Что такое доула на родах – как стать доулой?

Доула – кто это, зачем нужна и как может помочь в родах?

Большинство женщин боятся родов, поэтому начинают готовиться к появлению малыша задолго до родоразрешения. Важное значение имеет психологический настрой и присутствие рядом человека, который готов поддержать и ответить на любые вопросы. В развитых странах эти функции выполняет доула.

Кто такая доула и чем она помогает?

Услышав о такой специализации, как доула, кто это и чем занимается – сможет сказать не каждый. Данным термином принято обозначать женщину, которая обеспечивает постоянную поддержку будущим мамам на протяжении всего срока беременности и после родов. Нередки случаи, когда еще на этапе планирования беременности женщины подыскивают себе доулу.

Если говорить конкретно, кто такая доула, то это специалист (необязательно с медобразованием) в задачи которого входит непрерывная поддержка женщины, готовящейся стать мамой. При этом специфика вопросов и проблем, которые она решает, имеет разноплановый характер. Это:

• физическая поддержка;
• эмоциональная помощь;
• информационная поддержка.

Что делает доула?

В большинстве западных стран такая профессия существует давно, а вот в СНГ многие не знают или только начинают узнавать о ее существовании. Доула, кто это такая, каковы обязанности этого специалиста многим неизвестно. В большинстве случаев эту роль выполняет взрослая женщина, имеющая личный опыт вынашивания и рождения ребенка. Все они проходят специальную подготовку, что исключает непрофессиональные действия.

Список обязанностей, которые выполняет помощница в родах, огромен. Он включает в себя практически все аспекты, которые не касаются выполнения медицинских манипуляций и оказания врачебной помощи беременным и роженицам:

1. Подбор информационных материалов о процессе беременности и родов.
2. Ответы на вопросы беременной, рекомендации посещения специалистов при определенных проблемах.
3. Помощь с выбором роддома.
4. Моральная помощь, борьба со страхами и сомнениями.
5. Присутствие на родах от начала схваток до появления ребенка на свет: помогает правильно дышать, выполняет просьбы (поит), создает максимально комфортную обстановку.
6. После рождения малыша находится с мамой и малышом до момента перевода в послеродовую палату.

Чем доула отличается от акушерки?

Зная о такой специальности как доула, кто это и чем занимается, многие сравнивают ее с акушерской. Однако это не так. Помощница в родах оказывает женщине эмоциональную, практическую и организационную поддержку как во время беременности, так и при родах. Это не психолог: доулами становятся женщины различных специальностей.

Зачастую это те женщины, которые после собственных родов приняли решение помогать другим, чтобы избежать ошибок. При этом все манипуляции, процедуры, выполняет только акушерка, доула не имеет таких полномочий. Зачастую обязанности доулы ограничиваются только психологической поддержкой. Многие из этих женщин даже не имеют медицинского образования.

Зачем нужна доула на родах?

Рассказывая о том, зачем нужна доула и что входит в ее обязанности, необходимо назвать следующие компетенции этого специалиста:

1. Оказывает эмоциональную поддержку во время родов.
2. Применяет методы естественного обезболивания (массаж, различные движения, тактики релаксации).
3. Предоставляет всю необходимую информацию, подсказывая женщине, как действовать в конкретном случае.
4. Ознакамливает женщину с ее правами.
5. Способствует сотрудничеству роженицы и всех членов акушерской бригады.
6. Уделяет максимум внимания физическим ощущениям женщины в родах и создает комфортные условия для будущей мамы.

Как проходят роды с доулой?

Роды с доулой не отличаются от обычных. Все манипуляции врачи выполняют как всегда. Однако сами роженицы способны почувствовать максимальную заботу со стороны помощницы, которая непрерывно следит за состоянием и самочувствием будущей мамы. Своими действиями доула в роддоме старается создать максимально спокойную обстановку. Для этого нередко используют эфирные масла, специальный приглушённый свет, средства для массажа и снятия избыточного мышечного напряжения.

