Менструальная чаша как пользоваться, видео
Менструальная чаша – что это и как использовать
Почему лучше пользоваться силиконовым колпачком, а не тампонами и прокладками
В отличие от тампонов, колпачок для месячных не может вызвать токсический шок у женщины.
Что касается прокладок, то они очень вредны для здоровья и окружающей среды. Гигиенические прокладки не разлагаются 500-800 лет и оказывают негативное воздействие на здоровье женщины в виде сыпи и даже долгосрочных болезней. Когда прокладки сжигаются, они выбрасывают токсичные газы в окружающую среду, что также приводит к многочисленным заболеваниям и проблемам со здоровьем.
Иногда женщины пугаются, так как им кажется, что менструальная капа огромная и как ей можно пользоваться? Но материал колпачка мягкий, так что его можно легко сложить и он станет намного меньше, а при вставке откроется.
Большинство женщин даже не чувствует, что он там. Во влагалище нет сенсорных датчиков. Как только чаша оказалась внутри, вы перестанете ее чувствовать. Точно так же, как вы не можете чувствовать свой желудок или мочевой пузырь.
Итак, если вы выбрали для себя это практичное средство гигиены, то следует подробно ознакомиться с полной инструкцией применения.
Перед началом использования
Если вы только купили чашу, ее нужно стерилизовать. Можно оставить капу в кипящей воде на 2-5 минут. Учтите, что колпачок нужно вставлять только при месячных, когда шейка матки немного опускается и есть естественная смазка. В другие дни цикла предварительные «тренировки» с примеркой могут оказаться малорезультативными.
Менструальная чаша была придумана в 19 веке, но патент на современную версию был подан в 1937 году американской актрисой Леоной Чалмерс. Она упоминает в своей патентной заявке, что дизайн позволил женщинам носить «тонкую, светлую, плотно прилегающую одежду» без ремней и булавок.
Пошаговая инструкция использования
Шаг 1.
Тщательно вымойте руки мягким мылом и достаньте менструальную чашу. Примите комфортное для вас положение тела: можно сесть или поставить одну ногу на ванну или унитаз. Постарайтесь расслабить мышцы малого таза, чтобы расширить вход во влагалище.
Шаг 2.
Большим и указательным пальцами руки возьмите чашу за верхнюю часть. Сложите ее пополам, чтобы получилась С-образная форма. Другой рукой раздвиньте малые половые губы и расширьте вход во влагалище. Если чувствуете сухость стенок вагины, нанесите на пальцы немного лубриканта (смазки) на водной основе. Но на саму чашу наносить смазку не нужно, поскольку тогда не получиться добиться эффекта вакуума.
Шаг 3.
Обхватите верхнюю часть капы большим и указательным пальцами и начинайте аккуратно вводить ее во влагалище. Помните об анатомическом строении вагины: она располагается не прямо, а под небольшим наклоном к лобковой кости. По этой причине вводить колпачок необходимо под углом около 45 градусов в сторону передней стенки влагалища.
Шаг 4.
Проталкивайте чашу к шейке матки, не разжимая пальцы. Когда вы достигнете шейки матки, пальцы следует разжать, чтобы верхушка капы полностью раскрылась. Можно предварительно повернуть ее на 360 градусов – так она лучше прислонится. Тонкий силиконовый материал менструальной чаши должен легко прилипнуть к стенкам влагалища, образуя вакуум.
Важно проверить максимально ли раскрылась капа. Указательным пальцем нащупайте ее края – они должны хорошо ощущаться. Шейка матки должна быть полностью закрыта. Если капа плохо раскрылась, то следует еще несколько раз покрутить ее большим и указательным пальцами. Также помогают раскрыть колпачок движения мышцами малого таза: поочередно напрягайте и расслабляйте их. Повторите упражнения 5 раз и снова проверьте расположение менструальной чаши.
Если вы убедились, что изделие раскрылось и образовало вакуум, дополнительно проверьте расположение кончика колпачка. Он должен находиться максимум на 3 сантиметра выше входа во влагалище. Если кончик располагается выше 3 см, то следует немного опустить изделие. Не следует тянуть изделие за кончик, поскольку можно повредить герметичность. Чтобы опустить капу, захватите ее верхнюю часть двумя пальцами и прокрутите вниз на несколько сантиметров.
