Гипертония и гипотония: минимальное и максимальное давление

Гипотония — лечение, нормы давления.

Мы часто говорим о гипертонии и гораздо реже о противоположном состоянии – снижении артериального давления, — гипотонии. Между тем, людей с пониженным артериальным давлением немало.

Считается ли гипотония заболеванием?

С пониженным давлением (ниже 120 – максимальное и 80 – минимальное АД) можно жить без особых проблем, некоторые работают с систолическим АД 100 и даже 90 мм рт. ст., но стабильно низкое АД встречается редко. Цифры максимального артериального давления ниже 90 – это выраженная гипотония, свидетельствующая о серьёзных нарушениях, а в ряде случаев – о необходимости экстренной медицинской помощи.

Гипотония чаще всего бывает проявлением вегетативной сосудистой дисфункции (дистонии) и значительно реже – эндокринной патологии. Сразу же оговоримся, в каких случаях надо опасаться развития эндокринной патологии? Это такие состояния, при которых давление крови постепенно, но неуклонно снижается, сопровождаясь нарастающей мышечной слабостью, снижением жизненного тонуса, резким нарушением трудоспособности вследствие слабости. Иногда появляется такой признак, как потемнение кожи на открытых участках (лице, руках, ногах, вокруг глаз). Эти симптомы – прямое показание для обращения к врачу и консультации эндокринолога. К счастью, такая необходимость возникает редко, и говорить мы сегодня будем о другом – о варианте вегетативной дисфункции, при котором основным симптомом является гипотония.

Склонность к гипотонии обнаруживается обычно с детства.

Характерна астеническая конституция – высокий рост и небольшой вес. Нередко бывают обмороки, головокружение при резком изменении положения тела, что заметно утром, когда надо быстро подняться. Кстати, именно в утренние часы гипотоники, как правило, с трудом преодолевают нежелание вставать, включаться в привычный ритм дневных забот. Особенно любят тепло, уют и плохо переносят холод, не горят желанием двигаться и работать. Основные проблемы – слабость, нередко головокружение, плохая переносимость душных помещений, транспорта. Могут беспокоить головные боли – постоянные или приступообразные, временами, чаще при изменении положения, — потемнение в глазах, а также зябкость и потливость рук и ног. Очень важная особенность описанных нарушений состоит в их непостоянстве – сегодня есть, а завтра нет этого симптома, изменчивости по выраженности и характеру нарушений – сегодня одни, а завтра другие. Гипотония часто сопровождается и другими признаками вегетативной дисфункции – непостоянными неприятными ощущениями со стороны сердца, желудка и других органов. Артериальное давление при хорошем самочувствии, в спокойном состоянии как правило нормальное, а при волнении, физической нагрузке вместо того, чтобы повышаться, оно – снижается. Тем самым нарушается выработанный природой механизм приспособления к физическим и психическим перегрузкам. Приспособлением (адаптацией) в нашем организме «заведует» вегетативная нервная система, точнее – часть её, называемая симпатической нервной системой. В результате реакции на нагрузку, естественно, требующей большей затраты энергии, чем спокойное состояние, происходят различные изменения, в частности, повышается давление, и учащается пульс. Этим обеспечивается больший приток крови к интенсивно работающему органу, увеличиваются его возможности, и организм справляется с возникшими проблемами. При гипотонической реакции полноценной адаптации не происходит. Вот почему основными неприятностями при гипотонии бывают слабость, снижение работоспособности, быстрая утомляемость.

Гипертония и гипотония — две стороны одной медали

Это состояние как бы зеркальное отражение гипертонической реакции, когда давление повышается больше необходимого. И в самом деле, между гипертонией и гипотонией есть связь – это общий механизм развития – нарушается регулирующая функция вегетативной нервной системы. У многих артериальное давление подвержено колебаниям от низких до повышенных значений в молодости, и лишь затем начинается гипертония или давление крови становится нормальным.

Вегетативная нервная система, регулирующая деятельность внутренних органов, тесно связана с центральной нервной системой, управляющей нашими эмоциями, поведением, мышлением. Точнее, нервная система одна, но она так устроена, что выполняет различные функции. Наши эмоции, мысли безусловно отражаются на состоянии внутренних органов и самочувствии. На этом единстве и основаны многие методы лечения и даже самолечения. Не зря существует афоризм:– «Хочешь быть здоровым – будь им». Давление крови, снабжение тканей кислородом и питательными веществами через кровь необходимо для работы всех систем организма человека и регулируется с непосредственным участием нервной системы. Наши истинно человеческие возможности бывают более важными для успешного лечения, чем достижения науки, во всяком случае, чтобы быть здоровым надо захотеть этого и приложить усилия, иначе и медицина не сможет помочь.