Доула непрерывно поддерживает и подбадривает женщину, помогает ей правильно дышать. Она при необходимости может напоить женщину, дать информацию о проводимых медицинских вмешательствах в процессе родоразрешения. Нередко доула выполняет функцию связующего звена, являясь посредником между медиками и роженицей.

Сколько стоят услуги доулы?

Какого-либо прейскуранта на оказание таких услуг не существует. Все зависит от конкретной страны и уровня благосостояния ее граждан. Так, в США услуги доулы стоят 1000–1500 американских долларов. Некоторые медицинские страховки полностью покрывают эту сумму. Что касается стран СНГ, услуги доулы стоят меньше, однако и специалистов такого рода не так много, как на западе. В большинстве случаев их гонорар не превышает 200–500 долларов. Стоит отметить, что большинство рожениц ничего не знают о существовании таких специалистов, поэтому нужна ли доула им на родах не могут ответить.

Как стать доулой?

Узнав, чем занимается доула и кто это, многие желают попробовать себя в этой роли. Желая помогать женщинам во время беременности и родов, многие девушки интересуются, какое образование у доулы и как ею стать. Для освоения такой профессии хватит и среднего образования. Существуют специальные организации, оказывающие услуги по обучению.

При этом необходимо ориентироваться на те курсы, которые поддерживаются Doula UK – это некоммерческая организация, которая отслеживает качество и уровень подготовки доул. Если женщина соответствует всем критериям, после прохождения курсов ее заносят в базу, по которой доулу могут найти потенциальные клиентки. Чтобы сдать на международный сертификат, необходимо побывать на 2-3 родах, написать ревью и получить рекомендации врачей, отзывы самих рожениц.

Кто такие доулы и что о них думают врачи

Моя работа предполагает сопровождение до, во время и после родов. Очень важно познакомиться с женщиной, понравиться друг другу, найти общий язык. Мы обсуждаем желаемый сценарий родов, методы обезболивания, порядок действий, если что-то пойдет не так.

Мои собственные роды были некомфортными. Врачи и акушерки на просьбы о воде или массаже реагировали без лишнего воодушевления. Я передумала рожать с мужем, а мама не тот человек, который может меня ободрить. Было одиноко, не хватало поддержки, руки, которая держала бы меня во время схваток, человеческой эмпатии. Вспоминая это, я думала: как здорово будет поддерживать других женщин при родах, в этот счастливый и нелегкий период их жизни. Оказалось, что есть такая профессия — доула.

Как правило, во время родов доула делает массаж, подбадривает женщину. Некоторые доулы создают комфортную и уютную атмосферу для женщины: ароматерапия, музыка, свечи. Доула может напоить роженицу, дышать вместе на схватках, дать информацию о медицинских вмешательствах в процесс родов, может служить посредником между медперсоналом и роженицей. «Доула» в переводе с греческого означает «рабыня», она делает все, о чем ни попросит роженица.

Сейчас я полностью занята трудом доулы и могу назвать это делом своей жизни. Это нелегкая профессия, очень ресурсная психологически и физически, но она приносит счастье! Важно любить свое дело и давать женщине почувствовать себя главной в родовой палате.

Я училась на кафедре клинической психологии МГУ. Чтобы стать доулой, я поехала в Израиль и Америку для получения сертификации в Birthing from Within (подготовка доул, аккредитованная DONA, одной одна из крупнейших ассоциации доул. — Прим. ред.).

Я не даю медицинских рекомендаций, но могу рассказать роженицам и молодым мамам о том, где найти информацию и специалиста. Если речь, например, идет о прививках, то я могу рассказать про исследования, про официально открытую статистику в РФ, про лекции врачей за и против вакцинации и о том, где узнать о своих правах. Обычно этой информации достаточно для того, чтобы принять решение. Среди мам, с которыми я работаю, есть те, кто отказывается от прививок, и те, кто их делает.

