Как очистить кишечник супер рецепт?

Как очистить кишечник: 9 общих правил

Очистить кишечник можно в домашних условиях, используя при этом как медикаментозные, так и народные средства Как очистить кишечник в домашних условиях, интересно многим людям, которые проявляют заботу о своем здоровье. Главной причиной большего количества патологий является то, что организм, а в частности желудочно-кишечный тракт зашлакован. Различные токсины откладываются и, скапливаясь, провоцируют проблемы со здоровьем, сонливость и постоянную слабость. Для того чтобы предотвратить негативные явления нужно почистить организм. Чистка должна быть регулярной. Первостепенно надо проводить очищающие процедуры. По факту в очищении кишки, возможно, выделить 3 основных этапа: регуляция пищевыми продуктами, применение клизм и сорбентов, заселение здоровой микрофлоры. На надобность очистки кишки указывают некоторые перечисленные ниже признаки: плохие мазки; белый налёт на языке и амбре из ротовой полости, запоры, утомляемость, недосып и усталость на лице, проблемы с кожными покровами. Более подробно об очищении кишечника читайте далее.

Рекомендации: как почистить кишечник в домашних условиях

В толстый и тонкий кишечник сильно зашлакованы, то в системе может присутствовать до 25 кг шлаковых камней. Они со временем начинают разлагаться, выделять продукты распада, которые называются токсинами.

Токсины проникают в кровеносную систему, разносятся по организму. Продукты распада провоцируют воспаление и опасные патологии.

Помимо этого, в кишке образуются наросты, комочки слизи и плесень. Поэтому каждому человеку, который заботится о здоровье и хочет оставаться молодым, надо знать, как правильно чистить ЖКТ и следовать правильным методам. В данной статье будут описаны способы очищения кишечника народными способами, позволяющие еще и похудеть.

При чистке кишечника в домашних условиях следует придерживаться правильного питания, включая в рацион свежие овощи и фрукты

Общие правила очищения кишки дома, следующие:

1. Сбалансированное питание.
2. В меню на каждый день должна присутствовать сырая фруктовая и овощная продукция, зелень.
3. Пользу принесет мёд.
4. Ограничить надо потребление жирного, мучного и сладкого.
5. Хотя бы единожды в 7 дней надо кушать рыбу и нежирное мясо.
6. Нельзя переедать.
7. Питаться надо дробно по 6 раз за сутки малыми порциями.
8. Пить каждый день простую чистую воду (не меньше 2-х литров).
9. Минералка и вода с газом может потребляться только как дополнительное питье к 2 литрам, но не замещать их.

Каждое домашнее серьезное очищение кишки должно начинаться с толстой кишки. Не лишним будет применение клизмы или мониторинг кишки. Правильно очистить кишку поможет настой овса. Чтобы сделать средство для очистки нужно залить смолотый овес водой и настоять в течение 3-4 часов. Еще один супер рецепт смесь морковки и шпината: на протяжении дня надо употребить смесь из 300 гр. сока морковки и 200 гр. шпината. Быстро справиться с запорами поможет кефир и простокваша.

Супер рецепт: как очистить кишечник

Супер рецепт – это скраб для кишечника. Приготовление лекарство несложное.

Для этого:

1. Нужно купить все необходимое: хлопья овса; молоко; мёд; грецкие орехи. Подготовить продукты и приступить к готовке.
2. Скраб надо делать на ночь. Следует взять 200-граммовый стакан, заполнить его до половины хлопьями и влить кипятка доверху, оставить смесь на ночь набухать.
3. Сутра следует переложить размокшие хлопья в посуду для приема пищи. Добавить к смеси по ложечке мёда и молока, горсть истолченных орехов.

Скраб готов, он может заменить полноценный завтрак. В период чистки надо: ухаживать за зубами и ротовой полостью, избегать проникновения ненужных бактерий, избегать попадания грибков, инфицирование через немытую пищу.