Лечение гипотонии

Всем известно симптоматическое лечение гипотонии – то есть прием средств, повышающих давление. К ним относятся лекарства разного механизма действия, такие как кордиамин, кофеин, беллоид, белласпон. Они оказывают кратковременное действие. Более длительный стимулирующий эффект имеют настойки лимонника, женьшеня, заманихи, аралии, левзеи – лекарственных трав. Чувствительность к ним индивидуальна, и приходится подбирать более подходящий именно вам препарат. К этой же группе средств относится и пантокрин. Принимают их длительными курсами, но рекомендуется время от времени менять, так как все свойства трав учесть трудно, при смене удаётся избежать нежелательных реакций и привыкания. Очень важно помнить, что последний прием тонизирующих средств должен быть не позднее 17 – 19 часов, чтобы не нарушать ночного сна. Полноценный сон, как и при всех других заболеваниях, остается необходимым условием хорошего самочувствия.

Многие гипотоники часто в течение дня пьют чай и кофе. Оправдано ли это? Да. И тот, и другой напиток содержат кофеин. Конечно, лучше не злоупотреблять ими. Обычно достаточно с утра выпивать свежезаваренный молотый кофе, а в течение дня 2 – 3 раза хороший свежий чай примерно через равные промежутки времени. Перед сном этого делать не стоит, если, конечно, хотите ночью спать. Некоторые для поддержания трудоспособности носят с собой кофеин или цитрамон, чтобы принять в случае необходимости – при слабости, утомлении, непонятном дискомфорте («несвежая» голова). Однако, цитрамон не рассчитан для частого употребления. Он содержит кроме кофеина ещё анальгетик и способен вызывать неприятные последствия (аллергию, желудочно-кишечные расстройства и отрицательную реакцию крови).

Физкультура

Чтобы уменьшить прием симптоматических тонизирующих средств, врачи советуют обратиться к универсальным средствам укрепления организма, в том числе сердечно-сосудистой системы. Прежде всего речь идёт о физической нагрузке и закаливании. Но в отличии от таких рекомендаций для людей с нормальным давлением, они носят не просто оздоровительный, а лечебный характер. Дело в том, что гипотония связана в первую очередь с тонусом венозных сосудов. В периферических венах кровь может скапливаться (депонироваться), что уменьшает её количество в артериальном русле и способствует снижению давления. Мышечная стенка вен слабее, чем артерий, и усилить их сокращение с помощью лекарств — задача проблематичная. На помощь могут придти так называемые скелетные мышцы, в толще которых, как правило, и проходят вены. Сокращаясь, эти мышцы способствуют изгнанию крови из вен и поступлению её в общий кровоток. Если сердце можно условно назвать «центральным насосом», перекачивающим кровь по сосудам тела, то скелетные мышцы – это дополнительный «периферический насос», выполняющий ту же функцию и помогающий доставлять кровь с кислородом и питательными веществами к различным органам. Природа коварно «обманывает» гипотоников утром: «Полежи ещё, не вставай, успеешь!» А в действительности, чтобы исчезла утренняя слабость, следует делать другое. Поняв, что вы проснулись, и, хуже того, надо быстро привести себя в форму и «бежать» на работу или по делам, следует спокойно, не торопясь проделать последовательно следующее. Лежа в постели выполнить несколько упражнений для рук и ног с напряжением мышц – «включить мышечный насос», чтобы кровь веселее побежала по сосудам. Затем спокойно встать, можно сначала повернуться на бок, тогда головокружения обычно не бывает. Обязательно сделать зарядку – опять-таки, подзарядиться энергией. Только после этого стоит продолжать привычные процедуры. Наконец, непременно кофе или чай на завтрак.