При правильном введении чаша не ощущается. Если же она причиняет дискомфорт при ходьбе, нужно попробовать поднять ее повыше или купить изделие чуть большего размера. Слишком маленькая быстро смещается и выпадает.
Если все было сделано правильно, то протекания во время месячных точно не будет. Женщинам, которые используют капу впервые, рекомендуется походить с ней 2-4 часа дома, чтобы проверить, хорошо ли она закрепилась.
Когда нужно менять
Через 6-10 часов, в зависимости от обильности месячных, чашечку необходимо извлечь, удалить содержимое, промыть и вставить обратно.
Нельзя держать капу без очистки больше 12-ти часов. Если ее своевременно не очистить, то она превратится в настоящий рассадник вредных микроорганизмов. Кровь и слизь – отличная среда для размножения бактерий, поэтому важно соблюдать сроки.
Как извлечь
Шаг 1.
Хорошо вымойте руки.
Шаг 2.
Большой и указательный пальцы аккуратно введите во влагалище. Нащупайте края менструальной чаши и ухватитесь за них, слегка согнув пальцы. Не хватайте верхушку слишком сильно. Из-за резких движений можно случайно пролить содержимое. Также не стоит вытягивать капу за кончик, поскольку ее можно порвать и пролить менструальную жидкость.
Шаг 3.
Захватив пальцами края, медленно тяните ее вниз, пока она полностью не выйдет из влагалища.
Силиконовая капа обычно без труда вынимается из влагалища и процесс извлечения не представляет собой ничего сложного. Однако в первое время лучше извлекать колпачок над унитазом, так как мало у кого получается сразу сделать это правильно.
Используйте прокладку, пока будете очищать и дезинфицировать ваш колпачок.
Как очистить
Вылейте содержимое капы в унитаз и приступайте к ее очистке. Нужно промыть ее под холодной водой, которая удалит остатки выделений.
Не используйте для промывания горячую воду, поскольку кровь начнет сворачиваться и не «отлипнет» от стенок изделия.
Чистое изделие можно продезинфицировать: оставить на 3 минуты в горячей воде или обработать специальными бактерицидными таблетками. Потом снова вставить чашечку и не забыть поменять ее не позднее, чем через 10-12 часов.
Как хранить
Чтобы колпачок прослужил дольше, им необходимо пользоваться, соблюдая важные условия хранения. Его следует поместить в пакет из хлопчатобумажного материала и оставить в темном месте. После окончания менструального цикла, капа должна быть повторно продезинфицирована в кипяченной воде.
Производители рекомендуют заменять колпачок для менструации раз в 10 лет, если он силиконовый, или раз в 5 лет, если изделие изготовлено из резинового материала.
Меры предосторожности
- Помните, что колпачок для месячных не может использоваться в качестве контрацептива. Перед половым актом ее следует удалить.
- В редких случаях ношение капы чревато аллергической реакцией. Если такое произошло, нужно посоветоваться с гинекологом и выбрать другое средство гигиены.
- Перед занятиями спортом и посещением бассейна, капу надо опорожнить.
- Не стоит использовать колпачок, если у вас молочница. Хотя считается, что менструальные чаши не приводят к ухудшениям, все же лучше не рисковать, если вы столкнулись с инфекцией. Если вы использовали ее во время инфекции, тщательно стерилизуйте перед следующим использованием по соображениям безопасности.
- Не используйте капу сразу после беременности, так как в это время ваше тело достаточно чувствительно и более подвержено инфекциям. Обычно рекомендуется не носить ничего внутри до тех пор, пока ваш гинеколог этого не одобрит.
- Не используйте менструальные чаши вместе с вагинальными кремами, поскольку они могут повлиять на материал капы, а некоторые кремы могут вызывать раздражение, если попадут внутрь.
Советы
- При использовании колпачка обязательно носите с собой антибактериальные влажные салфетки. Не в каждом заведении (на работе, в кафе и т.д) в общественных туалетах есть индивидуальный умывальник.
- Если вы не уверены, что менструальная чаша будет удобной для вас, купите для начала одноразовую из пластика. Многоразовая из силикона относительно недешевая.
