Как избавиться от сухости губ — шелушение кожи на губах

Сухость губ и шелушение: ТОП лечебных средств, правила ухода и мер профилактики

Трещины на губах и шелушение – весенне-осенняя проблема не только женщин, но и мужчин. Авитаминоз, перепады температур, ветреность способствуют излишней сухости и хрупкости кожи. Как и чем вылечить губы от шелушения и трещин?

Результатом становятся мелкие и глубокие повреждения, которые не дают улыбаться, вызывают дискомфорт, жжение, а самое главное – выглядят непривлекательно.

Можно ли раз и навсегда избавиться от проблемы?

Существуют ли универсальные и доступные средства?

Какие профилактические меры принимать?

На эти и более вопросов вы найдете ответы в моей сегодняшней статье.
Приветствую вас, дорогие читатели, и уже спешу на помощь с эффективными рекомендациями!

Причины появления

Первое, в чем следует разобраться – в причинах.
Иногда для полного избавления от заболевания или проблемы достаточно устранить ее возбудителя.

Постоянное шелушение губ – результат следующих факторов:

  • отсутствие естественной защиты из-за нехватки сальных желез;
  • перепады температуры;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • недостаток витаминов А и Е;
  • малое потребление жидкости;
  • привычка облизывать губы.

Чем из перечисленного грешите?

Чаще всего речь идет о последних пунктах – облизывании губ, лишающем их защиты посредством растворения слюной естественной оболочки, и недостатке жидкости в организме.
В данном случае самый простой выход из ситуации – увеличение объема употребляемой воды и покупка защитного бальзама для губ с воском и ланолином.

Воды необходимо выпивать не менее 2 литров в день. Бальзам наносится на губы за 15 минут до выхода на улицу.

Когда речь идет о нерегулярной проблеме, то данных мероприятий достаточно для ее решения. Можете смело закрывать статью и отправляться в аптеку за бальзамом.

  • Краснота не проходит
  • Внутри губы имеется одна и более глубоких трещин
  • Сухость способствует образованию корочек
  • Все это постоянно воспаляется, жжет и болит.

Нужно срочно предпринять экстренные меры по стабилизации ситуации, а после ликвидации описанных симптомов их лечением.

Как избавиться от трещин

Первый шаг к решению проблемы – корректировка рациона питания.

В меню добавляют такие продукты:

  • жирные сорта рыбы;
  • разновидности орехов;
  • растительные масла.

Полиненасыщенные кислоты и витамины, присутствующие в данных продуктах, помогут коже восстановиться и зажить. Масла напитают губы необходимой влагой. Усилит положительный эффект регулировка питьевого режима.

Каждая выпитая чашка кофеиносодержащего напитка должна компенсироваться таким же количеством дополнительной воды, сверх суточной нормы в два литра.

Внимание! Кофеин содержит не только кофе. Он также имеется в составе черного чая и всеми обожаемых Колы и Пепси.

Хватит ли этого для избавления от проблемы?

Нет! Бороться придется не только изнутри, но и снаружи.


Главным помощником станет косметика для губ. Гигиенические помады и бальзамы с максимально полезным составом. В идеальном средстве имеются следующие компоненты:

  • мед;
  • экстракт алоэ;
  • масла ши и жожоба;
  • витамины А и Е;
  • экстракты растений;
  • увлажняющие компоненты.

Но и это не все!

Лечение и процесс заживления

Помогут ускорить домашние средства.

1. Оливковое масло обладает увлажняющими и заживляющими свойствами. Всего одна капля средства, нанесенная на губы раз в день, поможет уменьшить шелушение и сухость. Можно использовать на ночь, чтобы масло максимально долго воздействовало на зону поражения, без угрозы слизывания или съедания вместе с пищей и напитками. Оливковое масло легко заменяется льняным, облепиховым, виноградных косточек, миндальным.

2. Мед – прекрасное дезинфицирующее и противовоспалительное средство. Также рекомендуется к использованию перед сном. Можно смешивать с растительными маслами или несколькими каплями морковного сока. Последний усиливает эффект витаминным составом.

3. Соль в виде компрессов лечит заеды в уголках губ. Чайную ложку соли растворяют в 500 мл. теплой воды. В растворе смачивают ватный диск и прикладывают на 5-10 минут на больное место. Затем обрабатывают питательным кремом.

4. Алоэ вера мгновенно убирает любые ранки и трещинки! Это может быть лист цветка, разрезанный поперек или лечебный крем, бальзам, гигиеническая помада с компонентом в составе.

5. Кокосовое масло имеет идеальные для губ увлажняющие и заживляющие способности. Купить его можно, как в аптеке, так и в супермаркете – в отделе кулинарии или уходовой косметики.

Профилактика шелушения губ

Любую проблему легче предупредить, чем лечить.

Заметили, что у вас регулярно шелушатся губы, не заживает трещина или заеды?

Попробуйте не только лечение, но и профилактику. Это простые, а иногда необычные методы.

1. Увлажнитель воздуха. Меняет климат в помещении. Особенно важно во время отопительного сезона. Сухой воздух – сухая кожа губ. Агрегат улучшит состояние губ, кожи, волос и носоглотки. Последнее особенно актуально во время простуд.