В среде доул высока вероятность профессионального выгорания, работа связана с интенсивным общением с людьми в ситуации, где часто доула выступает медиатором и фасилитатором взаимодействия женщины и ее родильной команды. Плюс абсолютная неопределенность с расписанием: роды начинаются и заканчиваются в непредсказуемое время, что вносит заметную долю хаоса в жизни не только самой доулы, но и ее семьи.

В России есть специфические местные особенности, связанные с тем, что иногда врачи не знают, кто такая доула, и предполагают, что это духовная акушерка или просто акушерка без образования, которая ставит диагнозы и лечит пассами рук. На самом деле, профессиональная доула вообще не делает никаких медицинских назначений. К счастью, ситуация меняется, но пока только в Москве.

Мне самой очень понравились мои роды. Обидно за женщин, которые вспоминают роды как кошмар: «Закончились, и ладно». Моя мама, например, даже спустя 30 лет говорит об этом со слезами. Я решила, что если в моих силах повлиять на ситуацию и сделать так, чтобы счастливых родов стало больше, — то я хочу это сделать.

Женщина может обратиться к доуле на любом сроке беременности, даже на этапе ее планирования. Ей может элементарно не хватать знаний, может быть нужна моральная поддержка, когда маму мучают какие-то страхи и сомнения и хочется об этом поговорить, и физическая — массаж, ребозо, различные техники расслабления.

Доула понимает процесс родов, знает обо всех его этапах и критических ситуациях, но при этом никогда не дает рекомендаций медицинского характера: это за границами ее компетенции. Доула может мягко донести до роженицы суть тех манипуляций, которые ей предлагаются и также донести до медиков предпочтения и желания роженицы так, чтобы самой маме не приходилось отвечать на вопросы и вступать в спор.

Никто не может предугадать, как женщина будет вести себя в родах: она может стать агрессивной и не захотеть никого видеть и слышать, включая доулу. Главное — правильно реагировать. Доула должна быть готова к любому непредсказуемому поведению и помнить свою основную задачу — помочь женщине прожить ее роды максимально благополучно.

Доулой может стать и мужчина. Есть мужчины-акушеры, правда, мало и пока не в России. Вообще для женщин муж бывает отличной доулой. Когда мужчина и женщина настроены на одну волну, они понимают друг друга без слов. Я считаю, что идеальная доула для женщины — это ее любимый мужчина. К сожалению, срабатывает это не всегда. Доула не в состоянии заменить любящего мужчину, но, безусловно, может оказать женщине моральную поддержку, это входит в ее обязанности.

По первой специальности я учитель химии и биологии. После рождения первого ребенка меня повело в перинатальную сферу. У меня есть российские дипломы, акушерский и фельдшерский, американский — сестринский. Когда у меня было уже трое детей, я увидела объявление в британском журнале о курсах обучения для доул. Там же была краткая информация об этой профессии. Курсы вел Мишель Оден — акушер, исследователь естественных родов. Мой благородный муж отпустил меня учиться, а сам сидел с тремя детьми. Так я стала доулой.

Чтобы процесс начался, в организме должен сформироваться целый коктейль из гормонов. Главная составляющая — гормон окситоцин. Окситоцин хорошо выделяется в отсутствие адреналина — это гормон стресса. Если присутствие доулы снижает стресс для женщины, окситоцина выделяется больше, роды идут лучше, дополнительная помощь медицины нужна реже.

Обычно доула помогает маме в первые 2–3 месяца после рождения малыша. Никакая доула не дает советов, она лишь предоставляет информацию, на основании которой женщина принимает решения. Очень важный фактор в работе доулы — безоценочность. Для меня он самый труднодостижимый, все время хочется «причинить добро» и «нанести пользу». Послеродовой патронаж часто помогает закрыть историю отношений с конкретной женщиной и ее семьей. На Руси существовал обряд размывания рук между женщиной и повитухой. Они мыли руки, по очереди поливая друг другу из ковша, вытирали руки одним полотенцем — обязательно новым, а потом просили прощения друг у друга.

