Флоат камера, что это – флоатинг терапия показания и противопоказания

Флоатинг – что это такое, как проходит процедура и для чего она нужна?

Современные люди, независимо от гендерной принадлежности, живут в бешеном ритме. Бесконечный поток информации, физические и эмоциональные нагрузки перегружают разум и не дают телу отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Редко выпадает возможность действительно отдохнуть телом и душой. Но стоит узнать, что это такое флоатинг, как все проблемы отойдут на задний план. Это уникальный способ снять напряжение и по-настоящему отдохнуть от повседневных забот.

Что такое флоатинг-терапия?

Эта процедура в последние несколько лет приобрела большую популярность, но что такое флоатинг, знают единицы. Итак, флоатинг – это размещение человека в замкнутом пространстве, в котором располагается сосуд в виде ванны, наполненный насыщенным солевым раствором. Человека помещают в воду и, по желанию, либо накрывают сверху, либо оставляют ванну в открытом состоянии. Таким образом тело как бы находится в невесомости. Процедура помогает человеку побыть наедине с собой, отпустить весь негатив и насладиться состоянием покоя.

Что такое флоатинг-камера?

Камера сенсорной депривации – сосуд глубиной не более 25 см, в который заливается 30%-й солевой раствор. Температура жидкости равна температуре тела здорового человека (36,6 градусов). За счет высокого содержания соли в воде, человек не касается дна и испытывает состояние невесомости. Первая флот-камера была изобретена в 1972 году Джоном Лилли. После изучения ее полезных свойств камеру начали выпускать под названием «Самадхи». А свое современное название она получила относительно недавно, тогда все узнали о такой процедуре, как флоатинг, что это такое.

Как работает камера сенсорной депривации?

Флоатинг-камера представляет собой сосуд, изолированный от внешних раздражающих факторов, наполненный в высокой концентрации солевым раствором. Капсула, как правило, имеет крышку. Человек перед погружением принимает душ, вставляет беруши в уши, и заходит в воду. По желанию, можно закрыть сосуд и оказаться в темном пространстве наедине с собой. Чудотворное действие флоатинга достигается за счет ухода человека в самого себя. Полное расслабление способствует перезагрузке организма и восстановлению здоровья.

Флоатинг – показания и противопоказания

Флоатинг-капсула имеет массу полезных свойств и плодотворно влияет на организм. С помощью этой процедуры можно расслабиться, набраться сил и даже поправить здоровье. Процедура раскрывает скрытые возможности организма и способствует его восстановлению. Сеанс длится в среднем 60 минут. Однако при всей полезности камера имеет и ряд противопоказаний, и их необходимо знать так же, как и ответ на вопрос, флоатинг – что это такое.

Флоатинг – показания

Флоатинг для спортсменов имеет особый приоритет и не конкурирует с другими подобными процедурами. Состояние невесомости помогает расслабиться, отпустить мысли, отдохнуть всем телом. Это то, что нужно перед серьезными нагрузками. Если вы задаетесь вопросом, флоатинг – что это такое, и для кого он будет полезен, то ответ вам понравится. Флоатинг полезен всем, кто не имеет к нему прямых противопоказаний.

Процедура флоатинга показана при таких состояниях и болезнях:

Стресс. Один сеанс занимает около 60 минут, но тело за это время восстанавливается, как после 8-часового сна. В процессе расслабляются все мышцы, и нервное напряжение снимается.
Флоатинг при беременности. Полезен флоатинг для беременных из-за наличия в воде английской соли. Организм отдает лишнюю жидкость, а вместе с ней избавляется от зашлакованности и вредных веществ. Кожа у беременных требует особенного к ней отношения, поэтому флоатинг здесь будет полезен. С его помощью улучшается кровообращение и кожа становится более подтянутой.
Флоатинг при псориазе. Раствор английской соли обладает антисептическим и бактерицидным свойствами. Но при этом он не имеет подсушивающего кожу эффекта. Флоат-камера будет весьма полезна людям, страдающим этим недугом. Еще один плюс в том, что процедура помогает нормализовать психологическое состояние больного псориазом.
Флоатинг при бесплодии. Большинство женщин не могут забеременеть из-за постоянного напряжения. Отсюда множество заболеваний, и неправильная работа организма. Флоатинг поможет избавиться от этого. Для нормализации состояния рекомендуется пройти курс из 10-ти процедур в течение одного месяца. Эффект от процедуры в среднем длится от 2-х до 4-х дней.