Завтрак съешь сам…

Для гипотоников плохая привычка не завтракать утром – самочувствие будет скверное и у вас, и у тех, с кем вы встретитесь в это время. Положительные эмоции, ощущение бодрости и желание действовать приходят вместе с физическим ощущением своей силы. В течение дня надо поддерживать форму. Негативное влияние на состояние оказывает сидячая работа с небольшим объемом и монотонным характером движений. Чтобы не заснуть, нередко в этом случае прибегают к тонизирующим напиткам. Но не надо забывать о пользе энергичных движений, которые освежают лучше, чем чай. При любой возможности надо использовать физическую тренировку, как основное лекарство. Ещё лучше, когда нагрузка дается не в душном помещении, а на свежем воздухе. В крайнем случае, стоит хорошо проветрить комнату или заниматься (как и спать) с открытой форточкой.

Закаливание

Вторая беда людей с пониженным давлением – любовь к теплу, тихому месту у тёплой стенки. А надо противоположное – закаливание, которое может быть только при развитии устойчивости к холоду. Смысл тот же – на холоде организм мобилизуется, мышцы в тонусе, человек не может не двигаться, что и нужно для стимуляции кровообращения. Полезны обтирания и обливания прохладной, а затем холодной водой, водные и зимние виды спорта, активный отдых – туризм (с рюкзачком!), горный туризм, работа на земле.

Конечно, и лекарственная терапия бывает полезна – препараты кальция, аскорбиновая и глютаминовая кислота, средства, улучшающие мозговой кровоток и состояние нервной системы – циннаризин, ноотропил, церебролизин. Показаны антидепрессанты при сниженном настроении. Я перечислила, естественно, не все, что используется для лечения гипотонии, но лекарственная терапия назначается лечащим врачом.

При гипотонии особенно актуален тезис – «Ваше здоровье в Ваших руках», вернее, в голове, в понимании важности заботы о собственном здоровье.

Видео по теме: Лечение Гипотонии. Уровень давления.

Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь ей в социальных сетях

Артериальное давление: отклонения от нормы, методы измерения, лечение и профилактика заболеваний

Артериальное давление так сильно влияет на наше здоровье и самочувствие, что следить за ним необходимо, особенно в зрелом возрасте.

Артериальное давление – один из основных показателей состояния организма, и его измерение – обязательная часть комплексного обследования здоровья. Даже небольшое отклонение от нормы может быть сопряжено с риском. Следует отметить, что проблемы с давлением бывают в разном возрасте, как у пожилых, так и у совсем молодых людей.

Показатель сердечного здоровья

Сердечная мышца постоянно нагнетает кровь в вены и артерии. Проходя через них, кровь оказывает давление на стенки сосудов. Таким образом, артериальное давление зависит от работы сердца и эластичности кровеносных сосудов.

Давление – величина не постоянная, оно колеблется в зависимости от циклов сердцебиения. Сердечная мышца сокращается и расслабляется примерно 60-80 раз в минуту. Cистолическое артериальное давление – это максимальное давление, которое регистрируется в момент сердечного сокращения. В промежутке между двумя сокращениями, когда сердце расслабляется, давление естественным образом снижается. Минимальное давление называется диастолическим.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Показатель систолического артериального давления всегда указывается первым, а диастолического – вторым. Нормальный показатель артериального давления находится в рамках 110/70-130/85.

На артериальное давление помимо проблем с сердцем и сосудами влияют самые разные факторы – например, физические нагрузки, стресс и пристрастие к чаю и кофе повышают давление, а у метеозависимых оно может колебаться из-за перемены погоды.

Повышенное артериальное давление

Повышенным считается артериальное давление 135/85-139/89. Если этот показатель достигает 140/90, то уже можно говорить о гипертонии.

Повышенное артериальное давление – очень опасное состояние. Как известно, повышение давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на треть. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще – поражение сосудов ног. Кроме того, гипертония может привести к ухудшению зрения и пагубно сказаться на работе почек.

Симптомы повышенного давления – пульсирующая головная боль в затылочной области, головокружение, «мушки» перед глазами, бессонница, тахикардия, боль и тяжесть в области сердца, чувство нехватки воздуха.