Недавно я была на длинных и непростых родах, которые в результате закончились кесаревым сечением. По желанию мамы и отца ребенка меня пустили в операционную. Когда был сделан разрез, врач достала головку малыша, маму попросили напрягать живот, и тело малыша толчками вышло наружу благодаря ее усилиям. Это недавний тренд, называется медленное кесарево. Мнения медиков об этом противоречивые, но для этой семьи медленное кесарево было хорошим вариантом.

Друг другу доулы тоже помогают. У нас есть форумы и закрытые группы в соцсетях, где всегда можно получить поддержку. В Москве мы устраиваем встречи. Некоторые мои коллеги предлагают супервизии начинающим доулам.

Мнение врача

Часто услугами доул пользуются сторонницы естественных родов, которые хотят максимально приблизить процесс к природе. Есть такой тренд: люди хотят вернуться к естественному состоянию во многих аспектах жизни, это касается и родов в том числе. Многие женщины по внутренним причинам хотят пройти через роды без медицинской помощи, но с помощью психологической. Акушер-гинеколог нужен на родах только для того, чтобы оказать помощь в ситуации, когда что-то идет не так.

Если женщина приходит на роды с доулой, то стрессовых и конфликтных ситуаций обычно не бывает. Врачи только рады тому, что у женщины есть поддержка, она более спокойна и уверена. Мы все собираемся для того, чтобы помочь женщине родить.

Что касается обезболивания в родах, то этот вопрос стоял с незапамятных времен. Веками люди старались облегчить этот болезненный процесс. В настоящее время эпидуральная анестезия является наиболее безопасным, управляемым и распространенным способом обезболивания в родах. Иногда анестезия необходима как лечение, например, при высоком артериальном давлении в родах, при преждевременных родах также необходимо обезболивание в интересах плода.

Лично я в обезболивании ничего плохого не вижу. У всех людей разный болевой порог, одни могут родить без анестезии и не вспоминать роды как самый страшный кошмар в своей жизни, а для других это может быть слишком болезненным.

Кто такие доулы?

Моя история: как доула спасла меня и мои вторые роды.

Я рожала дважды.

Рождение столь желанного старшего ребёнка обернулось для меня сплошным адом, по-другому и не назвать. Сорок пять (45!) часов нервотрёпки и разнообразных медицинских вмешательств, лекарственных препаратов, эпидуральной анестезии (а без неё я так старалась обойтись) и беспрестанного врачебного контроля. Удивительно, что удалось избежать кесарева сечения и родить самостоятельно, хоть и с огромным трудом и неописуемой болью. Что пошло не так, если молодой девушке с абсолютно нормально протекающей беременностью понадобилась помощь? Узкий таз? Слишком крупный ребёнок? Тазовое предлежание? Нет, нет и нет. Ошибкой оказалось стремление слишком рано поехать в больницу. Роковое и распространённое заблуждение впервые рожающих женщин — желание быстрее попасть к врачам. Я веду индивидуальную статистику. По историям, услышанным за несколько лет, проглядывается чёткая связь между временем прибытия в роддом и степенью лёгкости в родах: чем сильнее беременную гонит страх родить дома или в такси, тем выше вероятность повторения моих мытарств.