Флоатинг – противопоказания

Процедура прекрасно действует на организм и нормализует работу всех органов, однако даже для нее существуют противопоказания. Самый часто задаваемый вопрос – можно ли флоатинг беременным? Можно, и даже нужно! Беременной женщине необходимо вовремя расслабляться и отпускать плохие мысли. Флоатинг – уникальная процедура, позволяющая женщине в положении оказаться в комфортных условиях на какое-то время.

Противопоказания к процедуре:

гипертония (повышенное давление);
наличие хронических заболеваний в стадии обострения;
эпилепсия;
астма;
болезни уха;
наличие на теле открытых ран или порезов;
состояния алкогольного и наркотического опьянения.

Чем полезен флоатинг?

Процедура будет полезна всем, кроме людей с противопоказаниями. Флоатинг для похудения используется часто. Вода с английской солью вытягивает из организма лишнюю воду и выводит шлаки. За счет этого организм омолаживается и человек худеет. Флоатинг дает телу новые силы, и оно самостоятельно начинает устранять болезни. В вертикальном состоянии человек тратит 80% своей энергии на поддержание организма. В камере же тело держится на воде самостоятельно, поэтому эти 80% начинают работать на то, чтобы устранить имеющиеся расстройства.

Как проходит флоатинг?

Камера сенсорной депривации представляет собой сосуд, напоминающий ванну. Прежде чем приступить к процедуре, человека отправляют к специалисту по флоату. Он определяет индивидуальные особенности посетителя, оптимальное время пребывания в капсуле, и наличие противопоказаний. Только после консультации человек допускается в камеру. Капсула, как правило, находится в небольшой комнате.

Флоат-камера наполняется водой с растворенной в ней солью. Температура воды должна быть 36,6 градусов для того, чтобы человек не ощущал ее наличия. Капсула оснащена «крышкой», которую по желанию человек может закрыть самостоятельно и открыть, когда ему будет нужно. В закрытой камере посетитель лежит в темноте и чувствует себя в невесомости. Это позволяет максимально расслабиться и наслаждаться отсутствием внешних раздражителей.

Читать еще: Что можно привезти из Индии в подарок: индийские сувениры

Как подготовиться к флоатингу?

Перед тем как провести Флоатинг, подготовка предполагает несколько основных этапов:

Прохождение перед процедурой специалиста и получение разрешения на посещение камеры.
За несколько дней до процедуры не стоит делать эпиляцию или бриться. Даже мелкие ссадины на теле могут все испортить. Наличие ран или порезов и вовсе является противопоказанием.
Последний прием пищи перед флоатингом должен быть за 2-3 часа.
Перед погружением необходимо снять все имеющиеся украшения и полностью раздеться. Купальник не понадобится, на процедуре никто кроме вас присутствовать не будет.
На входе необходимо взять полотенце, тапочки и обязательно заткнуть уши берушами.
Если человек страдает клаустрофобией или боится темноты, он может взять на флоатинг дополнительный источник света или оставить камеру открытой.

Процедура флоатинг

Флоатинг-терапия включает в себя следующие этапы:

Перед процедурой человек обязательно принимает душ, вставляет в уши затычки и проходит в комнату с флоат-камерой. Комната должна быть шумоизолированная.
В начале процедуры включается расслабляющая музыка и подсветка (если она имеется). Это помогает настроиться и расслабиться.
Далее человек погружается в воду и, по желанию, закрывает «крышку» камеры. Если это первый сеанс, лучше оставить капсулу приоткрытой.
После погружения необходимо максимально расслабиться и наслаждаться моментом. Продолжительность процедуры от 45 минут до 1 часа.
После окончания сеанса, вам предложат принять душ.

