Дина гарипова похудела до и после фото

Секрет снижения веса Дины Гариповой

Дина Гарипова стала первой победительницей шоу «Голос» в Росси, а уже спустя некоторое время ее удостоили чести представлять страну на международном песенном конкурсе «Евровидение». Молодое дарование заняло пятое место, вопреки всем пессимистическим прогнозам критиков. Голос певицы покорил миллионы слушателей, что принесло ей славу и признание. Однако фигура Дины была далека от совершенства, лишние килограммы явно не к лицу молодой исполнительнице. Сама Гарипова заявляла не раз в прессе, что она категорически против любых диет и чувствует себя комфортно в своем теле. Но, несмотря на все, в 2015 году Дина Гарипова похудела, ее фото начали активно обсуждать в социальных сетях и прессе. В чем же секрет стройности? Об этом рассказала сама звезда.

Тайное замужество

То, что Дина Гарипова похудела, видно на снимках до и после ее замужества. В соцсетях певица выложила свою фотографию в свадебном платье, а уже спустя несколько месяцев появилась на вечеринке, посвященной радиостанции Best FM в совершенно новом образе. Поползли слухи, что похудевшей Дине помог ее новоиспеченный супруг, личность которого сама звезда держит в строжайшей тайне.

Сама Гарипова призналась, что она действительно начала стройнеть вместе со своим избранником. Семейство, изучив множество литературы про диеты, выбрало для себя наиболее комфортный путь – исключение вредных для здоровья и фигуры продуктов. И похудания не пришлось долго ждать.

Сама Дина говорит, что никогда не взвешивалась, так как не комплексовала по поводу пышных форм, и не знает, сколько килограммов ей удалось сбросить, но предполагает, что цифра колеблется в пределах 8 кг.

Принципы питания

Молодая певица сама не любит жесткие ограничения в питании и настоятельно не рекомендует всем худеющим использовать «голодные» диеты. Дина вместе с мужем придерживается принципов здорового питания, она выбрала для себя простой путь к стройности, и очень довольна полученными результатами.

Рассмотрим, какие правила использовало семейство, чтобы распрощаться с лишним весом.

• Исключение жареной пищи. При жарке все продукты становятся более калорийными, так как мы используем растительные или животные жиры для этого метода кулинарной обработки. Кроме того, жареная пища содержит минимальное количество полезных веществ, по сути, это «пустые» калории, не дающие нам энергии, но мгновенно превращающиеся в жировые отложения.
• Минимизация сладостей. Сама Дина признается, что любит сладости, но старается употреблять их в умеренном количестве и только в первой половине дня. Именно в это время наш организм настроен на расход калорий, а не накопление, потому может справиться с небольшой дозой простых углеводов.
• Регулярное питание. Певица старается есть минимум 4-5 раз в день, это помогает ей стабилизировать метаболизм и полностью исключает ощущение голода. Единственное, за чем нужно следить, – это качество употребляемых продуктов, чтобы они были полезными, свежими и натуральными.
• Запрет на переедание. Все порции в течение дня должны быть умеренными, а вот вечером стоит уделить особое внимание рациону. Перед сном ни в коем случае нельзя наедаться, если же голод сильно мучает, то Дина рекомендует заглушить его несладким фруктом, стаканом нежирного кефира или травяного чая без сахара.

Гарипова утверждает, что исключила из своего рациона только жареное, все остальные продукты она употребляет, но понемногу. Так ей удается без особого психологического и физического дискомфорта держать в форме свой вес.

Физическая активность

Дина признается, что без физических упражнений ей бы не удалось достичь высоких результатов. Сама певица занимается на эллиптическом тренажере, предпочитает ходить по ступенькам, а не пользоваться лифтом, под любым предлогом совершает пешие прогулки.

Она рекомендует всем, кто желает похудеть, выполнять ежедневно упражнения, делать это можно даже дома, если нет возможности посещать спортзал.

В завершение

Дина Гарипова заявляет, что сумела стать стройнее только благодаря незначительной коррекции рациона питания и введению минимальных физических нагрузок в свой распорядок дня. Однако она предполагает, что плотный график, постоянные занятия вокалом и быстрый темп жизни также сыграл роль в ее преображении.

