Лавровое масло применение для лечения суставов, мазь лавр

Лечение заболеваний суставов при помощи лавровых листьев

Лавровые листья используют не только в кулинарных рецептах, но и для лечения болезней суставов. Лаврушка богата эфирными маслами, витаминами, фитанцидами, органическими кислотами и дубильными веществами.

Существует множество рецептов из лаврового листа, обладающих высокой эффективностью при суставной патологии.

Они очень популярны среди больных, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Средства, приготовленные по рецептам, предназначены для приёма внутрь или наружного применения. В основе их эффективности лежит способность лаврушки оказывать антибактериальное действие, уменьшать воспалительный процесс, обезболивать и выводить лишние соли из организма. По рецепту можно приготовить лечебный настой, отвар, мазь, лавровое масло и настойку.

Рецепт приготовления масла из лавровых листьев

Для приготовления лаврового масла необходимо взять такие компоненты:

• масло на растительной основе (подсолнечное, льняное, оливковое) – 250 мл;
• 1 пачку сухой лаврушки.

При помощи блендера или руками надо измельчить лавровые листья и залить растительным маслом, тщательно перемешать. Полученную смесь поместить в банку и оставить на неделю для настаивания. Через неделю смесь необходимо процедить через марлю или мелкое сито. Полученное средство используют для втирания в поражённый участок. Оно эффективно при различных травмах суставов (ушибах, вывихах), артрозе. Оказывает противовоспалительное, противоотёчное и обезболивающее действие.

Рецепты приготовления лавровой мази

Существует два основных способа приготовления мази:

1. Для создания мази из лаврушки за основу берётся сливочное масло. Листья лавра надо очень мелко измельчить. Сделать это можно при помощи подручных приспособлений – блендера, кофемолки или ступы. Затем в соотношении 2:1 смешать измельчённые листья с мягким маслом. Нагреть на водяной бане в течение 30 минут и оставить на столе до полного остывания. Полученное средство наносится на разогретую кожу в поражённой области, втирается мягкими движениями. Эффективно при таких патологиях, как ревматизм суставов, остеохондроз.
2. Мазь с можжевельником. Для её приготовления надо взять измельчённые листья лаврушки, можжевельник и сливочное масло (растопленное) в соотношении 6:1:12. Части измеряются столовыми ложками. Все ингредиенты смешать, настоять в течение 6 часов. Полученная мазь втирается в область поражённого сустава или проводится лёгкий массаж.

Мази обладают согревающим эффектом, улучшают самочувствие, снимают болевые ощущения в суставах и мышцах. После приготовления, мази необходимо хранить в холодильнике.

Отвар из лаврушки

Многие болезни сопровождаются солевыми отложениями в суставах. Отвар нужно принимать на первом этапе лечения суставной патологии – для измельчения солевых отложений и вывода их из суставов. Для приготовления лаврового отвара нужно взять следующие компоненты:

• крупные листья лавра – 25–30 штук;
• фильтрованную воду – 500 мл.

Способ приготовления: лавровые листья промыть тёплой водой из крана, поместить в кастрюлю, залить фильтрованной водой и поставить на огонь. Когда вода закипит, варить лаврушку на минимальном огне 5–7 минут. Во время кипения происходит испарение эфирных масел из листьев. Эти масла оказывают негативное влияние на почки – могут вызвать патологические процессы в почечной ткани. Поэтому важно их выпарить. По истечении 5–7 минут лавровые листья необходимо переложить в термос и залить полученным отваром. Затем настоять в течение нескольких часов, лучше оставить в термосе на ночь, тогда отвар получится более концентрированный. Перед употреблением его необходимо разбавить кипячёной водой в соотношении 1:4. Если дома не нашлось термоса, можно оставить отвар в кастрюле и обернуть тёплым одеялом.

Принимать отвар необходимо на протяжении трёх суток. Начиная с первого дня приёма, солевые скопления измельчаются и выводятся из суставов. При этом может появиться болезненность в мочеточниках, цвет мочи приобретёт насыщенную окраску. Такое явление допустимо, все симптомы исчезнут, когда организм избавится от солевых отложений. После трёхдневного приёма лаврового отвара необходимо сделать трёхнедельный перерыв, затем снова пройти курс лечения. Важно запомнить, что весь объём полученного отвара нельзя пить за один приём. Это может вызвать кровотечения в желудочно-кишечном тракте.