Как часто можно проходить флоатинг?

Этим вопросом интересуются те, кто с опаской относится к данной процедуре, а также люди, у которых есть опасные заболевания. Например, флоатинг при гипертонии противопоказан, но если противопоказаний нет, то проходить процедуру можно 1-2 раза в неделю. Как правило, флоатинг назначается сеансами по 10 дней в течение одного месяца. Но здесь все зависит от состояния посетителя. Большинство отмечает плодотворное влияние уже после первой процедуры.

Камера сенсорной депривации

Ритм человеческой жизнедеятельности в современных условиях способствует развитию различных психических расстройств под давлением стресса. Согласно статистическим данным, симптомы, свойственные депрессивному синдрому наблюдаются более, чем у сорока процентов жителей нашей планеты. Существует множество способов решения подобных проблем. Для лечения легких форм психических расстройств используются различные методы психокоррекции, медикаментозные препараты и различные способы релаксации. В данной статье мы рассмотрим модную процедуру флоатинга, которая только набирает популярность в нашей стране.

Камера сенсорной депривации — камера, изолирующая человека от любых ощущений

Суть метода

Флоатинг, что это такое? Данная методика релаксации позволяет избавиться от различных расстройств психологического характера, благодаря оздоровлению организма. С английского языка, слово Float переводится, как «плыть». Процедура флоатинга проводится при помощи специальной капсулы, которая защищает погруженного в нее человека от различных внешних раздражителей. Капсула депривации, в которую погружается человек, заполнена раствором, который состоит на тридцать процентов из соли. Температура жидкости, содержащейся в капсуле, составляет тридцать шесть и шесть градусов по Цельсию. Прохождение данной спа-процедуры позволяет избавиться от различных переживаний и получить положительные эмоции, благодаря релаксации.

Погружение в капсулу можно сравнить с купанием в Мертвом море. Благодаря высокой концентрации соли, раствор удерживает человеческое тело на плаву в любом положении. Погружение в капсулу депривации можно сравнить с полетом в невесомости. Человек, проходящий процедуру, забывает о гравитации, что позволяет полноценно расслабить мышцы.

Для чего используется флоатинг терапия

Погружение в камеру сенсорной депривации позволяет человеку полноценно расслабиться и отрешиться от различных проблем. Именно здесь можно достигнуть максимальной концентрации умиротворения и покоя. Звуки воды, тишина и таинственный полумрак позволяют полноценно погрузиться в небытие. Подобная СПА-процедура позволяет в полном объеме расслабить мышцы и увеличить синтез эндорфина в организме, который является гормоном счастья. Важно обратить внимание, что увеличение уровня эндрофинов позволяет снизить воздействие на организм различных стрессовых ситуаций. Таким образом, погружение в флоатинг камеру позволяет восстановить энергетический баланс и нормализовать собственное психологическое здоровье.

Ученые, изучающие действие подобных процедур на человеческий организм, говорят о том, что час флоатинг терапии можно сравнить с пятью часами полноценного сна. Также специалисты отмечают, что данный метод позволяет настроить себя на достижение различных целей как в профессиональной, так и личностной сфере. Данная процедура позволяет привести в порядок не только нервную систему, но и положительно воздействует на весь организм. Погружение в сильно концентрированный солевой раствор позволяет устранить молочную кислоту, скапливающуюся в мышечных тканях. Помимо этого, данная процедура благоприятно воздействует на состояние кожных покровов, возвращая эпидермису эластичность и упругость.

Комната, в которой проводится процедура СПА-терапии, полностью изолирована от различных внешних раздражителей. Благодаря этому, человек, погруженный в капсулу, получает возможность остаться наедине с собственным «я». Подобная временная изоляция в условиях невесомости позволяет открыть в себе новые личностные грани. Нередко пациенты, прошедшие лечение флоатингом находят решения для выхода из ситуаций, которые не давали им покоя в течение долгого времени.

