Что делать если появилась перхоть?

Как избавиться от перхоти? Почему появляется перхоть на голове

Красивые волосы говорят не только о том, что за ними тщательно ухаживают, но и указывают на здоровье кожи. К сожалению, довольно часто ситуацию омрачает перхоть на голове – проблема, от которой сегодня страдает каждый третий человек.

Одни кропотливо борются с недугом каждый день, другие ищут более радикальные способы, как избавиться от перхоти навсегда. Но и тех, и других мучают одни и те же вопросы: что делать, если на голове появилось много перхоти, почему это произошло и как же от нее избавиться?

Причины и симптомы

Прежде чем назначать лечение, врач всегда сначала ставит диагноз. Так же и в борьбе с перхотью: сначала нужно узнать причины ее появления, а затем избавляться от «снежинок».

Предпосылкой возникновения перхоти является микроорганизм Pityrosporum ovale, который обитает на коже почти каждого человека и в обычном состоянии не доставляет никаких неприятностей. Но иногда его активность стремительно увеличивается, и именно этот процесс приводит к появлению на голове хорошо знакомых многим симптомов перхоти – белых чешуек.

Так что же влияет на активность грибка, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме?

• Несоблюдение личной гигиены

Если вы редко моете голову и при этом злоупотребляете лаками, муссами и другими средствами для укладки, появление перхоти вполне закономерно.

• Неправильное использование шампуня

Очень важно правильно подобрать шампунь и бальзам, чтобы потом не пришлось выбирать уже средства от перхоти. Помните: шампунь выбирается для кожи головы (сухая, жирная и так далее), а бальзам – для типа волос. Если у вас жирные волосы, совершенно необязательно, что кожа головы будет такая же. Еще один важный момент: независимо от типа шампуня, всегда смывайте его до конца.

• Слишком частое мытье головы

В случае с мытьем головы плохи обе крайности: как мыть ее слишком редко, так и мыть ее слишком часто. Во втором случае вы сушите кожу голову и не даете ей восстановиться, особенно если пользуетесь непрофессиональным шампунем с содержанием красителей и парабенов.

Любые сильные переживания отражаются на состоянии организма, в том числе – на здоровье кожи головы. Поругались с супругом? Проблемы на работе? Не успеваете выплатить кредит? Перхоть и зуд тут как тут.

• Недостаток витаминов

Однообразный рацион, диеты, весенне-осенний авитаминоз – отсутствие в организме необходимых микроэлементов и витаминов легко может спровоцировать появление перхоти.

• Сопутствующие заболевания

Иногда перхоть – не просто результат неправильного выбора шампуня, а сигнал о заболеваниях. Болезни желудочно-кишечного тракта и нервной системы, гормональные сбои, иммунодефицит… Вы могли о них даже не знать, но они есть, и организм сообщает вам об этом таким способом.

Довольно часто причиной появления перхоти становится обычная аллергия на головные уборы. В этом случае достаточно будет просто сменить одну шапку на другую. Чтобы избежать аллергической реакции, выбирайте головные уборы из натуральных материалов.

Разновидности перхоти

Найти одну только причину не всегда бывает достаточно: перед тем, как лечить перхоть, нужно определиться с ее разновидностью. Это очень важный момент, ведь от него зависит и принцип лечения, и выбор средств против перхоти.

Итак, перхоть может быть:

• сухой (кожа головы шелушится, присутствует ощущение стянутости);
• жирной (сначала на волосах появляется жирный блеск, они становятся сальными, а затем уже появляется перхоть).

Правильно определить вид перхоти поможет простой эксперимент: помойте голову и через 2-3 дня прижмите к волосам салфетку или бумажное полотенце. Если на нем останутся следы жира, то вы имеете дело со вторым типом перхоти.

В любом случае, если шелушение и зуд доставляют вам ощутимый дискомфорт, лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к врачу, особенно если перхоть появилась у ребенка. Он поставит диагноз и назначит правильное решение.

Как избавиться от перхоти дома?

Не всегда обязательно вести борьбу против перхоти только с помощью врача – многие процедуры можно проводить и в домашних условиях. Если вы не знаете, как быстро избавиться от перхоти и вернуть волосам красоту и здоровье, вам помогут следующие рецепты.