Через четыре дня после того, как родила старшую дочь, я лежала дома лицом к стене и плакала от обиды. Появилось ощущение, будто меня обманули, но кто и когда — на эти вопросы ответов не было. Сначала показалось, что эта лёгкая послеродовая хандра была вызвана завышенными ожиданиями и не оправдавшейся идеальной картинкой. Но только спустя несколько месяцев я поняла, что меня обидело — невозможность контролировать процесс рождения нового человека, носимого под моим сердцем в течение девяти месяцев. Врачи не дали родить самостоятельно, не позволили испытать боль естественных схваток, дирижировали потугами и решали, когда будут перерезать пуповину. Они кололи мне какие-то лекарства, не спрашивая разрешения, ставили катетеры и командовали: когда встать, где сесть и в какую сторону смотреть. У врачей “холодная голова, горячее сердце и чистые руки”, но у них также протокол ведения родов, ограниченные ресурсы времени и сил, следовательно, нет возможности уделить должное внимание каждой роженице. Это прозвучит дико, но даже в окружении большого количества людей в первых родах я чувствовала себя одинокой, беспомощной, испуганной и растерянной. При том, что со мной рядом неотлучно находился любимый муж. Без его поддержки я бы и вовсе не справилась.

Когда я узнала, что беременна во второй раз, меня обуял страх. Я не хотела повторения предыдущего сценария и до икоты боялась состояния полной беспомощности в окружении компетентных и авторитарных врачей. Время шло, рос живот, а вместе с ним увеличивалось и беспокойство. Пока однажды я не столкнулась со своей знакомой, родившей несколько недель назад. Я спросила, как прошли роды, и она ответила, что без доулы не справилась бы.

Так я поняла, кто мне нужен.

В Англии семьсот сертифицированных помощниц в родах и лишь две говорят на русском языке. Мне повезло встретить Наташу. Знакомство с ней перевернуло всё моё представление о естественных родах. И каждый раз, когда смотрю на младшую дочь, я с благодарностью думаю о моей доуле.

Наташа научила меня эффективным техникам расслабления без применения лекарств. И это не сказки! Я была скептиком дыхательных упражнений, но благодаря информации о глубоком дыхании смогла в течение трёх дней “продышать” схватки от первых и нерегулярных — до раскрытия в 8 сантиметров, приняв лишь одну таблетку парацетамола в самом начале. Хотя, положа руку на сердце, могла обойтись и без таблетки. Доула научила принятию правильных поз, снимающих напряжение и боль. Доула объяснила про обезболивающий эффект ванной, которая настолько расслабляет, что схватки почти не ощущаются. Я воспользовалась всеми её советами и в сумме они помогли сохранить мне силы. Я умудрялась шутить, смешить мужа и заниматься старшим ребёнком.

Наташа рассказала обо всех периодах родов без лишнего мудрствования, расставила необходимые акценты, объяснила значение каждого этапа, дала дополнительную информацию о сложных и любопытных фактах. Одна беседа с ней заменила утомительное для беременного мозга чтение скучных и наукообразных описаний. Я считала себя экспертом в этих вопросах, прочитала множество книг, но подход доул несколько иной, и та же тема играет совершенно другими красками, когда о ней рассказывает по-настоящему увлечённый человек. А доулы равнодушными не бывают.

Наташа обсудила со мной вопросы присутствия близких людей на родах. Она не навязывала свою точку зрения, но рассказала о нюансах, плюсах и минусах, о роли, которую играют родные, если смогут сопровождать нас в этом пути. Она провела совместную встречу с моим мужем, услышала о его ожиданиях и страхах. Она помогла настроиться мужу на правильный лад и понять: каким образом помочь мне до, в процессе и после родов. Наташа очаровала нас обоих, расслабила и успокоила, вселила веру в свои силы и ощущение, что о нас позаботятся.

За две недели до ожидаемой даты родов Наташа сказала, что перестанет ходить на поздние встречи, будет раньше ложиться и больше отдыхать, чтобы в тот момент, когда она мне понадобится, у неё было много сил. Эта была приятная мелочь, и за всё время до моих родов я улыбалась каждый раз, как вспоминала об этом. Кто-то так сильно готовится ради меня и моего ребёнка! Это невероятно и это обнадёживает. Даже сейчас, когда пишу эти строки, я улыбаюсь.

