Как найти свое счастье в личной жизни: что такое быть счастливым?

Как найти счастье в жизни

Вы всегда печальны и полны недовольства? Всегда оказываетесь человеком «за кадром» или без пары? Вы тихий и одинокий, а не веселый и бодрый? Ну, не волнуйтесь, эта статья создана для того, чтобы помочь вам преодолеть те чувства, которые держат вас вдали от достижения своего потенциала счастья. Продолжайте читать и вы узнаете советы о том, как снова обрести счастье в жизни.

Шаг 1. Будьте сильным и оптимистичным

Не позволяйте грусти или негативным обстоятельствам просочиться в вашу жизнь или разрушить ее. Всякий раз, когда вам грустно, держите голову высоко поднятой. Вы должны сказать себе, что жизнь полна надежд, испытаний и неожиданных приятных поворотов.

Ищите во всем хорошую сторону. Часто в жизни происходит то, что мы интерпретируем как плохое происшествие. Однако когда мы всматриваемся в ситуацию, то в ней оказываются и хорошие аспекты. Это еще называют лучиками надежды. Например:

• Ваш партнер вас бросил. Где тут луч надежды? Есть очень много разных людей, которых вы можете встретить. У вас есть возможность познакомиться с кем-то, кто откроет вам душу и сердце, это очень мощная вещь.
• Вы потеряли работу. Может быть, вам не так уж и нравилась ваша работа. Луч надежды? Теперь у вас есть шанс найти лучшую, более значимую, более высокооплачиваемую должность.
• У вас не получилось что-то, а вы думали, что справитесь. Жизнь забавна, не так ли? Луч надежды? Провал в том, что вы делаете, будет для вас таким же хорошим уроком, а может даже и лучше, чем успех с первого раза.

Шаг 2. Будьте заняты

Знаете, что говорят о лентяях? Исследования постоянно показывают, что занятые люди счастливее, чем бездельники. Не только из-за того, что избыток свободного времени немного вводит в депрессию, это также может быть непродуктивно. Подумайте обо всем, что вы могли бы сделать, например, вступить в клубы, посетить разные места, прослушать лекции, а затем подумайте о том, насколько мало времени вы уделяете этим занятиям.

Шаг 3. Дайте себе причину улыбнуться

Ученые установили, что улыбка действительно может сделать вас более счастливым. Да-да, простая улыбка. Попробуйте. Возьмите причиной для улыбки одну из нижеследующих и улыбнитесь:

• Проходящий мимо незнакомец улыбнулся.
• Кто-то другой сделал приятное незнакомцу.
• Произошло что-то неожиданное, что заставило вас задуматься о том, насколько огромен и непредсказуем этот мир.
• Вы видели что-то красивое в мире.

Шаг 4. Прислушивайтесь к своей интуиции

Люди, которые доверяют своим инстинктам, могут быть счастливее, чем те, кто трудится над принятием решений. Вот почему: если вы прислушиваетесь к своей интуиции, вы вряд ли зададитесь вопросом, каковы могли быть другие варианты; если вы трудитесь над принятием решения, вы будете задумываться, не совершили ли вы ошибку, выбирая одно, а не другое.

Шаг 5. Будьте щедры и сопереживайте

Вы можете быть умным, считая, что выигрыш в лотерее может сделать вас счастливым, но вы ошибаетесь. Деньги увеличивают счастье только до определенного уровня, где есть ваши основные потребности. После этого, деньги не делают вас счастливее, чем другие люди. Сопереживание – вот что сделает вас счастливым.

Шаг 6. Учитесь прощать другим

Прощая других, вы позволяете прошлому быть прошлым. Если вы можете простить других людей, даже тех, кто этого не заслуживает, или тех, кто не готов простить вас, исследования показывают, что вы станете более счастливым человеком.

Прощение других людей может сделать вас более счастливым человеком, за счет снижения артериального давления, снижения общего уровня стресса, и замедления частоты сердечных сокращений.