Пониженное артериальное давление

Гипотония – это снижение давления до 100/60-110/70. Пониженное артериальное давление тоже может быть опасным и способно ухудшить состояние. Однако есть и хорошая новость – гипотония встречается не столь часто, как гипертония. Если гипертонии подвержено около 40% населения, то от пониженного давления страдает всего 4%. Впрочем, для пациентов с гипотонией это слабое утешение. Снижение артериального давления влечет за собой слабость, обмороки, одышку, потливость ладоней, мышечные и суставные боли, упадок сил и ухудшение работоспособности, тошноту, расстройства памяти, нарушения мозгового кровообращения. Гипотония может привести к ишемии, потере зрения и слуха. Но особенно она опасна для беременных – она может привести к невынашиванию. Опасность гипотонии в том, что она проявляет себя не так ярко и чаще всего обнаруживается случайно.

Методы измерения давления

Измерение артериального давления является одним из основных методов диагностики. Однако какой бы метод не использовался, важно соблюдать определенные правила, иначе показатели будут искажены.

За час до измерения артериального давления одним из традиционных методов (механическим или электронным тонометром) нельзя курить, употреблять алкоголь и напитки, содержащие кофеин, заниматься спортом и принимать лекарства из группы адреномиметиков (в том числе капли в нос с сосудосуживающими веществами). Измерение артериального давления нужно проводить сидя, удобно расположившись на стуле и откинувшись на спинку, положив руку на стол на уровне сердца. Во время проведения измерений не следует двигаться и даже разговаривать.

Иногда разница при измерении давления на разных руках может составлять 10-15 мм. рт. ст. Это абсолютно нормальное явление. Если вы никогда раньше не измеряли давление, нужно сделать это по очереди на обеих руках и в будущем замерять его на той руке, где оно оказалось выше.

Метод Короткова

Измерение артериального давления при помощи ручного тонометра, или, как называют его врачи, метод Короткова, является, пожалуй, самым распространенным способом проверки давления. Он основывается на полном пережатии манжетой тонометра плечевой артерии и выслушивании тонов, возникающих при медленном выпускании воздуха из манжеты.

• Это официальный эталон неинвазивного измерения артериального давления.
• Результаты измерений мало зависят от полной неподвижности руки.

• Человек, проводящий измерение, должен быть очень внимательным и обладать хорошим слухом, чтобы правильно зафиксировать результат.
• Механический тонометр чувствителен к шуму в помещении, где проводится измерение, и точности расположения головки фонендоскопа относительно артерии.
• Он требует непосредственного контакта манжеты и головки фонендоскопа с кожей пациента, что в некоторых случаях неудобно или неосуществимо.

Осциллометрический метод

Этот метод предполагает использование электронных приборов. Чувствительная техника фиксирует пульсацию, возникающую в манжете при прохождении крови через сжатый ей участок артерии.

• Достаточно точен и исключает ошибки, сделанные вследствие человеческого фактора – измеряющему давление не нужно слушать звук и фиксировать показания – использование прибора не требует никаких специальных знаний и навыков.
• Точность показаний электронных приборов не зависит от посторонних шумов в помещении.
• Позволяет производить определение артериального давления при выраженном «аускультативном провале» – эффекте, который нередко проявляется при повышенном давлении и при котором звуки между систолой и диастолой не прослушиваются.
• Измерения можно проводить даже через тонкую ткань или бинт.

• При измерении давления электронным прибором рука должна быть неподвижна.
• Относительно высокая стоимость самого прибора.

Суточный мониторинг артериального давления (СМАД)

В последние годы используются методы СМАД, дающие возможность непрерывно отслеживать уровень артериального давления, фиксируя все колебания. На сегодня это наиболее точный и эффективный способ измерения. Для его реализации пациент на протяжении 24-48 часов должен носить специальный компактный прибор, который замеряет давление каждые 10-15 минут. Это позволяет отслеживать динамику артериального давления и видеть его изменения в течение суток. При этом пациент может вести обычную жизнь без существенных ограничений.

Среди показаний для СМАД также регулярные обморочные состояния, пограничное повышение давления, сочетание гипертонии с сосудистыми поражениями головного мозга и другие.

Профилактика и лечение

Как ни удивительно, причины возникновения гипертонии и гипотонии порой одни и те же – стресс, влияние наследственных факторов, депрессии. Кроме того, к гипертонии может привести избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, пристрастие к соленой пище и малоподвижный образ жизни, а к гипотонии – слишком строгая и неполноценная диета или резкое изменение погодных условий. Предупредить появление проблем с давлением проще, чем устранить их, и несколько очень простых правил помогут снизить риск их возникновения.