После вывода солей из суставов начинается процесс восстановления хрящевой ткани. Чтобы ускорить этот процесс, можно принимать смесь, в состав которой входят такие компоненты:

• яичная скорлупа – 100 г;
• желатин – 1 чайная ложка.

Необходимо измельчить яичную скорлупу в порошок, предварительно её вымыть и высушить. Полученный порошок соединить с желатином. Смесь принимают в сухом виде строго натощак, в утренние часы, запивая достаточным количеством кипячёной воды. Курс составляет 1 месяц.

Рецепт приготовления спиртовой настойки

Лавровая настойка также эффективна при заболеваниях суставов. Для приготовления настойки необходимо взять такие компоненты:

• лавровые листья средних размеров – 20 шт.;
• водку – 500 мл или 700 спирт.

В стеклянную банку поместить чистые листья лаврушки, залить водкой (спиртом), закрыть плотной крышкой и убрать в тёмное место для настаивания (на 3 дня). Содержимое банки необходимо ежедневно перемешивать. Готовая настойка используется для компрессов на поражённый сустав. Настойка обладает согревающим эффектом, уменьшает воспалительный процесс, устраняет боль.

Профилактический чай с лавровым листом

Применяется для профилактики отложения солей в суставах. Лаврушку можно добавлять в чёрный, зелёный или травяной чай. Чтобы приготовить лавровый чай, надо взять несколько листьев лавра (4–5 шт.), залить литром воды, довести до кипения и варить на медленном огне 15 минут. Принимать 1–2 раза в день по 100–200 мл.

Важно знать, что лавровый лист не является панацеей при заболеваниях суставов. Средства, приготовленные на его основе, должны применяться в комплексе с основными методами лечения суставных болезней. Необходимо помнить, что чрезмерное употребление этих средств может нанести вред здоровью и усугубить течение болезни.

Эффективные рецепты с лавровым листом для суставов

Несмотря на современные достижения медицины, многие люди до сих пор предпочитают обращаться к природе при болезнях суставов. И это неудивительно, ведь лавровый лист – одно из самых эффективных средств борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, проверенное годами.

Лечебные свойства

Масса полезных компонентов в растении делает лавр лечебным средством широкого профиля. Его применение в домашних условиях улучшит состояние больного при самых разных недугах, так как состав богат на следующие вещества:

• витамины A, B, C;
• дубильные вещества;
• жирные кислоты;
• микро- и макроэлементы (Fe, K, Ca, Mg, Cu, Na, Se, Zn и др.);
• органические кислоты;
• мелиссовый спирт;
• фитостерины;
• эфирные масла.

Воздействие перечисленных компонентов оказывает на организм человека эффекты:

• антибактериальный;
• антисептический;
• иммуностимулирующий;
• мочегонный;
• обезболивающий;
• противовирусный;
• противовоспалительный;
• спазмолитический.

Все эти свойства лаврового листа оказывают положительное влияние на состояние опорно-двигательной системы. В результате лечение этим растением оказывает на суставы такие эффекты:

1. Мягкое и бережное выведение солей тяжёлых металлов из тела человека. Соли являются одним из усугубляющих здоровье суставов фактором, поэтому их выведение улучшит состояние больного.
2. Способствует борьбе с вирусными и инфекционными заболеваниями, некоторые из которых дают осложнения на суставы. Таким образом, оказывается профилактический эффект.
3. Расширение сосудов. В результате в повреждённых и деформированных тканях нормализуется процесс кровообращения.
4. Быстро и эффективно устраняет болевые ощущения, благодаря повышенному содержание эфирных масел в составе лаврового дерева.
5. Выведение ненужной жидкости из организма. В результате масса тела человека снижается, и вместе с тем снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат.
6. Устраняет отёчность, характерную многим заболеваниям суставов.

Употребление растения даже в малых количествах является профилактической мерой. Поэтому не стоит игнорировать эту приправу в домашней кулинарии.

Лавровый лист – незаменимый элемент народной медицины при таких болезнях, как:

Рецепты для внутреннего применения

Приём напитков на основе листьев лавра улучшает состояние как самого больного, так и страдающих суставов. Главные условия для достижения целебного эффекта – соблюдение пропорций при изготовлении и регулярное употребление.

