson White Institute of Psychiatry, Psychoanalisys & Psychology, New York, USA ), практическую психотерапию – на факультете психологии МГУ ( Академия практической психологии).

Читать еще: Красные капилляры на глазах: у грудничка покраснел глаз

Мое первое образование – Московский Государственный университет (МГУ), ф-т журналистики.

Я преподаю Основы психоанализа в ВШЭ и веду семинары и мастер-классы в Московском институте психоанализа.

Работаю с кино и телевидением в качестве консультанта психоэмоционального сопровождения сценариев и реалити-шоу.

Современное направление психоанализа – Интерсубъективный подход. Главное – это безопасные и принимающие отношения клиента и аналитика. Мы анализируем настоящее, ищем причины в прошлом, если нужно, и выстраиваем будущее, которое не вызывает тревоги и страха. Это разговор двух людей в безопасном пространстве в определенное время, где уместны любые чувства темы, и где бессознательное так же важно, как и осознаваемое Я.

Психоанализ взрослых;
Психоанализ пар;

Длительный или краткосрочный – фокусированный на проблеме. .

Вебинар с Инессой Астаховой: «Агрессия как основной инстинкт»

9 августа прошел вебинар «Агрессия как основной инстинкт», на котором психоаналитик, преподаватель Института практической психологии НИУ ВШЭ и Московского института психоанализа Инесса Астахова рассказала, почему не существует любви без ненависти, какую функцию агрессия выполняет в животном мире, что происходит с современным человеком, страдающим от недостаточной разрядки инстинктивных агрессивных побуждений, почему плохо «быть добрым» и как научиться переносить зло в себе и других.

«Мы не знаем ни одного живого существа, которое способно на личную дружбу,

и при этом лишено агрессивности»

Современный эволюционный взгляд на человеческую агрессию опирается, в первую очередь, на теорию К. Лоренца, разработанную в результате изучения поведения животных. Исследования Лоренца и его взгляд на агрессию подтверждают психоаналитические концепции агрессивности. Агрессия — врожденный инстинкт, но он существует во благо человеческого вида. Там, где есть любовь, всегда есть агрессивность. И лишь их взаимное динамическое равновесие позволяет устанавливать гармоничные отношения с другими и собой.

«Внутривидовая агрессия – совершенно однозначно оказывается частью организации всех живых существ, сохраняющей их систему функционирования и саму их жизнь. Как и все на свете, она может допустить ошибку – и при этом уничтожить жизнь. Однако в великих свершениях органического мира эта сила предназначена к добру» [С. 68].

«Фрейд заслужил себе славу, впервые распознав самостоятельное значение агрессии: он же показал, что недостаточность социальных контактов и особенно их исчезновение («потеря любви») относятся к числу сильных факторов, благоприятствующих агрессии» [С. 69].

Все тяжеловооруженные хищники должны обладать высокоразвитыми механизмами торможения, которые препятствуют самоуничтожению вида. В предыстории человека никакие особенные высокоразвитые механизмы для предотвращения внезапного убийства не были нужны. Ведь человек мог только царапать, кусать или душить своего врага, ничем другим для убийства он не был оснащен от природы. Открытие новых совершенных видов оружия открыло новые возможности убийства себе подобного – прежнее равновесие между сравнительно слабыми запретами агрессии и такими же слабыми возможностями убийства оказалось в корне нарушено.

«Я думаю – специалистам по человеческой психологии, особенно глубинной, и психоаналитикам следовало бы это проверить – что сегодняшний цивилизованный человек вообще страдает от недостаточной разрядки инстинктивных агрессивных побуждений. Более чем вероятно, что пагубные проявления человеческого агрессивного инстинкта, для объяснения которых З. Фрейд предложил особый инстинкт смерти, основаны просто-напросто на том, что внутривидовой отбор в далекой древности снабдил человека определенной мерой агрессивности, для которой он не находит адекватного выхода при современной организации общества» [C. 308-309].

И К. Лоренц и З. Фрейд считают агрессию подвластной определенному контролю социальными нормами и в то же время и врожденной и неизбежной. К. Лоренц подтвердил вывод Фрейда, что агрессия не является лишь реакцией на внешние раздражители. Если убрать эти раздражители, то агрессивность будет накапливаться, а пороговое значение запускающего раздражения может снизиться вплоть до нуля.

Обо всем этом мы поговорили на вебинаре «Агрессия как основной инстинкт», который прошел в августе 2017 г.

В рамках вебинара мы рассмотрели следующие блоки:

1.Эволюционный взгляд на агрессивность

Почему не существует любви без ненависти?
Функции агрессии в животном мире.
Что такое анонимная стая ?

2. Психоаналитический взгляд на агрессию

Либидо и агрессия – две основные движущие психические силы.
Почему плохо быть добрым?

3. Агрессия в отношениях с собой, другими и миром

Почему агрессии так много?
Как переносить зло в себе и других ?

Запись вебинара: по ссылке.

О спикере:

Инесса Астахова — психоаналитик, клинический психолог, преподаватель в Институте практической психологии НИУ ВШЭ и в Московском институте психоанализа. Член Международной Ассоциации психоанализа бизнеса и организаций, член Европейской Конфедерации психоаналитической психотерапии.

Источник цитат: Конрад Лоренц «Агрессия».

Обложка: кадр из х/ф «Бойцовский клуб», 2000 г. (реж. Дэвид Финчер).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источники:

http://izhsan.ru/novye-otnosheniya/
http://modern-psychoanalysis.ru/psychoanalyst/inessa-astakhova
http://monocler.ru/vebinar-agressiya-kak-osnovnoy-instinkt/