• Настойка из красного перца

Смешайте один стакан водки с одним стаканом обычной воды и положите в получившийся раствор перчинку. Настой оставьте на 7-8 дней в прохладном темном месте. Когда он будет готов, каждые 3-4 дня втирайте настойку в корни и держите 10-15 минут. После процедуры помойте волосы с шампунем.

• Настойка из крапивы

Залейте 5-6 столовых ложек крапивы 500 мл кипятка и 500 мл шестипроцентного уксуса, держите на водяной бане от 10 до 15 минут. Получившийся отвар процедите и ополосните им волосы в процессе мыться. Дополнительно использовать шампунь не нужно.

• Барбарисовая настойка

Залейте кипятком 50-60 граммов ягод барбариса и оставьте на 15 минут. Получившуюся настойку сразу процедите и используйте во время мытья головы в качестве ополаскивателя. Повторять 2-3 раза в неделю.

• Маска от перхоти с кефиром

Смешайте 4-5 столовых ложек кефира с 1 ложкой оливкового или репейного масла, добавьте один желток. Получившуюся смесь нанесите на волосы и держите под душевой шапочкой или полиэтиленовым пакетом 1,5-2 часа. Затем смойте маску теплой водой с шампунем. Повторять процедуру можно до 3 раз в неделю.

Возьмите куриное яйцо и отдельно взбейте желток и белок. Нанесите на голову сначала белок, через какое-то время добавьте к нему взбитый желток. Держите маску до высыхания, затем промойте волосы теплой водой.

Правильное питание

Не только эффективным подспорьем в лечении, но и хорошей профилактикой станет правильное питание. Чтобы перхоть не беспокоила вас, включите в рацион продукты, содержащие витамины групп А и В.

Так, витамин А можно получить из облепихи, красных овощей, моркови, шпината, зелени, сельдерея, шиповника и боярышника. Витамин В вы найдете в рисе, гречневой крупе, бобовых, пшенице, овсянке, яйцах, отрубях и мясе.

Помните, что термическая обработка лишает овощи всех полезных свойств, поэтому старайтесь есть их в сыром виде. Также откажитесь от жареных и жирных продуктов – косвенно они тоже приводят к возникновению перхоти.

Дополнительные средства

Польза народных средств от перхоти неоспорима, но при лечении кожи головы стоит воспользоваться и другими методами.

• Ежедневный массаж поможет улучшить кровообращение головы, и перхоти станет значительно меньше. Делайте его по 3-5 минут в день.
• Зарядка для шеи также улучшит циркуляцию крови, в том числе и в голове.
• Индивидуальная расческа так же важна, как личная зубная щетка или нижнее белье, которым вы не станете ни с кем меняться. В вопросах гигиены лучше быть индивидуалистом.
• Дегтярное мыло гипоаллергенно и незаменимо для заживления трещинок на коже головы. Наносите его на корни мокрых волос и затем тщательно смывайте.

Перхоть – не приговор. Регулярный уход и грамотная профилактика помогут вам избавиться от этого недуга и вернуть волосам блеск, красоту и силу.

На коже головы появилась перхоть: что делать

Темное не носить — рекомендация, которой следуют при возникновении перхоти. Но вместо экстренной смены гардероба лучше позаботиться об уходе за кожей головы и обзавестись подходящей косметикой.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое перхоть, и почему она появляется

Начнем с неприятного: перхоть — это заболевание. Называется оно себорейный дерматит (Seborrheic dermatitis), и, по данным медицинской статистики, с ним хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек.

Определить истинную причину перхоти может только врач © iStock

Перхоть бывает проявлением и других, более серьезных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз. Диагностировать их может только врач.

Причины возникновения перхоти, по мнению дерматолога

Не последнюю роль в появлении перхоти играют дрожжеподобные грибы Malassezia. Если все в порядке, они присутствуют в микрофлоре кожи головы, не вызывая никаких неприятностей. Но иногда в процесс вмешиваются такие факторы, как:

стресс и переутомление;

заболевания (аллергия, нарушение функции сальных желез);

неправильный уход за кожей головы;

отсутствие нормальной вентиляции эпидермиса.

Виды перхоти

Различают три типа перхоти.