Средство для очищения кишечника

Что надо кушать во время очищения кишечника? Перечень продуктов: брокколи, свекольник, шпинат, яблоки, ягоды, авокадо, льняное семя, грейпфрут, овес, бобы, алоэ вера, лимон, фруктовый сок, салат, чеснок, зелёный чай.

На период очищения прямой кишки лучше исключить из рациона следующие продукты:

• Сырная продукция;
• Сливочное масло;
• Творожные продукты;
• Мясо в любом виде;
• Консервы;
• Спиртные напитки;
• Табачные изделия;
• Кондитерские изделия;
• Хлебная продукция;
• Сахарный песок (заменить, на сорбит);
• Мороженое;
• Сметана;
• Майонез;
• Яйца;
• Заправки и соусы;
• Шоколадные изделия;
• Кофе.

Для того чтобы улучшить состояние организма хорошо сделать разгрузочный день на сырой фруктовой продукции. Их надо не меньше 2-х кило. На протяжении суток следует, есть только яблоки, разрешается также чай на травах и минеральная вода. Разгрузочный день надо устраивать не реже 1 раз в месяц. Можно разгрузиться на овощах. Это самый вкусный способ. Нужно скушать 2 килограмма овощей. Запивать можно минералкой. Из овощей следует предпочесть морковку, капусту, огурцы, сладкий перец. Разрешается петрушка, укроп и яблоки. Таким образом, можно лечить и чистить желудок. Отличная идея – овощной салат метла, который можно посолить и заправить маслом оливы.

Чем можно почистить кишечник

Полностью почистить кишечник можно несколькими способами. Они кстати полезны и для похудения.

Хорошим средством для чистки кишечника являются отварные каши из риса и овсянки

Способы следующие:

1. Очистка кашами. Каша предоставляет возможность освободить тело от всего лишнего (остатки еды, каловые камни). Кроме того, потребление каш способствует укреплению стенок всего ЖКТ и даже помогает вылечить повреждения. Хорошую кашу, возможно, сделать по простому рецепту. Необходимо взять в равных долях рисовую и овсяную крупу, примерно по полстакана. Затем крупы надо промыть и сварить кашу, если хочется можно подсолить. Масло добавлять не надо. Хороший очиститель – злаковая каша. Необходимо с вечера сделать смесь из ложки семени льна, ложки отрубей и 3 ложек «геркулеса», заварить её тёплой водой. Сутра в кашу добавить мёд, чернослив, курагу, орехи и можно завтракать.
2. Очищение отварами. С какими травами сделать отвар? Можно взять по ложке мать-и-мачехи и хмеля, плюс пару ложек календулы. Заварить кипятком и пить в течение дня. Это натуральное слабительное эффективное средство получило хорошие отзывы, помогает опорожнить кишечник.
3. Чистка отрубями. Курс очистки продолжительный. Продолжительность около 30 суток. Надо ежедневно до трапезы принимать по 2 ложки отрубей. Отруби запивать обычной чистой водой. Так мы не только очищаем кишечник, но и худеем.

Если анализы негативные, то правильно будет применить клизмы. Процедура должна выполняться в утреннее время. Температурный режим воды должен быть 30-35 С. Клизму можно выполнять, используя кружку Эсмарха. Ее можно приобрести в аптечном пункте. В организм надо залить не меньше 2 литров воды. Можно заменить обычную теплую воду, на отвар, но если нет времени готовить, то вода будет не менее эффективной.

СпосоСоветы,ы: как пить яблочный уксус, чтобы почистить организм

Для того чтобы похудение было более легкое яблочный уксус надо пить по правилам.

А именно:

1. В 200 мл с теплым кипятком нужно развести 1 ст. л. яблочного уксуса и на протяжение недели пить лекарство сутра за 30 минут до трапезы. Даже если женщина не хочет кушать, через полчаса скушать что-то надо обязательно. Правильно будет сварить овсяную кашу на воде или скушать творог.
2. На протяжении последующих 7 дней на тот же объем воды надо разводить 2 ложки уксуса. Если пить противно, то возможно добавить чуть мёда. Это средство тоже надо выпить за 30 минут до первого приема пищи.
3. На третью неделю надо приготовить средство по рецептуре первой недели. Правила приема такие же.
4. Повторить курс разрешается после месячного перерыва.