Помещённый в бак человек пребывает как бы в невесомости

По словам специалистов, прохождение процедуры позволяет устранить стресс, снизить тревожность и полностью избавиться от депрессивного синдрома. Увеличение уровня эндорфинов в составе крови, позволяет человеку пребывать в хорошем настроении в течение целой недели после посещения СПА-центра.

При погружении в капсулу человеческий организм получает возможность перераспределить собственные энергетические ресурсы. Это способствует тому, что все основные «силы», скрытые внутри человека, направляются на ликвидацию различных недугов. Во время сеанса пропадает необходимость в самоконтроле, что способствует полной релаксации. Одно из главных преимуществ этой методики является повышение устойчивости к стрессу и полное избавление от синдрома депрессии. Данный эффект достигается благодаря отсутствию таких внешних раздражителей, как:

Описание проведения процедуры

Перед тем как попасть в камеру сенсорной депривации, посетитель СПА-центра должен получить консультацию специалиста. Во время консультации определяется продолжительность сеанса и проводится краткая лекция, посвященная технике безопасности. Сама камера сенсорной депривации является капсулой, заполненной сильно концентрированным солевым раствором. Уровень концентрации соли в этой жидкости в несколько раз превышает количество соли в Мертвом море, что препятствует погружению тела в жидкость. Благодаря этому, человек, погруженный в капсулу, находится в состоянии невесомости, «паря» над водой.

Читать еще: Как перегородить комнату на две зоны, как разграничить пространство?

Следует обратить внимание на то, что температура раствора строго соответствует температуре человеческого тела. Этот фактор позволяет телу практически не ощущать контакта с жидкостью. Капсула, содержащая жидкость оборудована специальной дверью, которая защищает человека от действия различных раздражителей. По желанию посетителя можно включить в капсуле воспроизведение различных звуков, которые положительно воздействуют на психику. К таким звукам относится шум моря, крики птиц и дельфинов.

Средняя продолжительность одной процедуры составляет около шестидесяти минут. Погружаясь в капсулу, человек получает возможность полностью расслабиться и отрешиться от повседневных забот. По словам представителей СПА-центров, подавляющее большинство посетителей засыпают в течение десяти минут после погружения в камеру.

Камера сенсорной депривации, или флоатинг — это капсула в виде большого яйца длиной около 2,5 метра

Виды флоатинга

Большинство специалистов из разных областей медицины положительно отзываются о данной процедуре. Отзывы о флоатинге говорят, что погружение в камеру сенсорной депривации позволяет воздействовать на организм комплексно. Терапевтический эффект распространяется как на физическую, так и на эмоциональную сферу. Помимо этого, методика флоатинга позволяет воздействовать на духовное развитие индивидуума.

Сама капсула, в которую погружается больной, является большим баком, защищенным от воздействия запахов, света и постороннего шума. Основной компонент жидкости – английская соль, которая имеет плотность равную человеческому телу. Эффект «невесомости», отсутствие внешних раздражителей благодаря герметичности камеры и благоприятное воздействие на мышцы позволяет достичь состояния нирваны. Камера сенсорной депривации один из самых доступных способов избавиться от стресса, депрессии, проблем со сном и других психических расстройств. Помимо этого, полная релаксация способствует запуску процессов регенерации, что положительно отражается на физиологическом состоянии человека.

Всего несколько лет назад рассматриваемая процедура была недоступна для большинства обывателей. Сегодня помимо массовой распространённости флоатинга, существуют методы проведения этой процедуры. «Сухой флоатинг» — методика, при которой человеческое тело напрямую не взаимодействует с соляным раствором. В камере сенсорной депривации устанавливается специальный матрас, который обволакивает человека.