При пониженном давлении

Для профилактики гипотонии очень важен хороший сон (не менее 8-9 часов) и здоровое сбалансированное питание, причем есть следует примерно 4-5 раз в день. Физические нагрузки необходимы, однако умеренные – например, прогулки и несложные упражнения 2-3 раза в неделю. Очень важно воздерживаться от нервного перенапряжения, а если это невозможно, принимать мягкие успокоительные средства.

При повышенном давлении

Как и в случае с гипотонией, при гипертонии нужно правильно выстроить режим дня и питания, причем следует отдавать предпочтение легким блюдам с низким содержанием соли и жиров. Умеренные спортивные нагрузки также полезны. Отказ от курения обязателен, так как на организм людей с гипертонией оно оказывает особенно губительное влияние.

Не­ред­ко и ги­пер­то­ния, и ги­по­то­ния до опре­де­лен­но­го мо­мен­та поч­ти не про­яв­ля­ют се­бя, од­на­ко без ле­че­ния они очень быст­ро мо­гут вы­звать серь­ез­ные про­бле­мы со здо­ровь­ем. Про­во­дить мо­ни­то­ринг дав­ле­ния сле­ду­ет ре­гу­ляр­но, что­бы во­вре­мя за­ме­тить из­ме­не­ния и на­чать ле­че­ние.

Гипертония и гипотония

Головокружение, плохое самочувствие, головная боль зачастую связаны с нарушением сосудистого тонуса, а именно артериальным давлением. Речь может идти как о высоких, так и о низких показателях. Гипертония и гипотония – одинаково опасные для организма состояния, требующие постоянного контроля. Страдают от подобных проблем не только пожилые, но и молодые люди. Своевременно заметить первые симптомы и начать лечение очень важно, чтобы не допустить серьезных сердечно-сосудистых патологий.

Что такое гипотония и гипертония

С понятием артериального давления сталкивался хоть раз в жизни каждый человек. Это один из основных показателей здоровья, свидетельствующий о функциональности сердечно-сосудистой системы. Уровень АД измеряют в каждом клиническом кабинете. Особенно он важен при наличии жалоб на недомогание и различные вегетососудистые нарушения.

Одинаково опасные для организма состояния-гипертония и гипотония

Нормой давления принято считать цифры 120 на 80 мм рт. ст. Существенные изменения в сторону понижения или повышения считаются патологическими.

В таком случае ставятся два варианта диагноза:

• гипертония (артериальная гипертензия) – стойкое повышение артериального давления;
• гипотония (артериальная гипотензия) – перманентные низкие показатели на тонометре.

Оба состояния связаны с нарушением гуморальной регуляции и функциональности стенок сосудов. Они теряют свою эластичность и тонус, что напрямую сказывается на состоянии сердца, почек и всего организма. На этом их сходство заканчивается. Артериальная гипертония и гипотония – абсолютно противоположные состояния, причины, симптомы и лечение которых кардинально отличаются.

Гипертоник и гипотоник – разница показателей

Практически все специалисты сходятся во мнении, что показатель 120/80 достаточно усредненный. Ориентироваться на эти цифры нужно, но с учетом индивидуальных особенностей организма каждого отдельного человека. Поэтому дополнительно используется термин «рабочее давление», при котором сохраняется хорошее самочувствие.

Гипертоник и гипотоник – разница показателей

Учитывая все нюансы, а в особенности клиническую картину, врач ставит диагноз гипертензии или гипотензии. Но без привязки к значениям на тонометре это сделать невозможно.

Нормы АД при гипертонии

В официальной медицине гипертоником считается человек, уровень давления которого длительное время держится на отметках выше:

• 139 мм рт. ст. систолического показателя;
• 89 мм рт. ст. диастолического.

Кроме того, важное значение имеет критерий возраста. Для человека после 60-65 лет такие цифры считаются вполне нормальными, а для ребенка и подростка – критическими.

Норма также определяется согласно стадии болезни:

• первая степень гипертензии – 140-159/90-99;
• вторая – 160-179 на 100-109 мм. рт. ст;
• третья (тяжелая) – больше 180/110.

Согласно стадии болезни определяется норма давления

Это условные цифры. На практике человек может чувствовать себя хорошо и при значении 150/90. Но они необходимы, чтобы определить патологию и назначить адекватное лечение.