- Менструальный колпачок – не единственный вариант многоразовых средств гигиены. В качестве альтернативы можно использовать многоразовые прокладки из ткани, а также специальные губки.
- Покупайте капы для личной гигиены только в аптеках, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.
Реальный отзыв
Наконец-то я решила попробовать менструальную чашу. Меня зацепила фраза «женщины забывают, что у них критические дни». В брошюре, сопровождавшей продукт, рекомендовалось сделать пробную примерку перед использованием. В то же время женщины в блогах рекомендовали не идти на так называемый «сухой пробег». Решила положиться на совет производителя и сразу же попробовала вставить чашу. Это был очень болезненный опыт. Я почувствовала отвращение и пожалела о своих инвестициях в капу.
Однако на следующее утро, идя в душ, я набралась мужества, чтобы дать производителю еще один шанс, так как у меня начались месячные. В душе я промыла чашу и попробовала снова. К моему удивлению, она легко скользнула внутрь. В течение дня я вообще не ощущала, что у меня месячные. Конечно, так как это было мое первое использование этого изделия, я постоянно думала об этом, но это было лишь небольшое беспокойство. Я привыкла к ней в кратчайшие сроки. Раньше я должна была использовать две прокладки во время сна, чтобы убедиться, что не будет утечки, но теперь чаша дала мне хороший спокойный сон.
Самый распространенный вопрос, который задают женщины о менструальных чашах это «Как ее вставить? Что делать, если у меня не получается?» Менструальная чаша вводится во влагалище через влагалищное отверстие. Вся чаша целиком должна быть внутри.
Как работают менструальные чаши: 5 правдивых отзывов от редакции Лайфхакера
Кто-то больше никогда в жизни не возьмёт это в руки, а кто-то уже прикупил ещё парочку.
Что такое менструальные чаши
Менструальная чаша — это альтернатива традиционным средствам гигиены при месячных. Представляет собой собственно чашу или капу из силикона с хвостиком. Устанавливается на шейке матки и собирает все выделения, потом извлекается и моется. Это многоразовое изделие, то есть одной чаши хватит на несколько лет. Может быть разных размеров, формы, жёсткости и расцветки.
Девушки нашей редакции решили проверить менструальные капы на себе и честно рассказать всё, что почувствовали.
Как работают менструальные чаши
История 1, про первый блин комом
Наташа, 28 лет
Чаша: MeLuna Classic Stem S, 1299 рублей.
Дни менструации для меня настоящая пытка. Тампонами я пользоваться толком не могу: постоянно чувствовать, что внутри тебя находится инородный предмет — сомнительное удовольствие, и без того всё болит. С прокладками такой проблемы нет, но они довольно коварны и частенько норовят дать течь. Менструальная чаша казалась идеальным решением: минимум возни. Вставила и забыла на следующие 12 часов.
Легко сказать. Для начала чашу надо правильно вставить.
На словах и картинках всё просто, но те две минуты, пока я пыталась засунуть чашу туда, где ей положено находиться, можно было сопровождать саундтреком из «Шоу Бенни Хилла».
В итоге с грехом пополам разобралась. И тут сюрприз — она ого-го как чувствуется внутри. От самого маленького размера я такой подлости никак не ожидала. Дело даже не в хвостике, насчёт которого у меня были подозрения. С ним как раз проблем нет — подрезала до нужной длины, и всё. Просто ты реально чувствуешь, что в тебе находится какая-то фигня приличных размеров. Не булькает, и на том спасибо.
Испытание тренажёрным залом чаша прошла с условным успехом. Особенных неудобств при выполнении упражнений не было, не считая того самого ощущения инородного тела внутри. К концу занятия об этом вроде бы забываешь, хотя после приличной нагрузки уже обо всём на свете можно забыть. Ничего не протекло, с извлечением и мытьём проблем тоже не было, благо процесс элементарный.
Возможно, стоило выбрать модель из более мягкого силикона. Возможно, надо было попробовать чашу другого производителя. Возможно, дело во мне. Так или иначе, пока что гениальное изобретение, которое прославляют в интернете, положительного впечатления не произвело. Буду пробовать дальше, вдруг привыкну. Если нет — привет, противные прокладки.
