Кодирование от курения по методу довженко – закодироваться от сигарет
Сказ о том, как я от сигарет кодироваться ходил.
Случилось так, что задумал я курить бросить. Курил давно, с удовольствием и, если бы не стремительно тающие шекели в моём кошельке, кажется, хрен бы я это занятие бросил. Но, как водится, есть пара тройка факторов, которые подтолкнули к бросанию.
Сразу хотел бы озвучить пару моментов. Здесь нет рекламы того или иного метода, просто делюсь наблюдениями, а то мы все последнее время капитально бузданулись и рекламу видим везде и всюду. Так вот тут рекламы нет. Честное слово. Имя и отчество врача упоминаю исключительно для полноты картины. Таки если вы все же найдете тут рекламу – дайте мне знать, что бы я мог получить свой гешефт за это.
Так же хотел бы попросить в комментариях отказаться от фраз:
«А чё ты не можешь бросить? Ты чё лох»?
«Курильщиков всех надо убить»!
«Я вот взял и бросил»!
«Да бросить курить это легкотня. Главное захотеть».
Ну и так далее. Я понимаю что все это так, но…
Кому не хочется читать преамбулу, мотайте вниз до строки «Отсюда можно читать самое интересное».
Курить я бросал так:
1. Метод первый – Силовой.
Я же мужик! Взрослый мужик! У меня сила воли такая, что я даже могу … ого-го чё я могу! Сал за стол, стукнул по нему кулаком и сказал: «Все, ThruAdvena, ты теперь не куришь! Понял, на?».
Ну и что вы думаете? Не курил. Вот совсем не курил. Вообще ни сигареты. Целых часа четыре не курил.
«Тряпка ты, ThruAdvena, а не мужик! Тфу»! Мог бы врезать сам себе по морде – врезал бы, но жалко стало. Сижу такой несчастный, некуренный, сопли на кулак мотаю.
2. Метод второй – медикаментозный.
Взял я таблеток специальных. И давай их пить. Помня прошлый свой печальный опыт, я подошел к этому делу со всей ответственностью. Да Джеймс Бонд так педантично не выходил на связь с центром, как я пил таблетки. Там ведь как в инструкции написано: «Если ты, долбоеб, пропустишь хоть одну таблетку, али не по времени выпьешь – все коту под хвост! Понял, на»?
И все было хорошо!
А потом все стало плохо, почему-то и я закурил. Как только бросил таблетки – закурил. В принципе метод действенный, но от психологической зависимости не избавляет. А у меня именно психологическая зависимость, мне кажется.
3. Здесь пункт 1 и 2 повторяется еще пару раз. Вообще курильщик — это эдакий Дон Кихот. Он всю жизнь курит и параллельно ищет метод избавиться от этой привычки.
4. Вейп, прости Господи. Да, друзья, я начал парить электронную сигарету и цельных 3 года я не курил аналоговых сигарет. Ох, каких только шуток я не наслушался пока парил эту штуковину, но фак остаётся факом – 3 года я не курил.
«А хренали ж ты закурил то»? – спросите Вы?
«А вот так получилось» – отвечу я.
Кстати, самый дебильный перечень вопросов в курильщика:
– А чё ты закурил?
– А чё ты не курил, а потом опять закурил?
– А чё ты бросить не можешь?
– А зачем ты куришь?
– А чё не курить не можешь?
Метод хороший, действенный. От тебя не пахнет как от пепельницы. Вкусовые рецепторы восстановлены. Высыпаешься и просыпаешься достаточно бодрый. Дыхалка встаёт на место достаточно быстро.
НО… Дороговато (хотя с аналоговыми сигаретами не сравнится) и, как это не парадоксально, не хватает привкуса табачного говнеца во рту, после перекура. Вот именно из-за этого привкуса, мне кажется, большинство из нас и курит. Знаете, такой мерзенький привкус, но вот именно он даёт нам чувство накуривания и курильного счастья. Вот это хорошие сигареты – Парламент, от них привкус говнеца приятный. А это – это Альянс. Отвратительный привкус говнеца. Просто ужас!