Это правила потребление яблочного уксуса для похудания. Если следовать советам, а также придерживаться диетического питания и заниматься спортом, то килограммы уйдут. А как пить яблочный уксус, чтобы очистить ЖКТ? Так как при помощи этого продукта, возможно, не только сбросить несколько кило, а ещё и избавиться от зашлакованности кишечника, женщины не редко прибегают к этому способу похудения.

Если же цель почиститься и вернуть красоту кожным покровам, ведь именно токсические вещества способствуют появления прыщей, то ей больше подойдет другая рецептура.

На протяжении 14 дней нужно выпивать стакан минералки с растворенной в ней ложечкой мёда и 2 ложками основного ингредиента. После приема такого напитка кушать можно будет только через 40 мин. Второй раз так чиститься можно лишь через месяц. Этот период нужен для того, чтобы слизистая ЖКТ не страдала. Параллельно можно проводить лечение прыщей медикаментами. Современные препараты помогут оздоровить кожу.

Спазмы и вздутие: как лечить кишечник в домашних условиях

Кишечник, как и печень, и любой другой орган самостоятельно лечить нужно только после консультации с врачом. Есть несколько рецептов для лечения кишечника дома. К примеру, чтобы снять спазм и вздутие живота, нужно 2 раза в сутки приблизительно за 60 минут до трапезы выпивать настой, сделанный из мяты и ромашки.

Готовить его очень просто:

• Нужно взять одну столовую ложку смешанных измельченных трав;
• Залить 200 мл кипятка;
• Принимать по правилам.

Для снятия спазмов и улучшения пищеварения отлично поможет укроп с огорода. Укроп нужно заварить 200 мл кипятка, дать постоять 2 часа и принимать трижды в день по полстакана. Также сократить вздутие и болевой синдром в животе, помогут имбирь и корица. Приправы надо добавлять к блюдам. Полечить живот можно чесноком. Также готовится настойка, которая убивает болезнетворные микробы в желудке и кишечнике.

Способы, как очистить кишечник (видео)

Чистить кишечник очень полезно, как в профилактических целях, так, например, и перед операцией. Важно перед применением того или иного способа проконсультироваться с врачом, какими пользоваться средствами или выбрать специальные лекарства.

Плюсы и минусы методов очищения кишечника от токсинов

Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

В очищении кишечника от токсинов могут помочь в том числе сорбенты растительного происхождения.

Лактофильтрум ® — средство для нормализации микрофлоры кишечника.

Узнать о преимуществах Лактофильтрума ® .

Детокс-диета — не только способ похудеть, но и возможность очистить организм от токсинов.

Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума ® способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника, а также исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма.

Узнать больше.

Необходимо очистить кишечник и нормализовать его работу?

С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. Платон, выдвигая свое учение о душе, говорил об особой ее части — «животной», которая располагалась в брюшной полости и отвечала за питание организма. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечника — один из способов позаботиться о толстой кишке. Различные методы «чистки» применяются и сейчас, причем необходимость этой процедуры давно обоснована научно. Поговорим о том, зачем это нужно и что дает курс очищения кишечника.

Очищение кишечника: псевдомедицинская процедура или действенный метод детоксикации?

Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Именно здесь сосредоточено до 80% элементов клеточного иммунитета [1] , а микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в процессах обмена веществ, защиты, утилизации токсинов. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем.

Основное место обитания полезной кишечной флоры — толстая кишка. Если измерять в понятных большинству единицах, то общая масса микробной флоры здесь составляет до полутора килограмм! Причем в числе микроорганизмов есть как нейтральные, так и потенциально патогенные, т.е. условно-опасные.

Для здоровья кишечника важно не отсутствие патогенной флоры, а поддержание необходимого баланса различных видов микроорганизмов. Прием ряда препаратов (в частности, антибиотиков), инфекционные заболевания, стрессы, особенности питания могут привести к нарушению здорового баланса и, как следствие, расстройствам пищеварения, нарушению иммунитета, ухудшению состояния кожи, общему снижению тонуса.