История 2, драматическая, со счастливым концом
Анна, 30 лет
Чаша: Yuuki Classic 2, 1 470 рублей.
Когда девочки доставали чаши из мягких мешочков приятной расцветки, а я — из громадного красного стакана, почуяла неладное. Я заказывала самый большой из нашей «партии» размер: для крупных в тазу рожавших женщин старше 30 лет с обильными кровотечениями.
Я много чего видела, как-никак рожавшая женщина за 30 с широким тазом, но размер напугал. При этом моя чаша оказалась самой плотной и жёсткой, по сравнению с другими мягкими и чуть ли не шёлковыми чашечками. Это напрягало.
В день Х по инструкции я продезинфицировала чашу прямо в стакане в микроволновке (вот тут привет стакану, это очень удобно, быстро и гигиенично) и пошла пробовать. Для начала, чтобы чашу вставить, её надо сложить. Вы же помните, что мне досталась самая жёсткая? Она не хотела складываться. Но я рожавшая женщина за 30, я её, конечно, заставила.
И тут же я совершила роковую ошибку.
Чашу по инструкции надо ввести в сложенном виде во влагалище, а потом раскрыть, после чего уже проверять, как она там расположилась. Я отпустила с трудом сложенную конструкцию слишком рано. Ощущения… Ну как будто я на приёме у злого гинеколога. Очень злого и именно на меня. Как я её оттуда вытаскивала, не помню. Но стало понятно, что пихать надо от души и держать её под контролем до последнего.
Вторая попытка прошла успешно, но размер… Да, у меня очень обильные кровотечения, мне нужна большая чаша, но я тут же автоматически стала тренировать мышцы Кегеля, потому что, чёрт побери, это было как очень большие вагинальные шарики. В общем, всю неделю я рефлекторно сжимала этот инородный предмет, успокаивая себя тем фактом, что это полезно во всех отношениях.
Процесс извлечения жёсткой чаши каждый раз напоминал бой «кто кого». Конечно, я побеждала, но это вообще не та битва, в которой я бы собиралась участвовать. Потому что, если сначала тянуть за хвостик, кажется, что вытянешь всё вплоть до матки. А если сначала её немного сложить, чтобы убрать вакуумный эффект, то это та ещё акробатика. Думаю, тут виноват слишком жёсткий силикон.
Чаша немного подтекала. Прокладки на каждый день хватало полностью, чтобы сберечь бельё от одного пятнышка, но вот надеть белые кружевные трусики без такой прокладки я бы не рискнула.
Хотя по сравнению с тампонами и прокладками это вообще ничего не значащий минус — обычно я заморачиваюсь и схожу с ума куда сильнее.
Защиту от протеканий чаша обеспечивает намного лучше, чем самые большие прокладки, напоминающие лыжи, и самые толстые тампоны, напоминающие брёвна. Лучше уж чаша.
Я даже занималась танцами с чашей, ходила в спортзал качаться и играла в лазертаг. И она не подвела. Один лишь раз эта поганка протекла. Я лежала в больнице, мне надо было встать перед обходом доктора, и я почувствовала, что «вакуум» нарушен (может, из-за рефлекторных попыток её посжимать?). И всё, что плескалось (кстати, я чувствовала иногда, как кровь там плещется — не для слабонервных), вышло из берегов. Такой подлости я не ожидала и пропустила обход врача в комнате гигиены.
Но знаете что? Я закажу себе чашу поменьше. Даже сразу две разных на пробу. Потому что при всей акробатике, неудобствах и подставах чаша создала мне в десятки раз меньше проблем, чем стандартный набор прокладок и тампонов для женщин с обильными кровотечениями. Чаша подвела меня один раз, а прокладки и тампоны делают это постоянно.
Так вот что я хочу сказать: чаша — это прекрасно, если только верно подобрать размер. Я голосую за.
История 3, пугающая
Лена, 25 лет
Чаша: LilaCup Премиум S, 899 рублей.
С самого начала своего полового созревания я уверенный пользователь прокладок. Да, это не очень комфортно, особенно в последние дни месячных, когда количество выделений минимальное. Но другие способы мне не подходили. На море как-то попробовала использовать тампоны. И желание заменить ими прокладки исчезло. Ощущение бревна между ног долго не проходило.