5. Системы нагрева табака. Опасаясь активного батхерта – не называю фирму производителя.
Вот тут мне все очень понравилось. Эдакий паритет между аналоговой сигаретой и электронной. И чувствуешь себя хорошо и привкус пожжённого табака во рту. Конечно в голове я так и не уложил основной концепции этой системы нагрева, что, дескать: «Табак в нашей системе не горит, а нагревается». Да, он действительно нагревается, нагревается так, что горит и, если распотрошить стик по окончанию, внутри сожжённый табак. Так что про «не тлеющий табак» – минимум сказка. Максимум – пиз… вранье.
Метод всем хорошо, но… стал я выкуривать этих стиков по 2 пачки в день. Накуриться ими сложно. Голова не болит. Со временем даже приноравливаешься к этому шаманству с зарядным стаканом и чисткой этого устройства, но меня начало пугать количество этих стиков в день. Курю и плачу. Высадить 2 пачки стиков (а это, на минуточку 40 штук) – не фиг делать!
Да и потом, не до конца понятно на сколько эта штука полезна и на сколько опасна.
PS Мама, если ты это читаешь – да, я врал что курю меньше, что бы ты не волновалась. Прости!
6. А тут, коллега на работе, сказал, что дескать 3 года назад он пошел, да и закодировался от курения.
Я почитал о том, как же кодируют от курения и пришел к выводу, что это все аналог заряженной от мужика в телевизоре трёхлитровой банки воды. Может, конечно, есть люди внушаемые, на которых прикрикнешь – они не то что курить, жрать перестанут, но я к таким не относился точно.
В то что мне по спине поводят чудо-лазером, и я курить брошу верилось еще меньше.
Ну и ради эксперимента и дабы потом поржать с коллегами по работе, я записался на эту самую кодировку.
PS Мужики, да, это я.
Методику кодировки я на тот момент наверняка не знал, но по скудным отзывам закодированных у этого специалиста, пришел к выводу что ставится ЦНС-код. ЦНС- центральная нервная система.
Ближайшая известная методика – метод Довженко.
В итоге я решился сходить кодернуться, но по большей части ради прикола, честно, признаюсь. А когда узнал, что в случае если код не сработает – деньги вернут и вовсе расхрабрился.
Отсюда можно читать самое интересное.
За 2 дня до экзекуции мне сказали не курить. Жуй жвачку и не кури.
Сделано. Не курил два дня. Было сложно, но я смог. Да и с куревом разобрался.
Сказано было взять с собой:
– 5 тысяч рублей денег.
– желание бросить курить.
Пришел. Встретил меня Константин Геннадьевич. Долго мы с ним походили по больнице, пока не нашли подходящий кабинет.
Сели беседу вести. Беседовали мы час. Константин Геннадьевич рассказывал мне о вреде курения. С каждой минутой я сникал все больше и больше, понимая, что меня тупо разводят. Все эти пугалки я мог рассказать ему сам, гораздо красочнее и интереснее, что местами можно было обосраться. И вот, в финале, когда я был горазд сказать «Спасибо. Я уже закодировался, до свидания» доктор сказал: «А теперь пойдем».
Пришли мы в еще один кабинет. Выбор пал на этот кабинет, потому что «Тут выветрится быстро». Я не сразу подумал про табак и принесенные 2 сигареты. Сначала я подумал, что со мной будут делать что-то такое, что после меня будут сильно пахнуть.
«Я за помощником, а ты ложись пока» – сказал Константин Геннадьевич и скрылся в больничных коридорах.
Прилечь мне предложили на черный кожаный диван. Сразу полезли в голову очень нехорошие мысли по методике кодирования. На такое я согласен не был. Черный диван укоренился в моих мыслях совершенно с другими ассоциациями. Жопа предательски заныла.
Черный диван, два мужика, чемоданчик с уколами… ох плохо это все кончится. Еще и господин Пирогов с портрета на стене как-то лукаво улыбается.