2. Шарф или снуд. Защищает нежный эпидермис от ветра. Именно он сушит кожу, способствуя шелушению. Облизывание сухих губ на улице чревато трещинами. Закутавшись в шарф можно защитить не только их, но и шею, а еще согреться и не простыть.

3. Зубная паста. Да, да, да! Может стать причиной проблем. Искусственные компоненты некоторых средств для чистки зубов вызывают раздражения кожи, в результате чего появляются трещины. Косметика для тела, а особенно – для лица, должна быть максимально натуральной.

4. Бальзам для губ. Требует особого внимания.

Во-первых, должен иметь индекс УФ-фильтров не меньше 15.

Во-вторых, нельзя пользоваться бальзамами в баночке, которые многие наносят не всегда идеально вымытыми пальцами.

В-третьих, используется не только перед выходом на улицу, но и перед умыванием лица всевозможными средствами – от геля до пенки.

Читать еще:  Черви в помидорах, как избавиться от совки в теплице?

5. Эксфолианты и салициловая кислота в составе косметических средств – еще одна причина шелушения губ. Исключив такую косметику из обихода можно предотвратить неприятную проблему или снизить риск ее возникновения.

6. Острая пища. Один из главных раздражителей кожи. Отказ от пряностей особенно актуален в периоды обострения.

7. Побочный эффект от медицинских препаратов . Особенно часто возникает при приеме лекарств от высокого кровяного давления. Это не значит, что необходимо бросить прием медикаментов, так как нормализация общего состояния организма намного важнее состояния губ, которые легко привести в чувство дополнительным увлажнением.

8. Анализ крови. Необходим при хроническом характере проблемы. Причиной сухости губ может быть инфекция, аллергическая реакция, дефицит витамина В, низкий гемоглобин, нехватка жирных кислот. Результаты анализов позволяют максимально точно урегулировать процесс приемом лекарств или витаминов с микроэлементами.

Заботясь не только о своей внешности, но и здоровье, мы получаем в подарок хорошее самочувствие.

Задаваясь вопросом о том, как избавиться от той или иной проблемы, всегда следует думать и о том, как ее не допустить.

Надеюсь, полученные бьюти-рецепты, советы по уходу и профилактике шелушения губ, оказались более чем полезны.

Не забудьте поделиться ими с друзьями. Для этого достаточно разместить статью на своей странице в соцсетях, где ее можно будет всегда прочесть и освежить в памяти необходимую информацию.

До новых встреч на страничках блога! Будьте красивыми и не болейте – это вам не к лицу!

Как устранить сухость и шелушение губ. Причины. Лечение.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить о губах, о том, как устранить сухость и шелушение губ. Частенько с таким сталкиваешься зимой, так как зима уже наступила и я подумала, что это актуальная тема. Я стараюсь смазывать губы гигиенической помадой, которую сама готовлю, но вот несколько дней не смазывала губы. Решила на днях накрасить губы красной помадой, крашу и понимаю, что помада ложиться не идеально, а всему виной сухость губ. Причин сухости губ довольно много. Сухими, губы могут быть не только зимой, но и летом. Что же делать? Первое, выяснить и устранить причину, ну и конечно же поможет уход за губами.

Очень здорово, когда независимо от времени года у тебя красивая и ровная кожа, ухоженные волосы, мягкие и нежные губы. Для ухода за губами подойдет гигиеническая помада и скраб для губ. И то и другое можно приготовить в домашних условиях, при желании конечно. Как приготовить скраб для губ из меда можно найти в статье «Как приготовить домашний скраб для губ«. Кстати, хочу заметить, скраб для губ нельзя применять при ранках и трещинках на губах. А сейчас давайте разберемся в причинах сухости губ.

Сухость и шелушение губ. Причины.

  • Первое на что хочется обратить внимание, так это на погодные условия. Мороз, ветер, солнце и многие другие погодные факторы влияют на состояние губ. Да и не только губ, а кожи и волос.
  • Зимой, когда включают отопление воздух в комнате становиться сухой, что может негативно сказаться на коже, в том числе и на коже губ.
  • Недостаток витаминов в организме, снижение иммунитета, все это также относиться к причинам сухости и шелушения губ.
  • Очень часто причиной является неправильно подобранная губная помада, которая сушит губы. В таком случае нужно подобрать другую помаду для губ.
  • Пониженный уровень гемоглобина в крови негативно сказывается на состоянии губ.
  • Болезни внутренних органов могут быть причиной сухости губ. Например, гастрит, панкреатит, дисбактериоз, сахарный диабет и прочие.
  • Некоторые облизывают или прикусывают губы, что негативно сказывается на состоянии губ. Если облизывать губы на улице, то это чревато появлением шелушения на губах.
  • Причиной сухости губ может быть обезвоживание организма. Ведь зимой не жарко и пить не хочется, следовательно, мы пьем меньше чем обычно. А положено выпивать не менее двух литров воды в день и это не считая соков, чая, кофе.
  • Причиной сухости губ могут являться грибковые инфекции. В таких случаях на губах могут быть заеды, трещинки, белый налет.
  • Прием некоторых медицинских препаратов может вызвать сухость губ.