Отвар для избавления от солей

Ингредиенты:

• лавровый лист – 20 штук;
• вода – 1 стакан.

Способ приготовления:

• сложить лавровые листья в эмалированную кастрюлю;
• залить водой;
• поставить кастрюлю на огонь с открытой крышкой;
• довести до кипения и продержать на огне в течение 10 минут, добиваясь полного испарения эфирных масел, содержащихся в лавре и оказывающих негативное влияние на почки;
• убрать кастрюлю с огня, завернуть в тёплую ткань (одеяло, шарф) или перелить содержимое в термос;
• настоять по меньшей мере 3 часа;
• процедить отвар и выбросить ненужные листья.

Не стоит готовить отвар сразу в больших количествах. Народное средство рекомендуется варить ежедневно.

Применение. Весь приготовленный отвар выпить на протяжении половины дня, принимая по 3 глотка за час. Запрещено выпивать весь объём за раз, так как это значительно повышает риск развития внутреннего кровотечения, особенно у женщин в период менструации.

При лечении отваром соблюдают вегетарианскую диету. Курс – 3 дня, после чего обязательно сделать перерыв на 3 недели. По истечении времени повторить приём. Для большей эффективности лечение можно возобновить спустя полгода. В профилактических целях пропивать отвар трижды в год.

Отвар при воспалении суставов

Ингредиенты:

• измельчённые лавровые листья – 1 столовая ложка;
• вода – 1 стакан.

Способ приготовления:

• залить листья лавра кипятком;
• поставить на огонь и варить после закипания ещё 10 минут;
• снять кастрюлю с огня, укутать в тёплую ткань или перелить содержимое в термос;
• дать настояться ночь;
• отвар процедить и выбросить ненужные листья.

Применение. Отвар от воспаления пить за полчаса до приёма пищи в объёме одной трети стакана три раза в день. Курс лечения составляет не менее 2 недель.

Чай для профилактики заболеваний суставов

Ингредиенты:

• лавровые листья – 5 листьев;
• любые другие любимые травы – 2 столовые ложки.

Способ приготовления:

• вскипятить литр воды в кастрюле;
• добавить травы и перемешать;
• поддерживать температуру кипения на протяжении 20 минут;
• процедить напиток.

Применение. Пить чай можно как холодным, так и горячим в любое время дня. Летом он станет не только полезным, но и прохладительным напитком, а в зимний сезон защитит суставы и будет действенным профилактическим средством от простуды.

Настой при воспалении суставов

Ингредиенты:

• сухие или свежие лавровые листья – 10 штук;
• мёд – 2 чайные ложки;
• вода – 3 стакана.

Способ приготовления:

• вскипятить воду;
• добавить лавр в эмалированную кастрюлю или термос и залить кипятком;
• плотно укутать и настоять не менее 2 часов;
• процедить настой, добавить мёд и тщательно перемешать.

Применение. Употреблять по полстакана трижды в день перед приёмом пищи. Курс лечения составляет три дня, после которых необходим перерыв. Через две недели курс повторить. Пить такой настой рекомендуется двумя курсами в год.

Рецепты для наружного применения

Наружные народные рецепты оказывают действие локально, впитываясь кожей. Поэтому их разрешено изредка использовать, даже если у больного есть некоторые противопоказания.

Мазь при ревматизме

Ингредиенты:

• лавровый лист – 1 столовая ложка;
• сливочное масло – 2 столовые ложки.

Способ приготовления:

• тщательно измельчить лавровый лист (в кофемолке, ступе или скалкой);
• достать масло из холодильника на 20-30 минут;
• тщательно перемешать ингредиенты;
• поставить лаврово-сливочную мазь на водяную баню и нагревать на протяжении получаса;
• остудить.

Применение. Разогрев в ладонях, мазь нанести на беспокоящие суставы. Использовать не реже 1 раза в день. Курс лечения – 2 недели, по истечении которых сделать перерыв на неделю.

Мазь при болях в суставе

Ингредиенты:

• измельчённый лавровый лист – 3 столовых ложки;
• измельчённый можжевельник – половина чайной ложки;
• сливочное масло – 7 столовых ложек без горки.

Способ приготовления:

• перемешать лавровые листья и можжевельник;
• добавить в сухие ингредиенты сливочное масло и хорошо перемешать до получения однородной смеси.