Почему же я, такой консерватор, решила попробовать менструальные чаши? Ну все же о них говорят! И говорят в основном положительные вещи.
Сразу скажу: большой ошибкой было то, что я не тренировалась вставлять чашу до начала менструации.
В первый болезненный для меня день вводить в себя силиконовую штуку совсем не хотелось. Начала чуть позже. Вставила с шестой попытки.
Поначалу было очень неприятно. Ну как поначалу. Где-то в течение часа. Я пыталась занять себя чем-то, но не выходило. Пришлось вынуть. И тут случилась вторая неприятность. Надо же было выливать содержимое капы. А это для меня как для человека, не выносящего вида крови, было тихим ужасом. После этого преодолеть брезгливость мне не удалось и чаша так и осталась лежать. Видимо, до будущих времён. Когда психически подрасту и научусь правильно подбирать размер.
История 4, полная надежд
Полина, 29 лет
Чаша: MeLuna Classic Ring M, 1299 рублей.
В то, что чаша подойдёт, особо не верила. Из-за кривых рук и вечной нехватки времени давным-давно перешла на тампоны с аппликатором: ошибиться невозможно даже за считаные секунды. И всё же чаша была слишком привлекательна.
Вот что я поняла после 5 дней эксперимента:
- Готовиться к месячным придётся. Это не тампоны, которые можно купить на каждом углу, если забудешь загодя закинуть в рюкзак парочку. Чашу надо вымыть, прокипятить 3 минуты, сложить в чистый мешочек и не забыть взять с собой.
- Вставлять чашу в первое время лучше в ванной, а точнее — в ванне. Возможно, стоило поэкспериментировать до начала менструации, но я, как обычно, забыла. Ладно хоть повезло в момент Х оказаться дома. Кривые руки не стали вдруг ровными, возилась я минут 5. Чаша никак не хотела расправляться и герметизироваться внутри, а потом ещё минут 20 слегка подтекала.
- Если не повезёт, придётся тренироваться. Возможно, довольно долго. За следующие дни я так и не научилась всегда быстро и качественно засовывать чашу. То получалось расположить её за 15 секунд. То ковырялась минут по 10, психовала, а через полчаса-час, когда покидала надежда на автогерметизацию чаши, шла всё переделывать. В общем, неудивительно, что вне дома я так и не рискнула поиграть с новым средством гигиены.
- Проблем с извлечением не будет. До эксперимента я покопалась в интернете и нашла лайфхак для криворуких: купить чашу не с хвостиком, а с колечком, привязать к нему верёвочку и спать спокойно. Мол, чаша-то не потеряется, дёрнуть за нитку сможет кто угодно, не расплескав содержимое в панике. Короче, я так и поступила. И в первый же раз поняла, что зря переживала и верёвка точно не нужна.
Я продолжу эксперимент. Чаша чувствовалась только в первые полчаса после введения, потом я благополучно забывала о ней. Уход тоже не напрягал. Теперь дело за малым: научиться быстро и правильно располагать чашу. И можно будет забыть о тампонах. Наверное.
История 5, заключительная
Маша, 32 года
Чаша: Mooncup A, 2 191 рубль.
Я выбрала себе чашу Mooncup из прозрачного и довольно плотного силикона. Материал приятный на ощупь. Когда рассматривала чаши на картинках, они казались больше по размеру. На самом деле чаша легко умещается в ладони. К ней прилагался хлопковый мешочек для хранения.
Несмотря на небольшой размер чаши, установить её оказалось не так просто. Сначала я сложила чашу самым простым образом, буквой «С», и она раскрылась в самом начале влагалища. Это было очень больно, и я с криками кое-как вытащила её. Отдышавшись, решила сделать ещё одну попытку, сложив чашу более сложным способом: один край загибается внутрь почти до дна чаши, в итоге она не так легко раскрывается и получается более компактной, её легче ввести.
На этот раз удалось установить её на подходящую глубину. Моя чаша раскрывалась внутри сразу, мне не приходилось прокручивать её по часовой стрелке и совершать другие манипуляции, способствующие раскрытию. Саму чашу я не ощущала внутри, но мешался хвостик. Его я в итоге укоротила вдвое.