Одним из методов восстановления здорового баланса флоры в кишечнике является так называемая чистка, или детоксикация. Обычно она проводится методом сорбции, т.е. поглощения одного вещества другим. Сорбент работает как губка: извлекает, фиксирует и выводит токсины и продукты метаболизма из организма. В результате можно скорректировать обмен веществ, уменьшить токсическую нагрузку на организм, избежать аллергических реакций, простимулировать моторику кишечника. Однако этот метод далеко не единственный.

На заметку

Есть и другие способы, позволяющие очистить кишечник:

• стимуляция кишечника и почек, помогающая естественному выводу каловых масс;
• кишечный диализ — промывания посредством клизм или аппарата для гидроколонотерапии;
• окислительные методики — введение в организм натрия гипохлорита, насыщение органов кислородом с помощью аппаратов и т.д.;

Однако сорбция — самый распространенный на сегодня метод.

Важно отметить, что любую «чистку» кишечника в домашних условиях надо проводить с большой осторожностью. При неправильном выполнении во время процедуры может нарушиться перистальтика (т.е. волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению его содержимого к выходному отверстию), произойти вымывание здоровой флоры. Все манипуляции необходимо проводить строго после консультации с врачом.

Признаки того, что кишечнику нужна «чистка»

Какие признаки свидетельствуют о том, что пора провести «чистку» кишечника от шлаков?

• Расстройства пищеварения (вздутие, повышенное газообразование, расстройства стула, ощущение тяжести в животе).
• Признаки интоксикации (усталость, раздражительность, снижение иммунитета, иногда может быть небольшое повышение температуры).
• Кожные проявления (аллергические высыпания, шелушение, зуд, сухость).

Как очистить кишечник в домашних условиях

Мы уже упоминали о том, что существуют различные методы очищения кишечника. Остановимся подробнее на двух основных группах: методы искусственной детоксикации и усиления естественных процессов очищения.

Искусственные методы можно реализовать только в условиях стационара и под наблюдением специалиста. К ним относятся:

• сорбция (плазмо-, гемо-, лимфо- и другие разновидности);
• диализ и фильтрация;
• физиогемотерапия, или обработка крови ультрафиолетовыми лучами, лазером, магнитами и т.д.;
• разделение и замещение крови и лимфы (инфузионная терапия, плазмаферез, обменное переливание крови).

Однако у нашего организма есть и заложенные природой, естественные механизмы избавления от токсинов. Это выведение продуктов метаболизма через почки, легкие, с потом и т.д. Все эти процессы можно простимулировать и усилить, а значит, обеспечить быстрое очищение кишечника естественными методами.

Среди естественных методов детоксикации есть такие, которые сложно реализовать не в стационаре. Например, это гипервентиляция легких или лечебная гипотермия (снижение температуры тела, позволяющее избежать вредного для организма синтеза веществ). Но есть и такой метод, который можно осуществить дома, — это очистительные клизмы. Также самостоятельно (но после консультации с врачом) можно принимать медикаменты, способствующие детоксикации.

Клизмы

Очистительная клизма помогает опорожнению нижних отделов кишечника. Вводимая вода помогает размягчить каловые массы, улучшить перистальтику кишечника, облегчить процесс эвакуации. Клизму можно делать как при запоре, так и для выведения из организмов токсинов, в том числе при отравлении. У процедуры есть и противопоказания:

• воспалительные заболевания прямой кишки;
• желудочные и кишечные кровотечения;
• перитонит;
• онкологические заболевания, выпадение прямой кишки;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• послеоперационный период.

Клизму можно делать прохладной водой (усиливает перистальтику), водой комнатной температуры или температурой выше температуры тела (до 42 градусов) для снятия спазма. Добавление в воду масла помогает активизировать сокращение кишечника.