Применение. Наносить мазь на проблемные зоны по мере необходимости. Спустя несколько нанесений болевые ощущения исчезнут.

Масло при отёках

Ингредиенты:

• лавровые листья – 10 столовых ложек;
• растительное масло (льняное, подсолнечное, оливковое, кукурузное) – 1 стакан.

Способ приготовления:

• измельчить лавровые листья практически до текстуры пыли или хотя бы так мелко, насколько возможно;
• поместить сухой компонент в стеклянную банку;
• разогреть масло и залить листья;
• хорошо перемешать;
• настоять под закрытой крышкой в тёмном тёплом месте не менее 2 недель, лучше – на протяжении месяца;
• процедить целебное масло;
• хранить в холодильнике.

Применение. Мазать маслом больной сустав трижды в день. Особенно эффективно обрабатывать поражённые места на ночь.

Ванна от боли и отёков

Ингредиент – 20 лавровых листьев.

Применение:

• добавить листья в предварительно заполненную наполовину горячую ванну;
• полежать полчаса.

Злоупотреблять ваннами с лавровыми листьями не стоит: одного раза в день будет вполне достаточно для получения целебного эффекта.

Настойка при воспалении сустава

Ингредиенты:

• лавровые листья – 17 штук;
• водка – 2 стакана.

Способ приготовления:

• добавить сухие ингредиенты в банку;
• залить водкой, тщательно перемешать;
• убрать настойку в тёмное тёплое место на неделю.

Применение. Чтобы улучшить качество домашнего лекарства, перед применением его необходимо взбалтывать. Компресс с настойкой накладывать на беспокоящие суставы на ночь. Повторять процедуру ежедневно на протяжении месяца.

Компрессы при болях в суставе

Ингредиенты:

• лавровые листья – 1 столовая ложка;
• цветки сирени – 1 столовая ложка;
• кора плакучей ивы – 1 столовая ложка;
• водка – 2 стакана.

Способ приготовления:

• залить сухие компоненты водкой;
• настоять в тёмном прохладном месте в течение 3 недель;
• по истечении времени – процедить;
• хранить в прохладном месте, желательно – в холодильнике.

Применение. Накладывать на больные суставы перед сном, утром компресс снимать. Проводить лечение ежедневно в течение двух недель.

Противопоказания и побочные эффекты

Приём такого полезного растения, как лавр, имеет свои противопоказания и даже побочный эффект. Поэтому прежде чем прибегать к народным средствам на его основе, лучше с ними ознакомиться.

Лечение лавровым листом противопоказано в случаях:

• хронических запоров;
• язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
• холецистита;
• желчнокаменной болезни;
• панкреатита;
• патологий почек;
• беременности – лавр может вызывать активные сокращения стенок матки, в результате чего не исключён выкидыш;
• в период лактации;
• патологии свёртываемости крови;
• склонности к аллергическим реакциям;
• индивидуальной непереносимости;
• тяжёлых заболеваний печени;
• поздних стадий 2 типа сахарного диабета;
• заболеваний сердца и сосудов.

Даже если ни одного из противопоказаний нет, нельзя сочетать домашнее лечение растением и приём алкогольных напитков, особенно в больших количествах.

Лавровые листья вступают в реакцию с некоторыми лекарственными препаратами. Во избежание потенциальных проблем комбинирования лечения, лавр нельзя принимать одновременно с:

• антикоагулянтами;
• обезболивающими препаратами, особенно, наркотическими;
• транквилизаторами и барбитуратами;
• антидепрессантами;
• лекарствами для лечения диабета.

Один из самых нужных и важных эффектов от употребления лаврового листа внутрь – расширение сосудов. В результате наступает улучшение кровообращения, и усиливается кровоток в теле человека. Поэтому применение средств из этого растения вызывает следующие побочные эффекты:

• нарушение менструального цикла у женщин и более обильные выделения;
• возможно развитие внутреннего кровотечения, особенно маточного;
• пониженная свёртываемость крови.

Отзывы

Алёна, 33 года. Пила отвар из лаврового листа для очищения от солей около трёх недель, боль в суставах практически исчезла. Теперь собираюсь повторить курс ещё через месяц для закрепления результата. Не понравилось то, что пришлось слишком часто посещать дамскую комнату. Наверное, выходила лишняя жидкость.