Зашел доктор. Зашел помощник. Помощник (только не ржать сразу) – высокий, лысый и очень улыбчивый мужик.
«Все, пинснец»! – пронеслось в голове. Очком моим можно было перекусывать арматуру 8-ку в тот момент.
«Ложись на диван. Расслабься».
Какой на хер «расслабься»?! Да я так не был напряжен со времен сдачи диплома. Только тогда, в случае провала, у меня не было шанса быть трахнутым, а сейчас все шансы на лицо…
Но это все лирика.
«Сейчас уколем тебя. Главное запомни – ничего не бойся и не делай резких движений. Плохого с тобой ничего не случится» – сказал Константин Геннадьевич.
«Так, теперь закуривай сигарету. Затягивайся. Держи в себе. Держи. Держи! Выдыхай»!
«Рассказывай все что чувствуешь» – сказал доктор.
Николай Иванович Пирогов как-то гаденько подмигнул со стены и одними губами прошептал «Не ссы, ThruAdvena».
«Горячо. Язык, губы. Сейчас горячо стало в груди. Живот, пах, жопа, ноги» – вещал я. Про совет Николая Ивановича я решил умолчать.
«Хорошо. Теперь внимательно слушай. Ты будешь все слышать, оставаться в сознании. Постарайся сконцентрироваться на том что слышишь» – сказал врач с лысым другом и вставил мне в уши стетоскоп.
«Мы ставим тебе код. Ты теперь не будешь курить. С этого момента и ровно один год ты не будешь вдыхать концентрированный табачный дым…» – и прочая ерись полилась в мои уши.
«5 тысяч! 5 тысяч, ты отдал за то что бы наследник Кашпировского страшно поговорил тебе в уши, что ты теперь не куришь! ThruAdvena да ты же лох»!
Тем временем я преспокойно лежал на диване, слушал что мне вещают в уши и улыбался своей лоховатости.
Тем временем процедура подошла к концу.
«Сейчас на счет 3 ты откроешь глаза и будешь некурящий».
Глаза я открыл. Первая мысль – забрать деньги и идти покурить.
«Как себя чувствуешь» – спросил доктор.
«Да примерно так же, как и раньше, только на 5 тысяч беднее» – весело ответил я.
То, что шаманство не сработало я уже понял. А вот врачи по ходу дела нет.
«Ну тогда давай покурим» – весело подмигнул мне лысый весельчак и протянул сигарету.
Я, по рекомендации врача, раскурил, не затягиваясь, а потом затянулся полной грудью. Затянулся той сигаретой, которую по логике в рот даже брать теперь не должен.
«Ну как? Какие ощущения» – спросил меня улыбчивый Константин Сергеевич.
«Да нормалдышне ошуууу» – БЛЯДЬ! Что со мной?!
Глаза мои закатились так, что я, кажется, гипоталамус свой увидел. Дышать стало невозможно. Лёгкие провалились в кишечник. Язык прилип к нёбу. Руки и ноги не слушаются. Холодный пот.
«Блядь, я умираю, кажется» – хотел сказать я.
Но на деле не смог выговорить и слова и был похож вот примерно на это:
«Так, тихо! Спокойно» – услышал я чей-то голос – «Животом дышим. На 12 вдох состояние должно нормализоваться. Дышим».
«1 вдох, 2 вдоха, 3 вдоха… я до 12 вдохов недодышу».
8 вдохов, 9 вдохов… глаза выкатились обратно, я начал видеть свет. … 10 вдохов, 11 вдохов. Так, сегодня по ходу дела не сдохну… 12 вдохов.
«Хера вы волшебники» – только и смог выдавить я из себя.
«Огонь! Посиди немного. Я буду через 5 минут» – сказал доктор и вышел из кабинета. Лысый весельчак ретировался, видимо, пока я изображал медиума с закатанными глазами.
«Ну чё, довыеживался»? – спросил меня Николай Иванович Пирогов. – «Как отойдешь – про меня особо не базарь».