Нормальные значения для гипотоника

В отличие от гипертензии, гипотония определяется проще и не поддается классификации. Диагноз ставится при перманентных показателях 100 на 60 мм рт. ст. Граничные значения, негативно влияющие на самочувствие, определяются на уровне 80-90/60.

Низкий тонус сосудов приводит к тому, что давление падает как минимум на 20 мм рт. ст. относительно нормы и сохраняется таким длительное время. Показательным признаком, в отличие от гипертонии, служит именно состояние. Если при показателях 100/60 человек чувствует себя нормально, значит они «рабочие» и не имеют отношения к болезни. Но это не означает, что тонометром пользоваться не нужно. Измерять АД необходимо, особенно, если есть недомогание и предрасположенность к сосудистым патологиям.

Причины гипо- и гипертонии

Любые патологические нарушения в организме возникают не случайно. Это же касается и артериального давления. Стойкое изменение показателей в ту или иную сторону имеет под собой основу из ряда неблагоприятных факторов.

Постоянное недосыпание и стресс может послужить толчком для развития гипотонии

Толчком для развития гипотонии может послужить:

• большая кровопотеря;
• авитаминоз;
• хронические патологии щитовидной железы, надпочечников;
• постоянное недосыпание и стресс;
• депрессивные состояния;
• значительные физические нагрузки;
• резкая смена климатических условий;
• беременность.

Не стоит исключать фактор наследственности, когда предрасположенность к низкому сосудистому тонусу передается генетически. Особенно часто такое случается с подростками и молодыми людьми, которые чаще страдают именно гипотензией.

Причины гипертонической болезни кроются немного в другом:

• возрастном изнашивании сердечно-сосудистой системы;
• злоупотреблении табаком, спиртными напитками;
• сидячей работе и малоактивном способе жизни;
• эндокринных заболеваниях (диабете);
• проблемах с почками;
• лишнем весе;
• чрезмерном употреблении в пищу соли, быстрых углеводов, полуфабрикатов.

Большие эмоциональные и физические нагрузки, плохая наследственность тоже способствуют возникновению патологии. Но главная причина заключается в возрастных изменениях, поэтому гипертензия больше характерна для зрелых людей после 60 лет.

Причиной гипертонической болезни может послужить беременность

Симптомы гипертонии и гипотонии

Клиническая картина обоих сосудистых заболеваний тоже отличается. Кроме общего недомогания, свойственного практически всем болезням, существуют характерные признаки.

Признаки высокого давления

Симптоматика гипертензии известна многим не понаслышке:

• интенсивная давящая боль в висках или затылке;
• прилив крови и покраснение лица;
• выскакивающее из груди сердце;
• тошнота, иногда со рвотой;
• головокружение и мушки в глазах;
• плохой сон;
• кровь из носа (при сильном скачке АД).

Проявляются они обычно при резком перепаде показателей или значительном их повышении. Организм хронического гипертоника адаптируется, поэтому может не замечать даже больших цифр. Важно знать свои нормальные показатели и обращаться к врачу при первых изменениях.

Интенсивная давящая боль в висках или затылке является симптомом гипертонии

Симптомы пониженного АД

Гипотония редко проходит незамеченной. Практически все пациенты на приеме у доктора жалуются на:

• сильную слабость;
• апатичное моральное состояние;
• тремор и холод в конечностях;
• ноющую головную боль;
• шум в ушах;
• постоянную сонливость;
• низкую работоспособность;
• головокружение на грани с обмороком;
• учащенный пульс;
• нехватку воздуха.

Гипотоники склонны к потере сознания, особенно в душных и жарких помещениях. Они очень болезненно реагируют на перемену погодных условиях. Внешне выглядят истощенными, бледными и уставшими. Подобное недомогание не обязательно свидетельствует о гипотензии, но вполне может быть ее первым признаком.

Принципы лечения проблем с давлением

При подозрении на проблемы с АД следует обращаться к терапевту или кардиологу. Доктор измеряет показатели, назначает дополнительные исследования (кардиограмму, допплерографию, УЗИ сердца). По результатам диагностики подбирается адекватная схема терапии. Она кардинально отличается при гипер- и гипотензии, поэтому заниматься самолечением нельзя.

Терапия гипертонии

Гипертензия – опасное заболевание. Длительное течение без медицинского контроля может привести к инсульту, почечной и сердечной недостаточности, инфаркту.