Шаг 7. Что бы вы ни делали и кем бы ни были, – упражняйтесь

Исследования установили довольно крепкую связь между упражнениями и общим счастьем. Тренировки могут увеличить уровень эндорфинов в организме, снижая общий уровень стресса и давая вам чувство приятной усталости.

Шаг 8. Делайте то, что делает вас счастливым

Не делайте то, что, как вам кажется, сделает вас счастливым, или то, что делает счастливыми других людей. Делайте то, от чего счастливы вы. Откиньте предвзятые мнения о том, что вы должны делать, и следуйте за тем, чего, вы знаете, вы можете достичь.

Шаг 9. Слушайте вдохновляющие фразы

Будь то чтение книг или поиск цитат в Интернете, или посещение интересных лекций, мир полон вдохновляющих сообщений, если вы знаете, где искать. Вот несколько вдохновляющих цитат, которые могут мотивировать вас к выходу в мир и нахождению того, что делает вас счастливым:

“Испытания – это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление наполняет ее смыслом.” – Джошуа Дж.Марин

“Лучшая месть – это огромный успех.” – Фрэнк Синатра

“Никто никогда не создавал план, как быть бедным, толстым, ленивым или глупым. Это то, что происходит, когда у вас нет плана.” – Ларри Вингет

“Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть.” – Джордж Элиот

Шаг 10. Вступайте в клубы или организации, которые проявляют вашу индивидуальность и отражают ваши интересы

Будь то боулинг, вязание, ораторское искусство, эксперименты, кулинария, полеты, спорт или игры, присоединение к сообществу единомышленников будет иметь огромное значение.

Когда впервые попадете туда, представьтесь. Старайтесь не быть застенчивым. Поддерживайте зрительный контакт, старайтесь оставаться расслабленным. Напомните себе, что другие люди могут так же нервничать, как и вы.

Шаг 11. Попросите помощи у других людей

Не бойтесь просить помощи у своих друзей. Когда попросите, будьте благодарны. Как упоминалось ранее, люди получают удовольствие, помогая другим, так они чувствуют себя полезными и более опытными. Знаете, что? Полезные и опытные люди, как правило, счастливы и с ними легче ладить. Это значит, что с ними вам будет проще общаться, и рядом с ними вы сможете просто быть собой.

• Обратитесь за помощью с домашним заданием.
• Спросите дорогу, если вы заблудились.
• Попросите помочь вам с проектом.
• Спросите совета по поводу проблемы, с которой имеете дело.

Шаг 12. Не бойтесь открыть свои чувства другим людям

Держать это все в себе может быть сложно: вы можете чувствовать себя подавленно, будто вам некому открыться. По этим причинам, лучше доверять людям и говорить людям, которым вы доверяете, о том, что у вас на душе. Разговор о проблемах, с другом или специалистом, может помочь вам достичь катарсиса, то есть очищения эмоций.

Шаг 13. Храните секреты других людей

Если кто-то доверяет вам настолько, что посвящает в свои секреты, будьте достаточно добры, чтобы сохранить их. Это значит, никаких сплетен, никаких случайных проговорок, и никакой игры на два фронта. Представьте, что бы было, если бы вы рассказали кому-нибудь свой секрет, а он случайно “проговорился” о нем другим людям? Вам было бы больно, и вы бы чувствовали себя преданным. Не нужно заставлять другого человека так себя чувствовать. Счастье в том, чтобы быть близким со своими друзьями и давать им все основания доверять вам.

Шаг 14. Сдерживайте свои обещания

Следуйте этому совету: если вы пообещали что-то сделать, придерживайтесь своих слов. Слова это только слова, если они не подкреплены истинными действиями. Поймите, что ваши друзья на вас полагаются, сдерживание своих обещаний поможет еще раз убедить их, что вы человек слова.