Пользоваться чашей однозначно удобнее, чем прокладками. Ощущаешь чистоту и свежесть.
У меня чаша не протекла за время использования, хотя я даже прогулялась с ней в довольно активном темпе. Если сравнивать с тампонами, то они пока кажутся мне более удобными, но это скорее потому, что они более привычны.
Моя чаша, видимо, оказалась великовата для меня, поскольку через некоторое время после установки я начала ощущать давление изнутри. Из-за этого я проходила с ней только часа 2, потом помыла, вставила вновь и проходила ещё часа 1,5. Когда попыталась сходить с чашей в туалет, она как будто мешала. Я попыталась поставить её более глубоко, но было неприятно. Поэтому я решила, что размерчик всё-таки не мой.
Когда я достала чашу, испытала облегчение. Поспать с ней не решилась: побоялась, что после 8 часов такого давления всё будет болеть.
Извлекать чашу не так сложно, но сноровка потребуется. Нужно крепко взять чашу за основание и, нарушив вакуум, медленно, но верно вытаскивать. В первый раз, когда я её вынимала, она вновь резко раскрылась на самом выходе, и эти ощущения я не хочу испытать вновь. Я пока не представляю, как смогла бы извлечь чашу в общественном месте.
Хочу заказать себе чашу размером поменьше. Возможно, от другого бренда. Они различаются по форме, плотности силикона. Жаль, что стоят чаши пока довольно дорого, немного жаль денег на то, чтобы перепробовать всё и найти идеальный вариант.
С другой стороны, если пользоваться чашей постоянно, то можно сэкономить на средствах гигиены весьма значительную сумму.
Что в итоге
Средства гигиены — штука индивидуальная. Поэтому, чтобы решить, подходят вам менструальные чаши или нет, надо просто попробовать. Не сдавайтесь сразу, если почувствовали дискомфорт: обращение с этой штукой требует определённой сноровки. Возможно, вы останетесь довольны результатом и больше не вернётесь к привычным прокладкам.
Как пользоваться менструальной чашей
Варианты как можно сложить менструальную чашу.
При правильном складывании менструальной чаши – она не должна ощущаться внутри. Это обязательно соблюдается, если чаша при этом правильно подобрана по размеру.
Менструальной чашей пользоваться легко!
У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент менструальных чаш различных производителей.
Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, наборы чаш.
Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно на странице товара:
Как вставить менструальную чашу
При правильной установке менструальной чаши – она совсем не ощущается внутри. Если чувствуется хвостик чаши, либо выглядывает наружу, то его можно укорачивать.
Обрезать хвостик до необходимого Вам размера нужно острым ножом, либо ножницами аккуратно, чтобы не повредить саму чашу.
Установка менструальной чаши
Аккуратно ввести сложенную чашу во влагалище, проворачивая вдоль оси для того, чтобы она раскрылась и заняла правильно свое место (не вертикально, а не много под углом к копчику).
Для более комфортного введения – рекомендуется в первые разы использовать лубрикант на водной основе, либо просто смочить водой края чаши.
Важно из множества вариантов подобрать способ сложения чаши, который будет удобен именно Вам:
Вводите чашу во влагалище аккуратно, чтоб кончик был на глубине 1-2 см. Не следует проталкивать чашу глубже, как тампон, это может привести к протеканиям! Если все правильно установлено, то чаша раскроется сама.
Сначала вам потребуется немного терпения. Потратьте время, необходимое для знакомства с чашей. Обычно к 2-3 циклу, вопросов, как пользоваться чашей ни у кого уже не остаётся. Остаётся другой вопрос:”Почему же я на знала про такое чудо, как менструальная чаша раньше!?”
- Итак, попробуйте различные методы складывания.
- Если у вас есть трудности с использованием чашки в первый раз, попробуйте это сделать в другом положении.
- Лежа, сидя, стоя, сидя на корточках, одна нога поднята: любое положение отлично и экспериментируя с этим можно сделать установку чаши комфортной для Вас с самых первых разов применения.
Пробуйте! Вы можете устанавливать чашу в любом положении, которое является наиболее удобным именно для Вас!
Нет прописанных правил. Просто попробуйте! Нужно найти свой собственный путь, как это делать наиболее удобно именно для Вас.