Минут через 5 меня отпустили домой. Приехала супруга. Забрала меня домой.
Через час – полтора я уже и не чувствовал, что недавно чуть не помер.
Что в итоге. Сегодня идет 5 день после экзекуции. Я не курю. При чем не курю очень интересно. Меня не просто не тянет курить, а я забыл, что курил. Сажусь в машину и еду. И даже не вспоминаю, что каждое утро, пока машина греется я выкуриваю сигарету.
После обеда снова в офис и опять забыл, что курил.
Вечером на сон, грядущий – забыл, что курил.
Физической тяги тоже нет.
Доктор сказал, дабы не искушать себя не пей алкоголь и кофе, не ешь мясо. Пока. Хотя бы недельку.
Но я в первый же вечер приехал, влил в себя 150 граммов коньяка и сожрал свиной стейк. Желание не возникло.
В общем и целом – резюмирую.
Метод нещадный. Штырит – пиндык как. Штырит, скорее всего из-за медикаментозной составляющей.
Скепсис мой, с которым я первый раз звонил Константину Геннадьевичу, вынесло как донышко у хронического диарейщика при кашле.
Курить пока не тянет.
PS Знаю, что в «голове копаться» не полезно.
Знаю, что это не 100 % гарантия от не курения.
PPS Если кто-то может по подробнее рассказать про эту процедуру языком специалиста – просьба запилить отдельный пост. Потому как в интернетах этих ваших, все только общими фразами и никакой конкретики.
Вот так, я надеюсь, что навсегда бросил курить.
PPPS Если спросить рекомендую ли я этот метод – то я отвечу – А хрен его знает. Метод действенный, но не гарантирую что именно так надо бросать курить. Я, ThruAdvena и я конченный курильщик. Мне, вроде как, пока, помогло. Поможет ли Вам – я не в кугсе гебята. Но в крайнем случае – попробуйте.
Удачи Вам, счастья, успехов творческих и хорошего настроения!
Легко ли бросить курить по методу Довженко?
Желание бросить курить возникало хоть раз у каждого человека, зависимого от табака. Не так давно, а если быть точнее, в восьмидесятых годах прошлого столетия, доктор А. Р. Довженко разработал собственный метод борьбы с никотиновой зависимостью и алкоголем. Он предложил избавление при помощи кодировки.
Успех этой методики был настолько велик, что вскоре она получила всеобщее признание. В основном кодирование применяют на территории России. В других странах оно так и не приобрело популярности.
Краткое содержание статьи:
Многие и сегодня прибегают к данному способу. В основном те, кто хочет очень быстро избавиться от проблем, не прилагая для этого особых усилий. Для того чтобы бросить курить, нужно иметь не только силу воли, но и огромное желание. Но большинство людей не имеет ни того, ни другого.
Необходимые требования
Пациентам, которые дают свое согласие на лечение, подробно описывают все последствия данного метода. С них берут расписку о том, что пациент идет на кодирование добровольно и в будущем не будет иметь никаких претензий к врачам. Лечение по принуждению не даст ощутимых результатов.
Может возникнуть обратный эффект отрицательного воздействия на организм. Еще одним непременным условием для удачного кодирования является временный отказ от сигарет. До начала лечения не рекомендуется курить 2–3 дня, а также отказаться от спиртного. Соблюдение всех условий говорит о готовности человека навсегда отказаться от пагубной привычки.
В эпохе информационных технологиях чаще всего курят и программисты, которые с трудом разрабатывают шаблоны для Joomla. Если вы тоже работаете с Joomla, то, на сайте cmsdude.org сможете скачать шаблоны Joomla YooTheme абсолютно бесплатно. Спасибо за сайт напишете в комментариях.
Что же происходит при самом кодировании?
Метод внушения
Надо заметить, что у данного способа существуют и темные стороны, несмотря на его простоту и доступность. Вся хитрость заключается в том, что методика основывается на человеческих страхах. И здесь врачам нужно при помощи гипноза ввести в подсознание специальный код, который и будет провоцировать этот страх.