Какое отношение имеет счастье к сдерживанию обещаний? Сдерживая обещания, вы учите людей доверию. Вы учите друзей доверять вам. Если вы постоянно обещаете то, что не выполняете, ваши друзья перестанут вам верить. Если ваши друзья перестанут вам верить, вы обнаружите, что не так уж с ними и близки.

Шаг 15. В трудную минуту полагайтесь на своих друзей

Когда вам плохо и нужно, чтобы кто-то поднял вам настроение, позвоните друзьям. Найдите эффективный, интересный способ отвлечься от того, что вас беспокоит. Ваши друзья верят в вас. Они ваши друзья, потому что хотят видеть вас счастливым, и потому что им нравится проводить с вами время. Надеемся, они бы сделали для вас столько же, сколько и вы для них. Рассчитывайте на них, когда вам это необходимо.

Шаг 16. Полагайтесь на свою семью в трудную минуту

Ваша семья любит вас безусловно, даже если они не говорят об этом прямо. Ваша семья, в первую очередь, заботится о вашей безопасности и о вашем благополучии. Во-вторых, они хотят, чтобы вы были успешны и жили полноценной жизнью. Даже обычный разговор с семьей о ваших проблемах, может облегчить вам душу.

• Постарайтесь не беспокоиться о том, что ваша семья осудит вас. В конце концов, они просто хотят, чтобы вы могли самостоятельно найти счастье. Если вы боитесь рассказать что-то своим родителям, найдите другого члена семьи или друга, которому моли бы открыться.
• У вас не обязательно должны быть “проблемы”, чтобы поговорить или провести время с семьей. Если вы можете говорить с семьей о нормальных, повседневных вещах, это может принести вам много счастья. Разговор с семьей о повседневных вещах может стать огромным шагом, который поможет вам укрепить ваши отношения.

Шаг 17. Откровенно беседуйте с людьми

Одно исследование показало, что люди, которые иногда откровенно беседуют с другими людьми, испытывают больше счастья, чем люди, которые болтают о мелких, пустяковых вещах. Так что, когда в следующий раз осознаете, что сплетничаете о погоде или том, в чем Рианна была одета на церемонии Грэмми, удерживайтесь от соблазна поговорить о пустяках, и стремитесь к чему-то большому и смелому. Вы не пожалеете!

Притча, которая поможет каждому человеку найти свое счастье

Я давно занимаюсь психологическим вопросом поиска счастья. Сегодня я хотел бы рассказать притчу, которая поможет каждому найти свое счастье в жизни.

Поиск своего счастья

Некоторым людям, которые в своем детстве были очень мечтательными, зачастую рассказывали, что поиск счастья – это основополагающая жизни. И причем дело здесь заключается не в получении разного рода удовольствий, а именно в том высоком и платоническом счастье, без которого человек в принципе не видит себя в этом мире.

Нередко детей в школах просили написать сочинение на эту глубокомысленую тему. И зачастую видение счастья сильно разнится у разных людей в зависимости от того, что именно они хотят от жизни. Однако сразу возникают вопросы:

• что именно представляет собой счастье и как его отличить от обычного мимолетного удовольствия?
• как правильно найти именно то, что сделает тебя счастливым на всю жизнь?

Именно для таких целей существуют притчи, которые помогут человеку обратиться к себе и своему внутреннему миру.

Я представлю несколько притч, которые помогут вам поразмышлять о собственном счастье и как его достичь.

Чем помогают притчи

Притчи являются небольшими произведениями, которые содержат в себе глубокий философский смысл. При помощи притч вы сможете:

• больше задуматься о жизни;
• поразмышлять, чего именно вы хотите от жизни;
• наполниться глубинной мудростью, которая проносится через века.

Люди читают притчи, когда находятся в какой-то затруднительной жизненной ситуации, потому что надеются, что это поможет им найти правильное решение. К тому же притчи помогают очистить собственные думы, а также наполниться внутренним светом.