Доула готова быть рядом в любую секунду с начала схваток, как только женщина почувствует необходимость в помощи. Буквально — будь то ясный день или глубокая ночь, доула думает только о своей роженице. Не зря же она две недели ложилась спать пораньше. Если женщине комфортнее встретиться с доулой уже в госпитале, то до этого момента она будет на связи — по телефону, через мессенджер, с помощью электронной почты. Мы с Наташей переписывались сообщениями через Facebook и всё время шутили. Это подбадривало, потому что я не хотела нервировать родителей и друзей промежуточными результатами, памятуя о своих предыдущих долгих и мучительных родах, когда за меня переживала вся многочисленная родня и пара десятков друзей. Но при этом хотелось пожаловаться, найти поддержку и утешение. Доула справилась с этим на ура!

Утешение и поддержка — не просто слова. В той стадии родовой деятельности, когда раскрытие ещё очень маленькое, а боль от схваток довольно ощутимая, я хотела бросить всё и бежать босиком в ночь в роддом, чтобы переложить ответственность за роды на врачей. Самые храбрые и смелые женщины могут дать слабину, устать и закапризничать. Доула услышала эти мои сигналы и помогла преодолеть сложный период с помощью действенных техник немедикаментозного обезболивания, в числе которых простое человеческое сочувствие, особенно важное для меня. Потому что я помнила, как важно остаться дома, пока роды не перейдут точку невозврата и не затормозятся самым обидным образом в больнице, продлив мучения на неопределённый срок.

Через трое суток, когда схватки из тренировочных и нерегулярных стали настоящими и регулярными, мы приехали в роддом. Акушерка осмотрела меня и сказала: «Раскрытие — восемь сантиметров, будем рожать через два или три часа. Вы — молодец!» И через три часа, в сопровождении доулы, акушерки и мужа я родила в воду с одной потуги свою вторую девочку. А в процессе мне было так комфортно, что я воскликнула: «Мне так жаль, что вы не можете испытывать сейчас то, что испытываю я!»

И в этом огромная разница между обыденными родами с медицинской поддержкой, когда женщины кричат от непереносимой боли и клянутся, что больше не пойдут на такие мучения — и родами с доульской поддержкой, когда рядом находится хранитель, оберегающий спонтанные и естественные роды от лишнего вмешательства. В первых родах я как будто спотыкалась на каждом шагу, а во вторых смогла весь путь пройти легко и самостоятельно. Мне не мешали, не предлагали костыли и не ставили палки в колёса. И это полностью заслуга доулы.

Доула стоит на страже интересов женщины. Доула слушает и слышит роженицу, она смотрит и видит, она становится подругой, соратником. Когда я открывала глаза, Наташа каким-то необъяснимым образом уже знала, что я хочу попросить: воды, приглушить музыку или дать мне возможность сменить позу. Когда я смогла отключить контроль сознания, чтобы лучше чувствовать процессы, которые происходят внутри меня, она одна догадалась, что мне нужно повторять одни и те же слова много десятков раз, потому что в естественных родах способность распознавать речь часто отключается. Наташа мне доверяла, она видела, что я смогу сделать всё сама без вмешательств извне. Её вера укрепляла и мою решимость.

Пока акушерка ждала разных неожиданностей, а муж переживал, доула верила. Дискомфорт от внешнего давления, попытки понравиться, влезть в чужую шкуру, выглядеть идеально, быть хорошей девочкой — всё осталось позади. С доулой я смогла наконец расслабиться, отдать ей контроль над внешними обстоятельствами и полностью погрузиться в опыт рождения нового человека, который оказался волшебным, мистическим и трансцендентальным переживанием.