Клизма является действенным средством для «чистки» кишечника. Однако есть у методики и свои минусы: при выполнении процедуры в домашних условиях нестерильным оборудованием существует риск инфицирования. Кроме того, для клизмы чаще всего берут водопроводную воду, содержащую хлор, а он может оказать негативное воздействие на слизистые. Бесконтрольное использование клизмы чревато различными осложнениями. Помимо того, что из организма можно фактически «вымыть» полезную флору, можно нарушить и моторную функцию кишечника. Чаще всего от этого страдают девушки, которые делают клизмы с целью похудения.

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника усиливают естественные процессы выведения продуктов метаболизма. Основные типы препаратов:

• Слабительные средства (различаются по принципу действия: могут усиливать перистальтику, повышать осмотическое давление в кишечнике, размягчать каловые массы и т.д.). К препаратам данной группы относятся лактулоза, гликозиды, растительные компоненты, в частности, листья сенны. Принимать слабительные нельзя при кишечной непроходимости, состоянии, которое именуется «острый живот», воспалительных заболеваниях кишки, обезвоживании, во время приема курса антибиотиков.
• Мочегонные препараты (диуретики). Принцип действия мочегонных основан на том, что они уменьшают обратное всасывание воды и солей в почках, а значит, увеличивают объем их выведения. Обычно диуретики назначаются при заболеваниях, которые сопровождаются отеками. При приеме этих препаратов необходимо контролировать уровень натрия, который активно выводится с мочой. К диуретикам относятся такие препараты, как «Торасемид», «Фуросемид» и другие. Они не назначаются при сахарном диабете, циррозе печени, аритмии.
• Сорбенты — вещества, которые могут «впитывать» токсины и активно выводить их из организма. Сорбенты должны быть атравматичны для слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), впитывать большой объем токсинов и быстро выводиться из кишечника. Один из самых известных сорбентов — активированный уголь. Также к препаратам этой группы относится «Смекта», «Полисорб», «Лактофильтрум» и другие. Принимать сорбенты нельзя при желудочных и кишечных кровотечениях, кишечной непроходимости, эрозивных поражениях ЖКТ.

Применять любые из перечисленных препаратов на постоянной основе нельзя. Они могут вызвать нарушение электролитного обмена, выведение полезной флоры, поэтому принимать их можно только ограниченным курсом и по рекомендации специалиста.

Очищение путем диетотерапии

Детокс-программы питания в последние годы приобретают все большую популярность. В основе диет, главная задача которых — выведение из организма токсинов, лежит употребление большого количества овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих волокна и клетчатку.

Запрещено употребление: соли, сахара, алкоголя, кофе, полуфабрикатов, консервированных продуктов.

• овощи — спаржа, морковь, перец, брокколи, свекла;
• крупы;
• пророщенная пшеница;
• нежирное мясо и рыба;
• свежие и сушеные фрукты.

Из напитков рекомендуется пить больше воды, натуральных соков, один из приемов пищи можно заменить на смузи.

В целом детокс-диеты отвечают всем принципам здорового образа жизни. При детокс-питании необходимо есть регулярно, последний прием пищи должен быть не позже 8 часов вечера. Подобный режим позволяет наладить нормальное пищеварение, гармонизировать бактериальную флору кишечника, а за счет потребления большого количества клетчатки и волокон избавиться от токсинов.

Народные рецепты

Ванна с магнезией

Сульфат магния, который можно приобрести в аптеке, обладает способностью «вытягивать» воду. Для эффективного очищения кишечника магнезию можно принимать как слабительное, а ванна с магнезией — отличное средство против отеков. Нельзя проводить процедуру при сердечно-сосудистой недостаточности, диабете, гипертонии, онкологических заболеваниях, ИБС, острых инфекциях и воспалениях.

Баня

Баня — один из самых популярных методов «домашнего детокса». За счет высокой температуры поры раскрываются, активизируется потоотделение, шлаки активно выводятся. Еще усилить эффект можно за счет использования веника. Однако у бани есть очень серьезные противопоказания: нельзя подвергать организм воздействию высоких температур людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, неврологические заболевания, острые инфекции, грибковые поражения кожи.