Слепи мне счастье

Когда Бог создавал человека, он использовал глину. И когда он закончил, то в его руках осталось немного этого материала. И тогда Бог спросил у человека:

— Что бы ты хотел, чтобы я тебе слепил?

— А попробуй слепить мне счастье, — с улыбкой ответил человек.

Бог немного поразмышлял, но ничего не ответил. Он просто молча раскрыл ладонь человеку и вложил в него оставшийся кусочек глины.

Счастье и яма

Когда-то давно Счастье путешествовало по всему миру и всякому, кого оно встречало, оно исполняло самые заветные желания. Однако в один прекрасный момент Счастье в своих путешествиях немного оступилось и угодило в глубокую яму. Всякий, кто проходил мимо и видел Счастье в яме, неизменно просил исполнить то, что ему желалось больше всего, а Счастье неизменно исполняло все, что ему загадывали. Тем не менее, никто не стремился оказать помощь.

Однажды к яме подошел паренек, который просто спросил:

— Счастье, скажи, а тебе самому чего хотелось бы?

Оно с легкостью смогло ответить:

— Я хочу выбраться отсюда.

Паренек взял небольшую палку, которая лежала неподалеку, и помог Счастью выбраться наружу. Он потом ушел и ничего не попросил взамен за свою услугу. Однако так просто все не закончилось – Счастье посмотрело ему вслед… и побежало вслед. С тех пор оно не покидало его ни на секунду.

Продается ли счастье?

Однажды одной женщине ночью приснился волшебный магазин, а за его прилавком в роли продавца стоял сам Бог.

Она удивленно воскликнула:

— Господи, неужели это в самом деле ты?

— Да, я, — спокойно и по-доброму ответил Господь.

— Что же у тебя можно купить? – с удивлением спросила женщина.

— Все, что твоя душа пожелает, — с улыбкой ответил Бог.

— Я хочу купить у тебя счастье, — попросила женщина.

Господь снова одарил ее доброй улыбкой и ушел в полуподвальное помещение, чтобы забрать заказанный товар. Он вынес небольшую картонную коробочку и подал ее женщине. Она искренне удивилась:

— Почему же она такая маленькая?

— А ты не знал? – спокойно спросил Господь. – В моем магазине ты сможешь приобрести только семена.

Семейное счастье

Однажды один мудрец шел по дороге, оглядывая окружающую природу и наслаждаясь красотами жизни. В один момент он заметил человека, в глазах которого была выражена глубокая печаль. Он сгорбился под непосильной ношей.

— Зачем же ты обрек себя на такие ужасные мучения? – с недоумением спросил мудрец.

— Это я делаю только для того, чтобы мои любимые дети смогли быть всегда в счастье и покое, — невозмутимо ответил человек. – Потому что мой отец всю жизнь испытывал страдания ради дальнейшего моего счастья. Поэтому я должен страдать ради того, чтобы мои дети и внуки также были бы счастливы!

Мудрец немного подумал и спросил у человека:

— Скажи мне, есть ли хоть один человек в твоей семье, кто бы наслаждался счастьем, ради которого ты и твои предки страдали?

Несчастный человек немного погодя ответил:

— Но ведь мои родные дети уж точно смогут познать настоящее счастье.

— Запомни, человек, — сказал ему мудрец. – Для того, чтобы подарить кому-нибудь счастье, необходимо самому научиться быть счастливым!

Разные мнения о философии счастья

Жили на свете три друга, и каждый из них мечтал найти свое собственное счастье. Однако каждый из них видел счастье в самом разном виде. Первый считал, что счастье заключается в богатстве, второй думал, что для настоящей радости требуется иметь умения, а третий полагал, что счастливым человек может быть только в семье.

Спустя время каждый из них достиг того, что делает их счастливыми. Однако все рано или поздно когда-нибудь заканчивается. Подошел конец и их жизням. И вот они собрались вместе перед своим смертным часом. Первый друг искренне сказал своим товарищам:

— Я стал одним из самых богатых людей, но счастье я так и не испытал. Поэтому умираю жадным скрягой и мизантропом.