Используя активный образ жизни и здоровую пищу, каждый может сбросить лишний вес, это певица доказала на собственном примере.

Похудевшую Дину Гарипову не узнают поклонники

Победительница шоу «Голос» поразила невероятной стройностью. Дина Гарипова, накануне отметившая свое 25-летие, не только сбросила несколько килограммов, но и изменила цвет волос, добавив светлые пряди.

Победительница первого сезона популярного проекта Первого канала «Голос» Дина Гарипова хорошеет день ото дня. Накануне певица, которая 25 марта отметила свое 25-летие, продемонстрировала подписчикам микроблога, что находится просто в великолепной форме.

На снимке Дина Гарипова запечатлена в облегающем черном платье в пол, которое подчеркивает ее заметно постройневшую фигуру. В красавице с тонкой талией с трудом угадывается участница шоу «Голос», впервые представшая перед миллионами телезрителей в 2012 году девушкой с весьма пышными формами и пухлыми щечками. Кроме того, что она рассталась с лишними килограммами, которые, впрочем, ее ничуть не портили, Дина Гарипова еще и изменила цвет волос. К ее темным локонам добавились светлые пряди. Новый образ очень идет вокалистке, что тут же отметили ее поклонники. «Дина, вы прекрасны!», «Очень красивая и милая!», «Красавица», – осыпают они комплиментами любимую певицу, талантливую, но при этом невероятно скромную девушку.

Стоит отметить, что Дина Гарипова однажды уже рассказывала, что добивается прекрасных результатов в похудении благодаря поддержке своего любимого мужа. По ее словам, никаких кардинальных мер для достижения результата она не предпринимала. В основе ее похудения заложены здоровое питание, небольшие порции и отказ от жареной еды. «К здоровому, сбалансированному питанию я пришла вместе с мужем. Вдвоем мы много читали о всевозможных диетах и выбрали для себя довольно комфортный путь. Мы отказались от любой жареной пищи, а все остальное едим в небольших объемах. Таким образом, я не вычеркнула из рациона ни одного продукта, просто все потребляю понемногу. И, конечно, ничего не кушаю вечером. В крайнем случае, могу позволить один фрукт или чай без сладостей», – говорила певица в одном из интервью.

Напомним, Дина Гарипова вышла замуж летом прошлого года. О своем избраннике звезда предпочитает не рассказывать, она давно решила для себя, что личную жизнь будет хранить в строжайшем секрете даже от своих поклонников. С вступлением в брак, по признанию Гариповой, у нее началась совсем другая жизнь. Правда, певица по-прежнему много гастролирует и, к счастью, ее супруг относится с пониманием к тому, что жены часто не бывает дома.

Дина Гарипова впервые рассказала о семейной жизни

Муж победительницы шоу «Голос» старается не ревновать ее к работе. Дина Гарипова утверждает, что супруг с пониманием относится к тому, что ее часто не бывает дома.

Чуть больше двух месяцев назад победительница первого сезона проекта «Голос» на Первом канале и участница конкурса вокалистов «Евровидение-2013» Дина Гарипова вышла замуж. Певица до последнего момента скрывала от широкой общественности, что в ее жизни грядут столь серьезные перемены. Но позже все-таки решила рассказать поклонникам о счастливом событии. Через неделю после свадьбы Дина опубликовала в микроблоге свое фото в белоснежном платье невесты, подписав его так: «Начало новой жизни».

Как выяснилось, торжество вокалистке и ее возлюбленному пришлось организовывать, словно секретную операцию – молодые очень не хотели, чтобы свидетелями их счастья оказались посторонние люди. Однако спустя пару месяцев Дина Гарипова сама решила рассказать о своей свадьбе, медовом месяце и семейной жизни. По словам девушки, поделиться она по-прежнему готова только тем, что сама считает нужным и уместным. Имя своего мужа Дина так и не раскрыла.