Пациенту постоянно внушают мысль, что злоупотребление сигаретами может причинить вред здоровью или привести к летальному исходу. Такая вредная привычка влияет и на психологическое состояние человека. Было подмечено, что при каждой затяжке пациента преследовали страх и боль. Подобные болезненные ощущения вынуждали отказаться от курения раз и навсегда.
Эффективность кодирования
Положительные результаты лечения зависят от множества причин. Прежде всего, это способы кодирования. К примеру, в истории с гипнозом и внушением лечение может не дать желаемых результатов.
Всему виной психическое состояние человека. Общеизвестный факт, что только около 40% населения поддаются внушению под воздействием гипноза. Вдобавок, на эффект от кодирования влияет готовность пациента отказаться от никотина.
Если человек по-настоящему стремится к этому, и у него есть весомые аргументы, то кодирование здесь играет роль палочки-выручалочки. Если нет уверенности в твердом намерении избавиться от курения, присутствует колебание, то данный метод лечения будет только раздражать.
Рано или поздно человек сорвется и вновь возьмется за сигарету. Полное избавление от табакокурения наступает у 30–60% людей. Важно отметить, что некоторым придется пройти 2–3 сеанса. По большей части это те, кто слабо поддается внушению.
Плюсы кодирования:
- методика достаточна простая, надежная и проверенная;
- данный способ борьбы с курением был по достоинству оценен всеми известными психотерапевтами;
- официально признан Минздравом и получил одобрение ВОЗ;
- во время кодирования пациент пребывает в состоянии активности;
- у человека вырабатывается неприязнь и отвращение к табачным изделиям;
- при обращении в клинику гарантируется полная анонимность;
- доступная цена, а сам процесс кодирования занимает всего один сеанс;
- возможно использование метода Довженко совместно с другими способами лечения, что усиливает их продуктивность;
- кодирование подходит почти всем, кто мечтает бросить курить;
- не вредит здоровью, плодотворно влияет на психическое и эмоциональное состояние больного.
Отличие метода Довженко от многих других способов кодирования заключается в том, что он ведет к полному избавлению от табачной зависимости.
Благодаря такому лечению, пациент не будет испытывать неудобства из-за отказа от сигарет. В конце сеанса у него будет стойкое безразличие и отвращение к никотину.
Конечно, подобным методом следует воспользоваться только в крайнем случае – если человек перепробовал множество других способов и не получил видимых результатов.
Можно попробовать самому бросить курить. Не так уж и сложно добиться результата, если делать это постепенно. В любом случае все зависит от самого курильщика. Неоценимую помощь могут оказать также члены семьи, всячески поддерживая в принятии решения.
Жизнь человека в его руках. Изменить и улучшить ее можно в любой момент. Освободиться от пагубных привычек, несущих вред здоровью, приобрести силу и бодрость. Достаточно сделать правильный выбор.
Советуем посмотреть на следующее познавательное видео:
Кодирование от курения в Балашихе в центре «Частный медик 24»
Табакокурение – это одна из форм зависимости, которая наносит огромный ущерб здоровью. Сегодня здоровый образ жизни приобрел популярность во всем мире, поэтому многие люди стараются избавиться от своих вредных привычек. Никотин медленно отравляет организм, нарушая правильную работу сердца, легких, провоцирует развитие различных заболеваний желудка, ротовой полости, глаз, влияет на работу мужских и женских репродуктивных органов, становится причиной рассеянного склероза и онкологии.