Если правильно сложить чашу, то она по размеру может быть не больше обычного тампона.
Ниже мы рассмотрим на примерах варианты, как можно складывать менструальную чашу для удобства её установки.
Видео на английском языке, но варианты в ролике, как складывать чашу вполне понятны.
Названия вариантов складывания оставляем такими, как они озвучены в ролике.
Всего в ролике рассматривают 9 вариантов складывания чаш:
double 7- вариант
Ниже на примере чаши и рюмки можно наглядно увидеть, что делать, если чаша сразу не полностью раскрылась при установке.
Для полного раскрытия необходимо слегка покачать ее из стороны в сторону, либо провернуть вокруг вертикальной оси на 180-360 градусов.
Так же видно, что при открытии чаши, внутри рюмки создается небольшое разряжение воздуха, которое удерживает чашу. То же самое происходит и когда чаша раскрывается внутри. Она удерживается внутри влагалища за счет эффекта вакуума и тонуса интимных мышц женщины.
В ролике говорится о том, что длину хвостика чаши можно укорачивать, чтобы он не выходил наружу. И с чашей можно посещать бассейн, баню и сауну. Никаких ограничений!
Как удалять менструальную чашу
Опустошайте чашу не реже 1 раза в 12 часов, лучше 2 – 3 раза в день. Кто-то делает это раз в 4-6 часов, а некоторым ее хватает и на 12 часов. Частота зависит от обильности выделений.
Сначала нужно вымыть руки с мылом. Потом нужно сесть на корточки или на унитаз. Эти позиции максимально удобны, поскольку влагалище становится короче.
При вынимании чаши нащупайте ее основание, слегка нажмите на нижнюю часть и когда вакуум ослабнет, аккуратно вытяните, стараясь не пролить содержимое.
Вынимать нужно только за дно чаши. Если возникнут сложности при удалении – поместите палец между чашей и стенкой влагалища, давление изменится и чаша легко выйдет.
При этом чаша не требует частого опорожнения: в зависимости от индивидуальных особенностей организма, можно пользоваться чашей до 12 часов непрерывно. Будь то длительный перелёт, пешеходный маршрут или прогулка верхом – менструальная чаша окажется просто незаменимой.
Благодаря герметичности, менструальная чаша также предохраняет организм женщины от попадания инфекций, ведь именно в критические дни риск заражения многократно возрастает при смене традиционных гигиенических средств – тампонов и прокладок.
(капа, колпачок) изготовленная из медицинского силикона или ТПЭ, в отличие от тампона, не препятствует естественному увлажнению стенок влагалища, не оставляет на них микроволокон – потенциальных накопителей вредоносной микрофлоры, таким образом не нарушает естественных защитных механизмов женского организма.
Медицинский силикон и ТПЭ, из которых производится чаша, абсолютно безопасны. Они не вызывают аллергических реакций и раздражения.
Большое влияние на самочувствие и эмоциональный фон женщины оказывает менструальный цикл. Долг каждой женщины – знать о нем и уметь чувствовать свой организм.
А мы предлагаем Вам современные товары интимной женской гигиены, которые помогут пройти период с максимальным комфортом и безопасностью.
Менструальная чаша – ультрасовременное средство женской интимной гигиены. Дает новую степень свободы во время периода. Менструация – больше не повод откладывать дела. И это правда.
У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент силиконовых чаш различных производителей.
Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, наборы чаш.
Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно в нашем интернет-магазине на странице товара:
Специальные многоразовые менструальные трусики , защитные с непромокающим слоем, или гигиенические, которые можно носить без тампонов и прокладок легко подобрать из продукци более чем 10 производителей.
С высокой, средней или заниженной талий. Слипы, бикини, и даже стринги.
Посетите страницу нашего интернет-магазина со специальным бельем для цикла: “Менструальные трусы”
- Сертификаты качества на продукцию можно найти в разделе сайта “Качество” .
Источники:
http://www.mesya4nye.ru/menstruaczionnaya-chasha-chto-eto-i-kak-polzovatsya
http://lifehacker.ru/menstrualnye-chashi/
http://www.womenscup.ru/blogs/blog/kak-polzovatsya-menstrualnoy-chashey
Загрузка...