Основное преимущество этого метода – отсутствие прямого контакта с жидкостью. Таким образом, люди которым ранее была противопоказана эта процедура, получают возможность с ней ознакомиться. Важно отметить, что стоимость сухого флоатинга в несколько раз ниже стандартного метода. Низкая стоимость объясняется отсутствием необходимости проводить постоянную стерилизацию капсулы и часто менять солевой раствор.

Многие СПА-центры сочетают методику сухого флоатинга с различными косметическими процедурами. Особой популярностью пользуются глиняные и водорослевые обертывания. Сочетание этих методик позволяет улучшить кровообращение, устранить целлюлит и нормализовать клеточный метаболизм.

Противопоказания

Как и многие терапевтические процедуры, флоатинг имеет определенные противопоказания. Проводить погружение в капсулу запрещается лицам, находящимся под воздействием спиртных напитков и наркотических веществ. Также специалисты не рекомендуют посещать сеансы СПА-процедур при наличии кровотечений. Противопоказания флоатинга следующие:

кожные заболевания, имеющие острую форму выраженности;
эпилепсия;
заболевания органов слуха;
астма;
боязнь темноты или замкнутых пространств.

Флоатинг – что это, показания к применению, воздействие на организм и как провести сеанс в домашних условиях

Людям, которые побывали на Мертвом море, знакомо ощущение флоатинга – погружение в сильно насыщенный солевой раствор, который держит тело на поверхности. Во время такого положения расслабляются мышцы, отдыхает разум. Человеку легче достичь медитативного состояния, чем от йоги. Доступной процедура невесомости стала совсем недавно, а знают о ней еще немногие. Суть нового метода – избавление человека от стрессов повседневной жизни.

Читать еще: Новогодняя гирлянда своими руками из бумаги

Что такое флоатинг

Каждый человек в течение жизни получает стрессы, многие из которых загоняет в подсознание, если не может или не хочет с ними разбираться. От этого страдает не только психика, но и тело: образуются мышечные зажимы, возникают места постоянного спазмирования. Американский врач и нейропсихолог Д. Лилли в пятидесятые годы прошлого столетия заметил, что пребывание в солевом растворе расслабляет человеческий организм.

Джон проводил опыты, погружая людей в соленую воду. Подопытные помещались в закрытый бассейн с надетыми масками, чтобы создавалась изоляция ото всех раздражителей окружающей среды. Испытуемые расслаблялись, чувствуя очищение разума и сознания. Попытки имели большой успех – так появилась новая процедура. Флоатинг – это слово переводится с английского, как «плавать по поверхности». В этом и заключается суть методики.

Флоатинг – камера

После 1972 года Джон Лилли сконструировал первый аппарат сенсорной депривации, который сегодня называют флоат-камерой. После нескольких успешных испытаний запустили процесс производства капсул, которые называли «Самадхи». Их использовали для коммерческих и частных целей. Чуть позже учеными из британского университета была доказана польза воздействия флоат-камеры на здоровье человеческого организма.

В чем заключается процедура? Флоатинг-капсула – это методика быстрого избавления человека от депрессий, нервных расстройств и стрессов. Современная процедура проводится в депривационной капсуле без бортиков и подушечки для головы, полностью защищенной от проникновения света и звука. Флоат-камера частично заполнена 30% солевым раствором, куда погружают пациента, желающего избавиться от переживаний и получить новые эмоции. Температура соленой жидкости – 36,6 °C, то есть, равна температуре тела здорового человека.

Высокая концентрация соли позволяет не погружаться в раствор, а лежать на его поверхности. Человек не касается дна, хотя солевой слой имеет толщину 25 см. Такое положение создает чувство невесомости. Комфортная температура помогает посетителю представить себя на воздухе или в открытом пространстве. Для расслабления включается легкая мелодия, которая с первых минут сеанса способствует отключению от проблем внешнего мира и погружению в невесомость.

Показания к применению

Деятельность головного мозга протекает непрерывно в человеческом организме, но часто из-за внешних раздражителей люди не могут осмыслить сигналы, которые он посылает. Во флоатинг-камере человек находится в состоянии покоя, но не спит. Состояние между сном и явью помогает вызывать неожиданные ассоциации, решение запутанной жизненной задачи, прощение обидчика. Человек может понять информацию, которая не хотела до этого осознаваться.