Сухая: чешуйки мелкие, похожи на пыль или пудру; кожа головы сухая; появляется зуд.

Жирная: чешуйки крупные, склеиваются между собой возле устьев волосяных фолликулов; кожа головы жирная; зуд тоже имеет место.

Смешанная: встречаются чешуйки обоих видов; кожа на одних участках головы сухая, на других — жирная.

Что делать и чего не делать, если появилась перхоть

Во-первых, если проблема не прошла после применения шампуня против перхоти, обратитесь к врачу-трихологу. Он определит причину и назначит лечение.

У борьбы с перхотью есть свои правила © iStock

Если хотите избавиться от перхоти, запомните две вещи:

народные средства типа втирания касторового или репейного масла пользы не принесут, а вот навредить могут;

ограничение мытья головы также вредно; в среднем рекомендуется мыть волосы не реже, чем раз в три дня, а лучше просто по мере загрязнения.

Косметологические процедуры для борьбы с перхотью

Салонные процедуры, помогающие решить проблему:

профессиональные лечебные маски;

Косметические средства от перхоти

Выбирайте правильный шампунь © iStock

Важный этап ухода за кожей головы — специальный шампунь. В его составе должны присутствовать такие ингредиенты:

кератолитики — вещества, обеспечивающие отшелушивание избытка ороговевших клеток (салициловая, липогидрокси-, молочная кислоты и механические абразивы);

вещества, обладающие противогрибковой активностью: пироктон оламин, растительные компоненты;

антибактериальные компоненты: цинк, селен, масло чайного дерева;

успокаивающие компоненты.

Дополнительно в состав шампуня могут входить охлаждающие и освежающие ингредиенты.

Обзор косметических средств против перхоти

Шампунь против перхоти 2-в-1 Fructis, Garnier с пиритионом цинка устраняет перхоть, предотвращает ее повторное появление в течение полутора месяцев. Подходит для всех типов волос.

Отзывы

Елена: «Хороший шампунь, мне подошел. Вкусно пахнет, очень!»

Ольга: «Полностью соответствует описанию. Легко пенится и смывается. Приятно пахнет. Рекомендую попробовать».

Елена: «Хороший шампунь! Легко пенится, хорошо смывается, не требует повторного нанесения, замечательно промывает волосы (мои — умеренной густоты), и еще шампунька имеет просто восхитительный аромат! Муж балдеет от вкусненького шлейфа, когда из ванной выхожу))».

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос Dercos, Vichy успокаивает кожу, избавляет ее от дискомфорта и зуда. Селен-DS активно борется с возбудителем перхоти, церамиды укрепляют волосы, салициловая кислота деликатно отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, витамин Е оказывает антиоксидантное действие. Средство предотвращает появление перхоти в течение 6 недель после окончания курса лечения.

Отзывы

Сергей : «Ничего плохого за исключением цены я не наблюдаю, шампунь просто супер, пользуюсь им уже лет 15. Очень хорошо помогает от перхоти».

Алена: «Получила пробник данного шампуня, и первое, что удивило — интересный оранжевый цвет. После первого мытья волосы очень блестели и даже не нужен был кондиционер. Поразило легкое расчесывание и ощущение чистоты волос в течение всего дня».

Рина: «Наконец-то нашла шампунь, который избавил от перхоти раз и навсегда! Очень благодарна за это Vichy! Сначала удивил оранжевый цвет шампуня и запах, как мне показалось, не совсем женский. Пользуюсь в обязательном порядке уже год. Чередую с другими шампунями марки».

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos, Vichy с глицерином, который обладает увлажняющими свойствами. Способ применения: нанесите немного средства на влажные волосы, помассируйте, через 2 минуты смойте. Используйте 2–3 раза в неделю в течение месяца. Затем — 1 раз в неделю для профилактики перхоти.

Отзывы

Наталья : «Результат порадовал: перхоть и зуд пропали после применения. Запах шампуня очень приятный».

Елена: «Шампунь очень нравится. Пользуюсь им около полугода. У меня тонкие волосы, кожа головы быстро становится жирной. К тому же еще волосы сильно выпадают. Очень хорошо очищает кожу головы и волосы. После использования шампуня волосы мягкие, послушные и блестящие. Не пересушивает. Мою голову один раз в два дня».