«Торжество мы не планировали, – рассказала изданию Hello Дина Гарипова. – Решили, что рядом с нами должны быть только родители, братья и сестры. Думали приехать в загс, расписаться и просто погулять на природе, сделать несколько красивых кадров. Но прямо перед росписью мы узнали, что некоторые журналисты хотят стать свидетелями нашего праздника, а мы совсем не хотели его афишировать. Нам пришлось менять свои планы. Тогда мы решили без шума и праздничных костюмов прийти на роспись, а уже после этого организовать фотосессию на выезде. Плюс ко всему, мой супруг сделал для меня небольшой сюрприз и организовал цветочную арку под большим зеленым дубом. Так я и ощутила себя в той сказке, о которой мечтала с детства».

Дина Гарипова тогда и сейчас. Как изменилась победительница проекта “Голос”

Всем привет, дорогие друзья! Наверное, только ленивый не писал про то, что победительница первого сезона шоу “Голос” кардинально похудела и превратилась в стройную красавицу. Ну а так, как я не ленивый, я тоже об этом напишу. Сегодня я расскажу вам, как сложилась судьба Дианы Гариповой после проекта, а так же, чем она занимается сегодня.

Первый сезон “Голоса” был для меня чем-то особенным. Я надеялся, что данное шоу привнесет на нашу эстраду новых, самобытных певцов, но как оказалось, это не так. Как это обычно бывает, после проекта большинство участников со временем пропали из вида, а о некоторых и вовсе ничего не слышно. Например, вы помните, кто выиграл во втором сезоне? А в третьем? Я, к сожалению, нет, надо “гуглить”.

Но вот Дина Гарипова мне запомнилась. В первую очередь тем, что это был дебютный сезон и певица в нём победила, а во-вторых, в 2013 году она участвовала на “Евровидении” от нашей страны. Это тоже, как-никак отложило в моей памяти след.

Конечно, жаль, что она заняла всего лишь 5 место, но я думаю, ей и без этого конкурса отлично живется. К тому же, я много раз говорил, что считаю “Евровидение” очень политизированным конкурсом. Многие голосуют не за самого исполнителя, а за отношение к той или иной стране. Достаточно того, что часто, сами комментаторы шоу угадывают, какой стране отдадут максимальный бал. Так сказать – “родственные страны”.

Я всё обо всем, да только не о самой Дине. Давайте же вернемся к певице и узнаем, как сложилась ее судьба в дальнейшем.

Если в самом начале проекта подопечная Александра Градского была немного “пышных форм”, то уже к 2018 году певица заметно похудела. У меня конечно глаз не алмаз, но так навскидку, сейчас она весит около 60 – 65 килограмм. Выше представлены две фотографии, на которых Дина Гарипова с разницей в 5 лет.

Свою личную жизнь певица старается скрывать. Даже собственная свадьба в 2015 году прошла без особой огласки. До конца не ясно кто является мужем Дины, но некоторые крупные “сми” отдают предпочтение некому Равилю Бикмухаметову. Обычному парню, который никак не связан с миром грёз и шоу-бизнеса.

А это одна из самых свежих фотографий певицы, которой она поделилась с поклонниками в соц. сетях. Достичь таких результатов Дине было нелегко. В свободное от гастролей время, девушка проводила в спортзале, а еще тщательно следила за своим питанием.

К сожалению, информация о ее похудении интересует людей больше, чем само творчество певицы. Давайте будем честными. За последние года три, я не слышал ее песен на радио и не видел “хитовых” клипов, которые бы набирали миллионы просмотров. Одно из последних ее видео на песню “Пятый элемент” набрало чуть больше 140 тысяч просмотров. Я считаю, что Дине нужно задуматься над репертуаром и быть может, привнести в свою творческую деятельность изменения. Ведь как певица, она действительно великолепна, с мощным и красивым голосом.

Друзья! Для меня крайне важна ваша поддержка! Если вам понравилась статья – ставьте палец вверх и пожалуйста подпишитесь на канал. Вам не сложно, а мне очень, очень приятно! Хорошего вам дня!

Источники:

http://abgym.ru/pohudenie/izvestnye-lyudi/dina-garipova-postrojnela.html
http://www.starhit.ru/novosti/pohudevshuyu-dinu-garipovu-ne-uznayut-poklonniki-121391/
http://zen.yandex.by/media/siiir/dina-garipova-togda-i-seichas-kak-izmenilas-pobeditelnica-proekta-golos-5c794d1fc9c3fc00af13a0c1?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=2417549301.461.1576360661219.64879&integration=publishers_platform_yandex