Глубокое очищение кишечника в стационарных условиях: гидроколонотерапия

Рассмотренные методы детоксикации применимы в домашних условиях. Однако, как мы уже говорили, есть и такие способы полного очищения кишечника, которые надо делать исключительно в стационаре, в частности гидроколонотерапия.

Фактически речь идет о промывании кишечника, когда через него за процедуру проходит от 20 до 60 литров воды. С помощью специального аппарата и системы шлангов в кишку постоянно поступает жидкость и одновременно выводятся каловые массы. Обычно проводится несколько процедур.

В результате гидроколонотерапии заметно снижается вес (уходит от 3 до 5 кг за процедуру), улучшается состояние кожи, могут уйти аллергические кожные реакции, нормализуется общее самочувствие. Однако многие врачи с осторожностью относятся к процедуре, в результате которой может быть нарушен баланс микрофлоры кишечника, поэтому рекомендуют ее нечасто.

Противопоказаниями к гидроколонотерапии являются сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, подозрения на кишечные кровотечения, боли в животе, спайки, а также самые разные патологии ЖКТ, беременность.

Существует множество способов очищения кишечника, которые можно осуществлять как в домашних условиях, так и в условиях стационара. Важно помнить, что большинство методик рассчитаны на курсовое применение и не могут использоваться постоянно, так как грозят нарушением микрофлоры кишечника. Перед тем как начинать любую программу детокса, необходимо посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее щадящую схему.

Как очистить кишечник и не навредить организму

Процедура очищения кишечника должна быть комплексной, чтобы не только выводить токсины, продукты метаболизма и патогенные бактерии, но и обеспечивать нормализацию кишечной флоры. Этой цели легко достичь за счет применения комбинированных препаратов. В качестве примера можно привести «Лактофильтрум». Природный сорбент лигнин в его составе обеспечивает очищение кишечника как от токсинов, так и от патогенных бактерий. Дополнительно в «Лактофильтруме» содержится пребиотический компонент лактулоза. Пребиотики — это вещества, которые не принимают участия в пищеварении (не перевариваются), но при этом оказывают на организм благоприятное действие, так как стимулируют рост или активность бактерий, защищающих ЖКТ [2] . Именно таким действием обладает лактулоза.

Проще говоря, «Лактофильтрум» помогает не просто обеспечить детокс-эффект, но и сделать это без вреда для организма. Если другие рассмотренные выше программы очищения кишечника могут вызвать дисбаланс флоры, то «Лактофильтрум» позволяет избежать этих последствий. В результате детокс оказывается более полным, а эффект — комплексным. Как следствие, улучшается самочувствие, состояние кожи, снижается вес.

Рецепты для очищения кишечника

Каша для очистки кишечника.

Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы.

Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака, в течение нескольких дней, по самочувствию. Каша выводит остатки непереваренной пищи, посторонние предметы, которые вы нечаянно проглотили, словом — все лишнее, что имеется в кишечнике, и одновременно залатывает повреждения на его стенках.

Свекла для очистки кишечника.

Отличная «метла» для кишечника — свекольный жмых. На день вам понадобится 3 ст.л. жмыха свеклы.

Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу. Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или днем после еды. Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать. Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в холодильнике. Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное давление в норме.

Блюдо для очистки кишечника.

Перемолоть 1 стакан проросшей пшеницы, добавить в неё 100 г морковного сока или заправить 1-2 ст. л. мёда, размешать и густо посыпать молотыми орехами.

В зависимости от сезона в блюдо можно добавлять листья измельчённой мяты, мелиссы, кинзы, петрушки и укропа.

Это блюдо повышает иммунитет и способствует очищению кишечника от «шлаков». Кишечник должен «работать» ежедневно, как часы, причём сам! И если с этим есть проблемы, то помогут ему яблоки.

Ешьте яблоки — яблочный пектин помогает связать и удалить тяжёлые металлы из организма. Яблоки содержат танины, которые помогают перевариванию и усвоению пищи. Они богаты витаминами и калием.