Требуется комплексное гипотензивное лечение, включающее:

1. Ингибиторы АПФ для быстрого купирования гипертонического криза в качестве экстренной помощи (Лизиноприл, Каптоприл, Ренитек).
2. Альфа- и бета-адреноблокаторы расширяют сосуды, уменьшают частоту сердечных сокращений (Празозин, Анаприлин, Конкор).
3. Сартаны с мягким пролонгированным антигипертензивным действием (Лориста, Теветен, Микардис).
4. Диуретики (мочегонные) для выведения лишней жидкости из организма (Гипотиазид, Фуросемид, Спиронолактон).
5. Седативные и сердечные средства симптоматического назначения (Барбовал, Корвалмент).

Все препараты сильнодействующие, обладают некоторыми побочками. Применять их нужно с осторожностью, по назначению врача. Чтобы не было резких скачков давления, необходимо исключить из рациона жирное, соленое, острое, больше гулять на свежем воздухе, следить за эмоциональным состоянием.

Особенности лечения гипотонии

Специальных лекарств от гипотензии не существует. Ведущую роль в лечении занимает образ жизни.

Чтобы чувствовать себя хорошо, придется изменить привычный уклад:

• спать не менее 7-8 часов в сутки;
• заниматься легкими физнагрузками (фитнес, плавание, ходьба);
• сбалансировать рацион с акцентом на мясо, рыбу, фрукты, овощи, клетчатку;
• не отказываться от кофеиносодержащих напитков, сладостей и соли (в умеренном количестве они необходимы гипотонику для поддержания тонуса);
• пить достаточно жидкости — не менее 2-х литров в сутки;
• не мучать себя изнуряющими диетами;
• избегать стрессовых ситуаций;
• закаливаться, пропивать курсами настойки элеутерококка, женьшеня (по разрешению доктора).

При соблюдении всех рекомендаций и регулярном контроле давления гипотоник может вести обычную жизнь и хорошо себя чувствовать.

При гипотонии важно заниматься легкими физнагрузками

Может ли гипертоник стать гипотоником

Переход одной болезни в другую – явление нередкое. На практике возможны обе трансформации, и обычно они связаны с серьезными переменами в организме.

Так гипертензия может перейти в гипотензию вследствие:

• бесконтрольного приема гипотензивных препаратов;
• язвенной болезни;
• больших кровопотерь на фоне гематологических заболеваний;
• изменения гормонального фона;
• черепно-мозговых травм.

Но гораздо чаще возникает обратное явление, когда после стойкой гипотензии наблюдаются стабильно высокие показатели АД. Почему гипотоники становятся гипертониками?

Причин для этого несколько:

• возрастное снижение тонуса и эластичности сосудов;
• образование на стенках атеросклеротических бляшек;
• гормональный сбой при климаксе у женщин;
• большие физические нагрузки, стресс.

На сердечно-сосудистую деятельность оказывают большую нагрузку изменения АД

Состояние достаточно опасное для хронического гипотоника, даже незначительное повышение до 130/80 мм рт. ст. может привести к гипертоническому приступу и геморрагическому инсульту.

Такие изменения оказывают большую нагрузку на сердечно-сосудистую деятельность, почки, головной мозг. Важно постоянно контролировать состояние и проходить терапию.

Профилактика заболеваний

Гипертоник и гипотоник в одинаковой мере должны следить за своим здоровьем.

Особенно важно проводить профилактику сосудистых проблем и их осложнений:

• умеренные динамические физнагрузки;
• сбалансированное питание с витаминами;
• отказ от спиртного, курения, вредной пищи;
• стабильное эмоциональное состояние;
• любимая работа, приносящая удовольствие;
• больше свежего воздуха (прогулки в лесу, в парке);
• здоровый сон и полноценный отдых.

Перечисленные пункты не новы, они помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие каждому человеку. Но при наличии проблем с давлением или предрасположенности к ним они наиболее актуальны, ведь помогают не только убрать неприятную симптоматику, но и продлить жизнь.

Originally posted 2018-10-31 11:30:29.

Источники:

http://infomedgid.ru/gipotoniya-lechenie-normy-davleniya/
http://www.kp.ru/guide/arterial-noe-davlenie.html
http://last-t.ru/gipertoniya/gipertonija-i-gipotonija