Ещё один плюс от присутствия доулы на родах: врачи, акушерки и остальной медицинский персонал относился ко мне внимательнее, ласковее и нежнее. Они заранее спрашивали разрешения на проведение осмотров, на то, чтобы сделать тот или иной укол, объясняли значение проводимых процедур. Но когда доктора действительно нужны, голос доулы помогает принять верное решение. У неё находятся слова, чтобы объяснить человеческим языком, зачем мне конкретно эта помощь или то лекарство. И хотя оба раза я рожала в одной больнице, только во второй раз смогла почувствовать себя полноценным действующим лицом, а не безвольной куклой. Мне удалось сохранить личные границы и чувство собственного достоинства.

Успешные вторые роды стали лекарством от травмирующего опыта первых. Об этом не принято говорить. Считается, что нужно выйти из родовой и забыть обо всём, не рассказывать другим, погрузиться в заботы о малыше, о муже, о своей фигуре, вернуться в колею обычной жизни. Но это не экологичный путь. Поэтому многие женщины не хотят второго ребёнка — их страшит не воспитание, а именно роды. Наташа слушала о моих переживаниях, она меня поняла и приняла со всеми заморочками, ютившимися в голове ещё с первого раза. Доула не только помогает ребёнку родиться максимально естественно, она помогает родиться и матери — сильной, энергичной, уверенной в себе. Ведь роды — инициация женщины, физиологический ритуал перехода на новую ступень развития.

Сейчас много говорят о том, что роды влияют не только на физическое здоровье ребёнка, но и на психологическое развитие. Связь находят в гормонах, которые одновременно выделяются у матери и малыша; даже в материнских бактериях, которыми заселяются стерильные кожные покровы младенца. Обнаруживают связь между временем рождения и перерезании пуповины, чтобы вся необходимая новому человечку кровь попала именно к нему. Ещё одна связь прослеживается между временем рождения и моментом, когда малыша выложили на мамину грудь, обеспечив контакт кожа к коже. Эти важные вехи, которые происходят буквально в первые минуты и секунды, кажутся несущественными с точки зрения устоявшихся стереотипов родовспоможения. Но наука находит всё новые и новые подтверждения тому, как правильный переход через эти знаменательные пороги помогает заложить прочный фундамент для равнозначного развития здоровья и психики ребёнка в перспективе всей его дальнейшей жизни.

Я наблюдаю за двумя своими дочерьми и уже сейчас вижу кардинальную разницу в том, что называется “адаптивностью”. Ощущение, что младшая дочь, родившись очень легко и естественно, намного легче и естественней проходит через кризисные этапы взросления. Она почти никогда не плачет, внимательно прислушивается к окружающей обстановке, легче переносит уход, с большей радостью разрешает себя мыть, гладить и одевать. Даже неприятные процедуры вроде промывания носа ей даются легче, чем старшей сестре. Она моментально приспосабливается к любой новой ситуации, как будто ожидает только хорошего от внешнего мира, с радостью идёт на контакт и улыбается с первых своих дней. Конечно, сложно сделать однозначные выводы и связать лёгкие роды с лёгким нравом, но ведь то, что сегодня нам кажется магией, завтра окажется наукой. И я уверена, что будут найдены новые подтверждения тому, как благотворно естественные роды влияют и на детей, и на матерей.

Я рассказала о своей истории не для того, чтобы описать какое-то особенное и уникальное своё переживание. Я хочу сказать, что естественные роды — это совершенно обычное дело, они созданы протекать нормально и переносимо. И сегодня доулы могут помочь женщине даже в больничной обстановке почувствовать себя комфортно, погрузиться в этот опыт и встретить нового и такого родного человека с улыбкой на губах.

У меня есть фотография, на которой я держу свою новорожденную дочь на руках, а рядом стоит мой муж. Эту фотографию в первые минуты после нашего воссоединения сделала Наташа, и это я запомню навсегда.

Источники:

http://womanadvice.ru/doula-kto-eto-zachem-nuzhna-i-kak-mozhet-pomoch-v-rodah
http://daily.afisha.ru/relationship/2770-kto-takie-douly-i-mogut-li-oni-oblegchit-rody/
http://www.baby.ru/blogs/post/428929197-48722572/