Если съедать одно яблоко перед сном и одно утром натощак-очень скоро кишечник начнёт работать без сбоев, т. к. в яблоках много целлюлозы, способствующей его очищению.

Если кишечник основательно обленился, то можно в течение двух недель съедать на завтрак смесь из яблок и сырой капусты (пропорция — 1:1), пропущенных через мясорубку или блендер. Скорее всего, такое блюдо покажется вам не очень аппетитным, но очистительный эффект от него неминуем. Если у вас проблемы со стулом, то посмотрите рецепты от запоров.

Сбор, который очистит кишечник, кровь и печень.

Эффективно очищает от шлаков печень, кишечник и кровь такой состав: цветки бессмертника, корни девясила, листья крапивы двудомной, кора крушины, семя льна, плоды шиповника, трава зверобоя, тысячелистника, хвоща и череды (все в равных частях в сухом измельченном виде). 1 ст.л. сырья залить 1 ст. кипятка, кипятить на водяной бане 25 минут (можно настоять в термосе два часа), настоять 45 минут, процедить, довести объем до исходного. Пить по 1/3 ст. 2-4 раза в день до еды. Курс — от трех до шести месяцев (месяц пить, 2-3 недели перерыв).

Очистка кишечника.

1-я неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г сметаны;

2-я неделя: 2 десертные ложки муки + 100 г сметаны;

3-я неделя: 3 десертные ложки муки + 100 г сметаны.

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период очистки обязательно соблюдать водный режим: пить воды по 2л в день.

Отвар для кишечника.

Этот отвар хорошо стимулирует весь пищеварительный тракт, активизирует все обменные процессы, очищает кишечник и стимулирует его работу Смешайте . Измельчите сырье и ссыпьте в одну стеклянную банку. 1 столовую ложку сбора отварите в стакане горячей воды в течение 15 минут. Принимайте по стакану утром натощак и далее в течение дня еще два раза по стакану за 1 -1,5 часа до еды. Делайте так в течение 10-12 дней, если появится необходимость, повторяйте такое курсы периодически.

Средства для очищения кишечника:

Нужно взять 1 кг сельдерея и залить 2 л кипятка. Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится вдвое. Затем процедить и принимать отвар по 50 мл 3 раза в день в течение недели.

1 чайную ложку рябины надо размять ложкой, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять в течение 8 часов. Не процеживая, надо выпить весь настой в течение дня. Процедуру повторять несколько дней, по самочувствию Этот высоковитаминный настой действует как мочегонное и слабительное средство.

Если регулярно пить настой из ягод рябины, или есть их, смешав с медом, можно избавиться даже от геморроя с кровотечением.

Чистка кишечника

Покупаем одну бутылку неочищенного подсолнечного масла и бутылку водки (можно и самогона).

Подбираем подходящую баночку, лучше из-под детского питания. Каждое утро по 1 ст. ложке масла и водки заливаем в баночку и трясем, пока масса не побелеет. Выпиваем ее за 30 минут до завтрака. Этого средства хватает на месяц. Уже через неделю почувствуете легкость в теле. Выходят из кишечника каловые затвердевшие массы, слизь и так далее.

Смесь, которая отлично чистит кишечник

Шесть хорошо вымытых яиц со скорлупой и 300 г меда заливают в трехлитровой банке 1,5 л деревенского молока. Завязывают марлей в два слоя и ставят в теплое место на 14 дней. За это время скорлупа растворяется, и яйца остаются в тонкой пленке, через которую молочная сыворотка и мед проникают внутрь.

От этого белок становится жидким, как вода, а желток густым. Яйца увеличиваются и всплывают, и это первый признак того, что смесь готова. Снимают и выбрасывают сливки, покрытые молочным грибком, откидывают содержимое банки в дуршлаг, застланный марлей. Жидкость просачивается, а творог и яйца остаются. Прокалывают их тупым концом толстой иглы, белок выливается, пленку с желтком выбрасывают.

Хранят состав в холодильнике, перед употреблением взбалтывают. Пьют холодным по 50 мл раз в день натощак, пока не закончится смесь.