Процедура флоатинга сравнима с медитацией, которая, в отличие от любой нарабатываемой техники, приходит без усилий, спонтанно. Поскольку сеансы солевой камеры воздействуют на организм комплексно, вызывая глубокое расслабление на всех уровнях восприятия, то показаны они многим людям:

при мышечных болях неясной этиологии;
для восстановления после серьезных травм и физических нагрузок;
во время стресса, депрессии, нервного или психологического расстройства;
для предупреждения преждевременного старения кожных покровов;
для выведения из организма токсинов и шлаков;
при синдроме хронической усталости;
для предупреждения развития целлюлита;
при высоких нагрузках на опорно-двигательный аппарат;
для расслабления и получения удовольствия от невесомости.

Воздействие на организм

Какие задачи решает флоатинг? Когда человек входит во флоат-камеру, то получает полное забвение и умиротворение, состояние расслабления и покоя. Там царит приятный полумрак и звенящая тишина, которая очень редко прерывается звуком воды. В капсуле человек обо всем забывает, его мышцы находятся в состоянии полного покоя, а в кровь поступают эндорфины – гормоны счастья. В связи с этим резко снижается концентрация гормона стресса – кортизола, что приводит к нормализации психического состояния и восстановлению физических сил.

Всего 1 час нахождения во флоат-камере дает столько же положительных эмоций и сил, сколько человек получает за 5-6 часов сна, то есть после часа сеанса организм приходит в рабочее состояние, будто после двухнедельного пляжного отдыха. Не только нервы и мышцы приходят в норму, но и кожа претерпевает значительные положительные изменения. После процедуры человек добивается следующих результатов:

происходит полное расслабление мышц;
сухой флоатинг применяется для профессиональных спортсменов, так как данная процедура улучшает реакции, помогает поддерживать физическую форму;
осуществляется профилактика растяжений;
улучшается психическое состояние;
укрепляется сон;
происходит избавление от фобий;
проводится лечение приступов паники и страха;
повышается продуктивность любой работы;
улучшается процесс кровообращения;
поддерживается эмоциональное равновесие;
увеличивается мозговая активность.

Во время беременности

Для многих оздоровительных процедур беременность является противопоказанием. С флоатингом происходит наоборот. Процедура не только безопасна для будущих мамочек, но и показана им. Согласно отзывам беременных, ощущения во время сеансов превосходят даже самые лучшие ожидания. На последних месяцах беременности женщина, находящаяся во флоат-капсуле, может даже слышать сердцебиение своего малыша.

Учеными доказано, что состояние беременной женщины напрямую влияет на развитие плода. Усталость будущей матери, которая нарастает с увеличением срока вынашивания, передается и малышу. По этой причине в этот важный период необходимо избегать негативных мыслей и эмоций, чтобы новый человечек развивался нормально. Флоатинг, дарящий невесомость, освобождает женщину от земного притяжения, расслабляет мышечные спазмы, дает душевное спокойствие.

Врачами выявлен еще один из аспектов флоатинга – эффект зеркала. Когда организм беременной умиротворенно покоится в капсуле с солевым раствором, ребенок внутри матери чувствует вселенское умиротворение. Многие женщины находят, что такое плавание помогает углубить эмоциональную связь с малышом. Во время процедуры уходят давящие боли в животе, уменьшается давление плода на внутренние органы. В течение третьего триместра беременности нахождение во флоат-камере зачастую является единственным шансом для женщины получить полноценный отдых.

Источники:

http://womanadvice.ru/floating-chto-eto-takoe-kak-prohodit-procedura-i-dlya-chego-ona-nuzhna
http://ktovdepressii.ru/terminologiya/kamera-sensornoj-deprivatsii.html
http://sovets.net/16447-floating-chto-eto.html