Алина: «Действительно помогает убрать перхоть уже после нескольких применений + стал очень приятно пахнуть, продолжу пользоваться по потребности».

Перхоть на голове

Причины перхоти на голове

Перхоть на голове беспокоит многих людей, однако это проблема, с которой легко бороться. Чтобы контролировать появление перхоти, нужно знать ее причины.

Главной причиной возникновения перхоти является грибок Pityrosporum ovale. Он живет на коже практически всех людей, но при ряде условий может выйти из-под контроля и вызвать перхоть.

– Pityrosporum ovale питается тем, что вырабатывают сальные железы на волосистой части головы. При их усиленной работе грибок активно размножается, это приводит к нарушению процессов обновления и отшелушивания клеток кожи. Не омертвевшие до конца клетки в виде плотных чешуек собираются на поверхности кожи и образуют хлопья – ту самую перхоть, – рассказывает врач-терапевт, дерматолог и косметолог Айгуль Муллагалиева, известная пользователям «Инстаграма» как @dr_aigul.

Причиной перхоти могут быть:

• стресс;
• заболевания нервной системы;
• гормональные изменения, которые сказываются на работе сальных желез;
• иммунные нарушения;
• слишком частое или редкое мытье волос;
• злоупотребление средствами для волос: гелями, лаками и прочим;
• холодный или очень жаркий климат.

Перхоть может проявиться и как симптом таких заболеваний, как сахарный диабет или ВИЧ.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Чтобы избавиться от перхоти в домашних условиях, соблюдайте следующие правила:

1. Мягко расчесывайте волосы щеткой перед мытьем.

2. Мойте голову каждый день. Уже этого может быть достаточно, чтобы заметно сократить количество перхоти, особенно если речь идет о легкой или средней степени тяжести проблемы.

3. Используйте шампуни против перхоти, если чешуйки очень заметны или наблюдается покраснение кожи головы. Следуйте инструкции на упаковке шампуня.

– Многие шампуни от перхоти необходимо нанести на волосы и дать впитаться в кожу головы 10-15 минут, а затем смыть. Если через несколько недель использования шампунь перестал быть эффективным, попробуйте другой. Очень эффективны против перхоти средства, содержащие деготь, – рассказывает косметолог Айгуль Муллагалиева.

4. Не царапайте и не чешите кожу головы, это может только усилить проявления перхоти.

Эффективные шампуни

В телевизоре реклама практически каждого шампуня обещает избавление от перхоти, но полагаться на эти заверения не стоит. Если есть проблема, то подбирать шампунь нужно с умом, обращая внимание на состав.

На этикетке обязательно должны значиться следующие компоненты:

1) Пиритион цинка — убивает грибок и другие микроорганизмы, которые могут быть причиной кожных заболеваний и перхоти;

2) Салициловая кислота — смягчает отмершие частички кожи (после применения некоторые испытывают сухость кожи, в этом случае помогает кондиционер);

3) Сульфид селена — замедляет обновление клеток кожи и убивает грибки;

4) Кетоконазол — обладает мощным противогрибковым действием;

5) Деготь — замедляет деление и обновление кожных клеток.

– Лично я люблю рекомендовать шампунь с клибмазолом. По клиническим исследованиям это самый сильный противогрибковый лекарственный препарат, – уточняет Айгуль Муллагалиева. – Не забывайте, что противогрибковые шампуни рекомендуются использовать два раза в неделю.

Если перхоть – ваш постоянный спутник, специалисты рекомендуют определить ее характер и выбирать шампуни сообразно с ним:

• жирная перхоть: шампуни Кертиоль, Фиторетар;
• сухая перхоть: шампуни с селеном, цинком, салициловой кислотой: Фридерм, Циновит, Фитосилик;
• раздраженная кожа, покраснение, зуд: Фридерм, Кельюаль DS, Деркос, Нитроджина. Не повредят лечебные шампуни Низорал, Кето плюс, Себозол, но важно строго соблюдать инструкцию.

Источники:

http://ladyplace.ru/beauty/izbavitsya-ot-perxoti.html
http://skin.ru/article/na-kozhe-golovy-pojavilas-perhot-chto-delat/
http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/perkhot-na-golove/