Секреты правильного очищения кишечника

Как почистить кишечник, чтобы не нанести вреда здоровью? Клизмы и любые промывания кишечника используйте только при тяжелых запорах или перед медицинскими обследованиями.

Иначе кишечник «разучится» работать самостоятельно и нарушится баланс микрофлоры. Чтобы избавиться от токсинов и предотвратить брожение, 1 раз в 2 месяца в течение недели принимайте по 1/2 ч. л. энтеросорбентов (или по 1 таблетке) утром и вечером. Запивайте их большим количеством воды. Можно также принимать глиняную болтушку-1 ч. л. белой или голубой глины (есть в аптеках) на стакан воды. Ешьте больше свежих овощей и фруктов.

Пейте не менее 2 л жидкости в течение дня, так как обезвоживание приводит к застою каловых масс. После ужина 2-3 раза в неделю принимайте по 1/2 ч. л. порошка из ламинарии (морской капусты), запивая стаканом воды. И никакого специального очищения вам не потребуется!

Способ очищения кишечника «с прицелом» на избавление от лишних килограммов

Надо провести три диетических дня подряд — углеводный, белковый и жировой. Это позволит поочередно отдохнуть желудку, печени, поджелудочной железе и кишечнику. Итак, в первый, углеводный день, понадобятся продукты, богатые пектинами и клетчаткой, содержащимися в овощах, фруктах и крупах. Они способствуют очищению и нормализации работы кишечника, избавляют от запоров.

Понадобится 1,5 кг овощей (томаты, баклажаны, огурцы, морковь, свекла, листовая зелень) или фруктов (апельсины, мандарины, яблоки). Есть их можно как сырыми, так и запеченными, распределив на шесть равных порций. Второй день — белковый. Белковые блюда улучшают обмен веществ и повышают активность ферментов, разрушающих жировые клетки. К тому же на переваривание белков требуется больше затрат энергии, а значит, больше калорий. Отварите без соли 400 г любой нежирной рыбы, разделите на шесть равных порций и съешьте за день через одинаковые промежутки времени с гарниром из свежей капусты.

Людям с пониженной кислотностью можно заправить капусту любым фруктово-ягодным соком. Третий день — жировой. Срабатывает тот же механизм — активизация ферментов на сжигание жиров. За день съесть пять раз по 100 г сметаны. В перерывах выпить два раза кофе без сахара с 50 мл молока. Или заменить сметану пятью стаканами кефира (это больше подходит людям с пониженной кислотностью). Правильная «диетическая атака» на кишечник не только очистит его, но и позволит ежедневно терять от 0,5 до 1,5 кг веса. Польза двойная.

Морковная ботва очистит кишечник

Настой морковной ботвы. 1 ст. л. промытой, обсушенной и измельченной морковной ботвы заливают 1 л кипятка, настаивают полчаса, процеживают. Пьют настой по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс — 1 месяц.

После двухнедельного перерыва можно повторить курс, смотрите по самочувствию. Морковная ботва хороша тем, что содержит селен, которого нам обычно не хватает, а от него зависит состояние иммунитета.

Молочная сыворотка и чеснок очистят кишечник

Утром натощак брать зубок чеснока среднего размера, медленно разжевать и так же медленно запить сывороткой, на ночь очень хорошо пить простоквашу с медом. Для приготовления сыворотки надо свежие коровье молоко поставить в теплое место. Молоко закиснет, сверху — простокваша, внизу сыворотка.

Нагреть простоквашу до 70-80 градусов, получится творог и творожная сыворотка. Налить сыворотку в полуторалитровую бутылку, всыпать 3 ч.л. сахара и поставить в прохладное место.

Статьи нашего сайта носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Источники:

http://2vracha.ru/zhkt-i-moche-polovaya-sistema/kak-ochistit-kishechnik
http://www.kp.ru/guide/ochishchenie-kishechnika.html
http://prolife.ru.com/2019/10/21/recepty-dlja-ochishhenija-kishechnika/