Обратившись за помощью к нашим специалистам, вы получите:
- Срочный выезд за 1 минуту
или в указанное Вами время - Вызов врача на дом по городу
и региону - Плавное прерывание запоя наблюдение за пациентом на протяжении всей процедуры
- Быстрое снятие похмельного синдрома
уже через один час - Утро без абстиненции, отсутствие
тяжести в голове, тремора рук и тревожности - Качественную медицинскую помощь
от дипломированных специалистов - Амбулаторное лечение в частном наркологическом
стационаре
- Медикаменты на 2-3 дня в зависимости от состояния и длительности употребления (по усмотрению врача)
- Полное очищение организма от
наркотиков, алкоголя и токсичных веществ - Значительное улучшение состояния
уже через 30 минут после начала процедуры - Бесплатную консультацию
у врача-нарколога по телефону - Современные эффективные
сертифицированные препараты - Кодирование от алкоголизма и наркомании
самыми передовыми методами - Прием врача-нарколога с разработкой
индивидуальной программы лечения
Кодирование от курения в клинике «Частный медик 24»
Еще большему риску подвергаются окружающие, ведь пассивное курение приводит к не меньшим проблемам. Самый эффективный способ бросить плохую привычку – это кодирование от курения. Существует много способов, которые дают стопроцентный результат. Все они успешно практикуются врачами клиники «Частный медик 24».
Почему многим сложно бросить курить?
В большинстве случаев люди просто игнорируют все предупреждения о вреде никотина. В обществе табакокурение не приравнивается к наркомании, а значит, и бояться нечего. Однако с точки зрения медицины никотин смело можно считать наркотическим веществом. Оно действует на организм не так явно, как кодтерпиновые препараты, соль или алкоголь. Сигареты убивают организм медленно, а привыкание к ним бывает довольно сильным.
Также не стоит сбрасывать со счетов и социальные аспекты. Совместные перекуры стали частью современных коллективов. Они помогают установить приятельские отношения, решить конкретные рабочие моменты. Кодирование от курения сделает человека изолированным от большей части коллег. Людей пугает перспектива стать белой вороной и противопоставлять себя окружающим. Также сигареты являются сравнительно доступным способом снять стресс.
Некоторые курят от случая к случаю и вообще не ассоциируют себя с курильщиками, но это не значит, что у них нет никотиновой зависимости, и она не усугубляется. Психологическая зависимость не менее опасна, чем физиологическая, и ее отрицание является самообманом. Все перечисленные факторы могут стать преградой на пути к здоровому образу жизни. Но если человек сам твердо захочет бросить курить, он справится с любыми трудностями.
Преимущества кодирования от курения:
- Полностью стабилизируется артериальное давление (это происходит в первые 24 часа после того, как была выкурена последняя сигарета).
- Восстанавливаются рецепторы осязания и обоняния (через двое суток).
- Очищаются легкие, бронхи и лор-органы (в течение первых трех месяцев).
- Налаживается работа сердечно-сосудистой системы (на это уйдет три года).
- Факторы, провоцирующие онкозаболевания, сводятся на нет в течение следующих пяти лет.
- Люди, бросившие курить до 35 лет, полностью избавляются от всех пагубных последствий никотина для организма.
- Восстанавливается естественный цвет лица, кожа становится более молодой и эластичной.
Методы кодирования от курения
Медикаментозное
Заключается в приеме специальных таблеток, использовании растворов для полоскания и пластырей. Систематический прием таблеток провоцирует у курильщика симптомы острого отравления никотином. Даже после одной сигареты начинается тошнота и головная боль. Так формируется стойкое отвращение к табаку.
Совсем по-другому действует пластырь. Его наклеивают на кожу, и активные вещества попадают в организм через поры. Такое кодирование от курения создает иллюзию того, что организм получает свою привычную дозу никотина, как если бы человек продолжал курить.
Иглоукалывание
Иглорефлексотерапию используют для работы с курильщиками, у которых имеется разный «стаж». Иглы вводятся в специальные участки, расположенные на ушах, при этом организм выделяет вещества, которые по способу действия равноценны никотину. Этот метод кодирования от курения позволяет купировать абстинентный синдром и существенно ослабляется психологическая зависимость.
Если человек курит давно, врач вводит ему специальные микроиглы, которые остаются в ушах от 3 до 7 суток. Дополнительно может назначаться никотинозаместительная терапия, а также гомеопатические препараты. Именно комплексное лечение дает гарантированный результат.