Второй также рассказал:

— Я получил талант, но счастья я так и не достиг. Поэтому я умираю в одиночестве, истерзанный множеством тяжелых дум.

Третий посмотрел на своих друзей и сказал:

— А я всю жизнь провел, испытывая счастье. Я ухожу из этого мира, полный ласки и нежности близких людей и оставляя на этой Земле новых людей!

Притча о поисках счастья

Давным-давно, когда Бог создал Землю, то сделал владыкой своего мира человека. Однако позднее человек провинился перед своим Отцом и был изгнан из Рая. Тогда человек, как только приземлился на Землю, сказал всем зверям:

— Принесите мне счастье!

— Хорошо, — ответили ему звери.

Долгое время бродили они по свету, выискивая это мистическое счастье, поскольку не знали, как именно оно выглядит и что собой представляет. Когда они обошли уже все, что только можно, то решили принести человеку то, что вызывает именно у них восторг. Рыбы отдали плавники, львы – когти, орлы принесли человеку крылья.

Однако ничто из этого не сделало человека счастливым, и потому он решил идти искать это счастье самостоятельно. С тех пор все люди скитаются в поисках настоящего счастья.

Короткая притча о щенке

Однажды большой пес прогуливался по своей территории и оглядывал свои владения. Он заметил маленького щенка, который беззаботно бегал за собственным хвостом, и удивленно спросил:

— Зачем же ты все время пытаешься ухватить свой хвостик?

Щенок немного приостановился и ответил большому псу:

— Я изучил философию и познал все основы мироздания. И теперь я понял, что главное познать счастье в своей жизни. Позднее я понял, что самое важное для пса заключается в его хвосте. Вот поэтому я и бегаю за собственным хвостом, потому что как только я его поймаю, он станет моим персональным счастьем. Только надо, наверное, бежать чуточку быстрее.

Большой пес посмотрел на него и улыбнулся:

— Знаешь, а я, ведь, тоже изучил всю философию и тоже постиг основы мироздания. Я тоже знаю, что счастье собаки заключено в ее хвосте. И когда был поменьше, делал так же, как и ты. Но позднее я стал замечать, что, хоть хвост мой никак мне не дается, он никуда не пропадает. Если я куда-то иду, то он плетется вместе со мной. Мне не нужно его ловить, чтобы знать, что он всегда со мной.

Как найти счастье, если оно всё время убегает?

Время чтения 6 минут

— Мой доктор настоял, чтобы я к вам пришел, — сказал пациент психиатру. — Бог его знает, почему: я счастлив в браке, у меня стабильная работа, много друзей, никаких забот.

— Гм-м, — сказал психиатр и протянул руку за записной книжкой. — И давно это у вас?

В счастье невозможно поверить. Кажется, человек не может быть счастливым. Если говорить о депрессии, грусти, несчастье, поверят все — это кажется естественным. Но если говорить о счастье, вам никто не поверит — оно кажется неестественным. © Ошо

Все живые существа на Земле счастливы, кроме человека. Любое животное живет и наслаждается жизнью, проживает ее и только человек со своим умом постоянно чем-то недоволен. Почему? Причина таится где-то внутри самого человека.

Причиной является сознание человека. Каждый может быть счастлив или несчастен. Это дело выбора каждой личности. Животные не могут быть несчастливы, потому что они не знают, как это. Их счастье бессознательно, оно просто заложено в их природе.

Человек же свободен сознательно сам выбирать, как ему жить и каким быть. Но это накладывает огромную ответственность на личность за свою жизнь. Не у каждого достаточно смелости, чтобы принять ответственность за все. Что с ним в жизни происходит. Ведь намного проще во всех своих неудачах винить государство, политику, родителей, образование и т.д.