Виталий, 45 лет. Давно искал народное средство для чистки суставов. Лет пять мучился, издержки профессии. Перепробовал кучу мазей и лосьонов, ничего не помогало. А лаврушка помогла! Обязательно попробуйте. На четвёртый день приёма отваров из лаврового листа начался хруст в коленях, а через месяц боли в суставах пропали.

Людмила, 58 лет. Очень болели коленные суставы. По лестнице поднималась, держась за перекладину. Посоветовали пропить настой из лаврового листа. По лестнице теперь бегаю в прямом смысле слова.

Привычный многим лавровый лист – не только вкусная кулинарная приправа, но и эффективное средство против болей в суставах. Эффективность лавра проверена годами, и по сей день многие прибегают к растению при недугах. Однако важно соблюдать осторожность и прежде чем лечиться, удостовериться, что никаких противопоказаний к применению нет.

Лечение суставов лавровым листом

Артрит, артроз, остеохондроз, бурсит – это распространенные заболевания, которые снижают качество жизни и могут привести к инвалидности. Эти недуги проявляются дискомфортом, болью, уменьшением подвижности сочленения, отеками. Чтобы купировать неприятные симптомы и избежать опасных осложнений заболеваний опорно-двигательной системы, нужно начинать лечение на ранних стадиях. Тогда можно обойтись консервативными методами.

В составе комплексной терапии можно использовать народные средства, например, лавровый лист. Это растение содержит полезные вещества, которые благотворно влияют на весь организм. Лавровый лист для суставов помогает ускорить регенерацию тканей, уменьшить воспаление, отечность, ускоряет выведение солей. Но чтобы средства с лавром принесли только пользу, нужно знать, как его правильно применять.

Лечебные свойства лавра

Лечение суставов лавровым листом достаточно популярно среди поклонников народной терапии. С помощью этих неприметных на вид листочков можно избавиться от неприятных симптомов серьезных заболеваний скелетно-мышечной системы. Конечно, лавровый лист не сможет заменить традиционную терапию, но на начальных стадиях болезней в сочетании с медикаментами, диетой, физиотерапией он позволяет восстановить нормальную функциональность сустава.

Лавр эффективен при артрите, артрозе, подагре, остеохондрозе, бурсите и других заболеваниях.

Лечебные свойства лавра обусловлены его богатым составом:

• Фитонциды уничтожают патогенные микроорганизмы, ослабляют воспалительный процесс.
• Танины помогают при болях, воспалении, отеках, скоплении солей в суставах, нарушении их подвижности.
• Благодаря олеиновой, линолевой, пальмитиновой кислоте лавр нейтрализует действие свободных радикалов, укрепляет иммунитет.
• Цинеолом – это мощный антисептик, который давно применяется для лечения воспалительных заболеваний.
• Муравьиная и уксусная кислоты тоже угнетают активность болезнетворных микробов.

Кроме того, лавровый лист богат цинком, селеном, железом, калием, медью, марганцем. В его составе присутствуют витамины С, А, группа В.

Польза растения давно доказана, поэтому его активно применяют в народной и официальной медицине.

Виды средств для лечения суставов

В народной медицине для профилактики и лечения суставных патологий используют следующие средства:

Все вышеописанные средства можно использовать в домашних условиях.

Выбор формы лекарства зависит от болезни. Но чтобы повысить эффективность лечения, рекомендуется применять одновременно наружные и внутренние средства.

Отвары из лавра

Чтобы купировать воспалительный процесс, боль, провести очищение суставов и вернуть им подвижность, нужно провести двухэтапную терапию. Сначала применяются отвары на основе лавра, а потом лекарственные средства с кальцием, а также хондропротекторы. Так ускоряется восстановление хрящевой прокладки.

Чтобы приготовить отвар, подготовьте эмалированную кастрюлю. 400 мл воды, 5 г листиков. Залейте листья водой, поставьте на огонь, а когда закипит, держите еще 5 минут.

Справка. Кипячение помогает избавиться от эфирных масел, которые нарушают работу почек.

Потом кастрюлю снимают с огня, накрывают крышкой, чтобы отвар настоялся. Спустя 3 часа средство фильтруют, делят на 12 равных порций, и употребляют в течение 12 часов маленькими глотками. Пить сразу все нельзя, так как повышается риск желудочного кровоизлияния. Лечебный курс длится 3 суток.