Гипноз
Эффективный способ кодирования от табакокурения для внушаемых людей: иногда бывает достаточно прочтения специальной литературы о вреде никотина, а иногда все же приходится прибегать к сеансу гипноза. Специалист вводит человека в состояние гипнотического сна и работает с его подсознанием, внушая нужные установки. Количество процедур зависит от индивидуальных особенностей психики.
Метод Довженко
Врач также воздействует на подсознание, но при этом человек остается в состоянии бодрствования. Цель данного кодирования от курения – вызвать у человека стойкое отвращение к сигаретам. Для этого психотерапевт внушает определенные установки. Самый простой пример – «курение убивает». Имеется в виду не сама привычка курить, а каждая конкретная сигарета.
Такой метод кодирования от никотиновой зависимости дает хороший результат: многие курильщики после таких сеансов больше никогда не возвращались к сигаретам. При малейшей попытке закурить человек физически чувствует дискомфорт (ухудшение самочувствия, отвращение к запаху дыма). Успех такого кодирования зависит от того, насколько сильно человек хочет бросить курить. Перед сеансом нужно полностью отказаться от сигарет и кофе.
Лазер
Этот метод кодирования от курения похож на иглоукалывание, но на биоактивные точки на теле воздействует поток света. Так формируется стойкое отвращение к малейшему запаху дыма. Курс лечения составляет 3 месяца, однако более половины пациентов бросают курить уже после 2-го сеанса. Нельзя использовать лазер при хронических заболеваниях внутренних органов, онкологии и психических расстройствах.
Дальнейшее восстановление организма
Кодирование от курения – это важный и ответственный шаг. Чтобы почувствовать максимальное облегчение и полностью восстановить организм, надо выполнять несколько несложных рекомендаций.
Прежде всего, необходимо:
- Тщательно заботиться о легких. Употреблять больше белков и жиров (в особенности рыбий жир), закаляться, повышать иммунитет, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
- Укреплять сердце. Включать в рацион продукты, богатые калием, магнием, натрием, регулярно заниматься гимнастикой, практиковать пешие прогулки, плавать, кататься на велосипеде, умерить употребление кофе и крепкого чая.
- Не переедать. Важно есть малыми порциями по 3-4 раза в день. Необходимо добавить в рацион овощи и фрукты, а исключить из него алкоголь и любые острые блюда. Не помешают также и витаминные комплексы.
Преимущества нашей клиники
Если вы хотите раз и навсегда бросить курить, вам нужно непременно обратиться в клинику «Частный медик 24». Специалисты подберут именно тот метод кодирования от курения, который будет максимально эффективным именно для вас.
В нашем медицинском центре:
- Прием ведут высококлассные специалисты.
- Лечение может проводиться амбулаторно или в стационаре.
- Врачи используют качественные сертифицированные медикаменты.
- Большой выбор методик кодирования от курения и алкоголизма, которые подходят людям с разным состоянием здоровья и особенностями психики.
- Помощь оказывается круглосуточно и без выходных.
- Предварительно можно получить бесплатную онлайн или телефонную консультацию у врача.
- Гарантируем полную анонимность и соблюдение врачебной этики.
- На все виды услуг приемлемые цены (от 3 500 рублей).
Предварительно можно записаться на консультацию к врачу, пройти обследование и сдать анализы. Для этого нужно связаться с нашими менеджерами по указанным телефонам. Они предоставят консультацию и озвучат расценки на разные виды услуг. Получить больше информации о работе нашей клиники, методах кодирования от курения, а также почитать отзывы благодарных пациентов можно найти на сайте. Избавьтесь от проблемы табакокурения уже сегодня, чтобы сохранить свое здоровье и долголетие.
Возможно, Вам будет полезно
Источники:
http://pikabu.ru/story/skaz_o_tom_kak_ya_ot_sigaret_kodirovatsya_khodil_6497765
http://rich-health.ru/page/legko-li-brositi-kuriti-po-metodu-dovjenko
http://balashikha.narcology.clinic/uslugi-i-tseny/kodirovanie-ot-kureniya/
Загрузка...