Вы не задумывались, почему люди постоянно ноют, говорят только о проблемах и негативе. Это уже вошло в привычку большинства людей. Они не просто говорят о своем несчастье, а раздувают, приукрашивают и преувеличивают его. Это вся их жизнь. Посмотрите со стороны на человека, который в запой рассказывает о своем несчастье изо дня в день – как он при этом счастлив! Он поглощен этим процессом. Еще и готов платить за это деньги психоаналитикам, которые тоже очень счастливы, что у них есть заработок.

Почему же, если человек так несчастен, он ничего не делает? Ведь можно в любую минуту изменить свою жизнь. Но люди продолжают держаться за свои страдания. А ведь, если все так плохо, тогда и терять нечего. Что вы теряете, если уйдете с ненавистной работы и займетесь тем, что будет приносить вам радость? Почему из года в год вы ноете, как вам плохо на этой работе и ничего не делаете?

Вы цепляетесь за свой страх остаться без работы и средств к существованию. Вы боитесь взять сами на себя ответственность за свои поступки и свой выбор. Вам не кажется это глупым? Интересно, что только тогда, когда человеку плохо, он обращается к религии или идет в церковь. Так происходит в большинстве случаев. Разве это не лицемерие?

Счастливому человеку не нужен никакой храм, никакая церковь — потому что для счастливого человека все существование становится храмом, все существование становится церковью. Счастливый человек не совершает ничего подобного религиозной деятельности, потому что религиозна вся его жизнь. Что бы вы ни делали в счастье, это молитва — поклонением становится ваша работа; в самом вашем дыхании появляется насыщенное благородство, грация. © Ошо

Человек постоянно находится в заботах о богатстве, престиже, власти, материальных благах. Но миллиардер тоже может быть глубоко несчастен. Счастье глупо искать извне. Удовлетворив одно желание, у вас появляется следующее. Достигнув одной цели, вы ставите следующую. Это прекрасно, если это приносит радость. Спросите себя, а счастливы ли вы, достигнув этой цели? Действительно ли вы занимаетесь тем, что кроме материальных благ, приносит вам радость и счастье?

Если вы рождены быть художником, а сами сидите годами в офисе, тогда сколько б вы не зарабатывали, это не принесет вам счастья. Вы проживаете жизнь некорректно. Если человек набирается храбрости и двигается по зову сердца, он понимает: «Я художник. Я выбрал свой путь, где я счастлив. Я не могу быть богатым, и ладно. Но я богат, потому что счастлив».

Всякий раз, когда человек видит перед собой перспективы, возможности достичь материальных благ или власти, он перестает быть самим собой. Он забывает внутренние ценности своей жизни, счастья и радости. Люди постоянно выбирают внешнее, променивая на внутреннее, теряя при этом намного больше – свое счастье.

Что же такое счастье?

Счастье не имеет ничего общего с деньгами, властью, успехом, амбициями. Оно только связано с человеческим сознанием. Если человек живет бессознательно, то счастье для него – это удовольствия, которые приносят кратковременную радость, экстаз, новую эмоцию. Как только оно заканчивается, человек ищет новый вид удовольствия. Удовольствия всегда зависят от других людей. Как только пресыщается один человек, находится новый, пока еще не изученный и не опостылевший. Такая жизнь не имеет никакого смысла и глубины. В этом случае человек использует другого, как средство удовольствия. Это низко, подло и безнравственно.

Счастье не зависит ни от чего и ни от кого. Оно заложено в каждом человеке по природе. Его не нужно искать – оно всегда рядом, внутри вас. Это более высокое ощущение удовольствия и радости от жизни на духовном уровне.

Перестаньте искать или преследовать счастье. Отказавшись от счастья, вы получите его. В обычной жизни каждого человека есть моменты счастья и несчастья. Они сменяют друг друга. Моменты счастья приходят сами собой, человек не является хозяином этих моментов. Может ли человек быть постоянно счастлив? Человечество воспитывается на идее: «Человек сам кузнец своего счастья» и «Счастье нужно не искать, а создавать». Будто, если много работать над собой, практиковать, то можно изменить себя, свой характер и таким образом создать все условия для собственного счастья. Это ахинея.