По истечении 20 дней после окончания первого курса средство принимают опять. Однако перед этим нужно почистить кишечник и желчный пузырь. Так выглядит первый этап лечения.

На втором этапе необходимо заняться восстановлением костей и хрящей суставов. Для этого можно принимать яичную скорлупу, которую предварительно перемалывают в блендере или кофемолке. Принимают порошок с желатином по ½ ст. ложке, запивая минеральной водой с кремнием. Длительность курса – 4 недели, потом кальций с желатином принимают через день в такой же дозировке.

Средство на основе растения способствует расширению кровеносных сосудов, нормализует кровоток, за счет чего происходит чистка суставов лавровым листом. Впоследствии ослабляются болезненные ощущения и воспалительный процесс. Во время курса пациент должен корректировать рацион: необходимо отказаться от жареной, жирной, острой, соленой еды, копченостей, скоропортящихся кондитерских изделий. Улучшить вкусовые качества отвара поможет мед.

Очистка костных соединений проводится с применением более простого отвара:

• Залейте ½ пачки лаврового листа 350 мл воды.
• Поставьте жидкость на огонь, прокипятите 5–7 минут.
• Жидкость процедите и перелейте в термос, настаивайте 4 часа.

Потом лекарство делят на несколько равных порций и принимают в течение дня. На второй день процедуру нужно повторить. Как и в предыдущем рецепте, жидкость пьют 3 суток, потом делают перерыв на неделю и опять повторяют курс.

Настой из лавра готовится проще, а действует как отвар. Это средство более деликатно влияет на сочленения, поэтому его лучше применять для профилактики.

1. 10 листков залейте 600 мл кипятка.
2. Укутайте емкость, настаивайте 2–3 часа.
3. Потом жидкость процеживают, добавляют 50 г меда.

Принимают лекарство по 100 мл 3 раза за 24 часа. Периодичность приема такая же, как и у отвара.

Для предупреждения суставных патологий рекомендуется готовить чай с лавром и другими растениями. Для этого измельчите 5 листиков, добавьте немного трав (на вкус), залейте 1 л воды, кипятите 20 минут. Напиток можно пить горячим или холодным.

Средства для наружного применения

Лавровая настойка помогает устранить боли, воспалительный процесс. Чтобы ее приготовить, следуйте инструкции:

1. Залейте 18 листиков 0,5 л водки или спирта (70%).
2. Закройте емкость (лучше банку) плотной крышкой, поставьте в прохладное место на 3 дня.
3. Периодически взбалтывайте жидкость, чтобы все компоненты размешались.

Настойка используется в качестве компрессов, также средством можно растирать больные сочленения. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, смочите салфетку или марлю в жидкости, приложите к пораженному суставу, зафиксируйте, утеплите. Длительность применения компрессов – 4 недели.

Также можно использовать спиртовую настойку по следующему рецепту:

1. Смешайте по 25 г лавра, цветов сирени, коры ивы.
2. Залейте сбор 500 мл водки.
3. Настаивайте 14 дней, потом профильтруйте, храните в прохладном темном месте.

Для снижения болевого синдрома используют компресс из листков лавра и касторки. Ингредиенты заливают водой, кипятят 5 минут, а потом настаивают и фильтруют. Салфетку смачивают в жидкости и крепят на пораженную зону.

Мазь из лаврового листа показана при таких болезнях: артрит, артроз, ревматизм, остеохондроз.

1. Измельчите с помощью блендера или кофемолки листочки, добавьте сливочное масло в соотношении 1:2.
2. Поставьте емкость на паровую баню, помешивайте, пока смесь не станет однородной.
3. Потом переложите массу в стеклянную тару, дайте ей остыть.

Держите средство на нижней полке холодильника.

Повысить эффективность мази при заболевании можно с помощью желатинового компресса, которые делают перед сном. Для этого салфетку обмакивают теплой водой, присыпают 5 г порошка, прикладывают к пораженному участку. Сверху его покрывают пленкой и теплым платком.

Источники:

http://sustavlife.ru/lechenie/narod/lavrovyj-list-dlya-sustavov-recept.html
http://sustavy.expert/lechenie/narodnoe/lavrovyy-list-dlya-sustavov/
http://elemte.ru/medikamenty/sustavov-lavrovym-listom