Счастье нельзя практиковать или создавать

Человек не может создать что-то мудрее или совершеннее самого себя. Никогда стих не станет совершеннее самого поэта, или книга мудрее самого автора. Так и счастье не сможет создать человек, так как оно первоначально выше самого человека. Энергия – она первична.

Любые негативные эмоции, амбиции, ревность, собственничество, гнев, гоньба за первенство выматывают организм и высасывают из человека всю энергию. Только став осознанным, живя внимательно, человек освобождается от этих чувств. И только тогда человек начинает чувствовать себя счастливым. Энергия счастья и блаженства исходит изнутри.

Начиная с раннего возраста, в детях воспитывают дух соревнования. Будто человек постоянно должен бороться с другими, потому что выживает сильнейший. Отсюда и гнев, ненависть к людям, рвение к первенству и накопительству. Человек хочет постоянно кому-то доказать, что он лучше. Что имеет больше, заработать себе авторитет. И что в итоге от этого всего? Разве чувствует он себя по-настоящему счастливым? Счастье от того, что всю жизнь кому-то что-то доказывал, боролся и давил? А потом на старости лет понять, что за всю свою жизнь помнит лишь несколько счастливых моментов.

Счастье всегда с вами, это состояние души. Оно никуда не уходит и не приходит. Оно всегда есть, как дыхание, как биение сердца. Как только вы начинаете его где-то искать вовне, вы никогда его не найдете. Почему многие успешные люди, имеющие деньги и власть, мечутся по всему миру в поисках гуру, который научит их счастью? Только отказавшись от счастья, от мании преследования источников счастья, можно найти его. В тишине, покое, в гармонии с собой и с миром найти его внутри себя.

Как найти счастье? Ответ прост, перестаньте искать, иначе точно пропустите его!

Каждый человек хочет быть счастливым и стремится быть таким. В этом и заключается вся проблема. Когда человек зацикливается на идее стремления к счастью, то становится еще несчастнее, уходя в другую сторону от счастья. Человек сам придумывает себе условия для счастья, все больше этим отдаляясь от настоящего момента. Люди привыкли больше думать о будущем, строить планы и ставить цели на будущее, при этом совершенно забывая о настоящем

моменте. Счастье находится здесь и сейчас. Человек не может быть счастлив, беспокоясь о будущем или переживая события прошлого. Ни прошлого, ни будущего в данную секунду нет. Это всего лишь иллюзия. Обязательное условие счастья и блаженства – это находиться в настоящем моменте.

Только отказавшись от счастья, от стремления к нему – вы можете стать счастливы. Если вы стремитесь к нему, это показатель того, что вы ждете особого дня или года, когда, наконец, станете счастливы. Вы программируете свое сознание, что вы не можете быть счастливы, к примеру, пока не найдете хорошую работу, пока не закончите учебу, пока не выйдете замуж и т.д. Только представьте, сколько лет вы проживаете впустую, сами себе, ставя сроки и рамки.

Человек может чувствовать себя несчастным, только вспоминая что-то из прошлого или беспокоясь о будущем. В настоящем моменте быть несчастным просто невозможно. Счастье всегда там, где находитесь вы. Оно вас окружает. Оно внутри вас. Быть счастливым – это так естественно. Счастье не нужно создавать, его просто нужно увидеть. Любой человек может стать безмерно счастливым в этот самый момент. Попробуйте, у вас все получится.

Источники:

http://www.selfcreation.ru/prostota-zhizni/kak-najti-schaste-v-zhizni.html
http://thebestvideo.ru/fun/poleznosti/najti-svoe-schaste/
http://salid.ru/stati/kak-najti-schaste