К симптомам сухости губ можно отнести трещинки, шелушение, покраснение губ, болезненность губ, легкий зуд и прочие. Это все вызывает дискомфорт.

Но, устранить шелушение и сухость губ достаточно легко можно в домашних условиях используя народные средства.

Как устранить сухость и шелушение губ.

Сейчас в продаже есть много средств по уходу за губами. Но, например, хорошие гигиенические помады, имеющие натуральный состав стоят не так уж и дешево. Я готовлю гигиеническую помаду для себя и дочки из пчельного воска и масел, очень хорошо увлажняет губы, а воск еще и защищает их покрывая губы тоненькой пленочкой.

Также существует мнение, что губная помада увлажняет губы, но это делают далеко не все помады. Многие помады сушат губы и это я ощутила на себе. Зимой очень редко пользуюсь помадой, в основном бальзамом.

Моя бабушка говорила, что нет ничего лучше деревенской сметаны и деревенского сливочного масла, которое она готовила сама. Оно прекрасно увлажняет губы, если смазывать губы этими натуральными продуктами.

А еще, особенно зимой, актуален прием витаминов. А также, можно повышать иммунитет и народными средствами. Мы, например, уже второй раз готовим витаминную смесь для повышения иммунитета из орехов и сухофруктов. Рецепт смеси есть в статье «Витаминная смесь для иммунитета«. Вкусно и полезно.

Старайтесь выпивать не менее двух литров воды в день, это не считая кофе и чая. Не даром ведь говорят, что человек на 80% состоит из воды. Чистая вода выводит токсины из нашего организма, чистит кровь и лимфу, питает наши клетки влагой. Если вы заметили у себя сухость кожи, в том числе и губ, проследите за тем, сколько вы выпиваете воды в день.

Если у вас есть привычка облизывать или кусать губы, то от нее лучше избавиться.

Перед выходом на улицу смажьте губы бальзамом для губ. Причем им можно смазывать губы для профилактики сухости и шелушения губ.

Читать еще:  Как избавиться от шопоголизма одежды

Если губы пересушены, то на время вам нужно отказаться от цветной помады, она не решает проблему сухих губ, она не маскирует шелушение, а усугубляет его. Цветную помаду на время лечения губ можно заменить бальзамом для губ или гигиенической помадой.

Откажитесь от вредных привычек, старайтесь питаться сбалансировано. Включайте в свой рацион овощи и фрукты. А также продукты богатые витамин А, С, Е (морковь, бобовые, сливочное масло, зеленые овощи и прочие продукты) , именно эти витамины отвечают за молодость и красоту кожи, в том числе и кожи губ. Также можно смазывать губы жидким масляным раствором витамина А или Е, которые можно купить в аптеке.

Как избавиться от сухости губ. Домашние увлажняющие и заживляющие средства для губ.

К домашним средствам увлажняющим губы и помогающим справиться в домашних условиях с сухостью и шелушением губ можно отнести: мед, сметану, сливочное масло, растительные масла.

С сухостью губ прекрасно помогает справиться масло облепихи, масло шиповника, масло-какао, масло календулы, льняное, оливковое масло. Также смягчающими свойствами обладают и масло пшеничных зародышей, масло ши, масло алоэ, которое прекрасно подходит для ухода за лицом и телом.

На губы можно нанести натуральный пчелиный мед, а через минут 15 удалить с помощью спонжа смоченного в оливковом масле.

Можно смазывать губы деревенской сметаной или сливочным маслом, что смягчает и увлажняет губы. Также, пчелиный мед смешивают в равных частях со сливочным маслом комнатной температуры и наносят на губы.

Сок алоэ способствует заживлению губ. Мне еще помогает масло-какао, которым я смазываю губы, оно отлично заживляет трещинки на губах, смягчает губы.

Хорошо помогают масла, одним из действенных для меня является масло облепихи, так как масло облепихи не только смягчает губы, но и заживляет трещинки на губах, трещинки в уголках рта. Как лечить трещинки в уголках рта, которые в народе называют «заедами» можно посмотреть в статье «Почему в уголках рта заеды? Причины. Лечение. Витамины«.

Губы можно протирать настоем, приготовленным из цветов ромашки или календулы. Настой готовиться так: на 250 грамм кипятка 1 ст. ложки цветов. Настаиваем около 20 минут и процеживаем.

В более серьезных случаях, например, при грибковой инфекции, не пренебрегайте помощью специалиста, лучше обратиться к врачу, чем заниматься самолечением, ведь проблема может усугубиться.

А как вы устраняете сухостью и шелушением губ? Лучшее лечение это конечно профилактика!

Что делать если постоянно шелушатся и сохнут губы

Не только у женщин шелушатся губы, это довольно распространенное явление, которое встречается среди мужчин и детей. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, нужно внимательно относиться к уходу за кожей губ. От чего они могут шелушиться? Причины могут быть разные – непогода, частое облизывание, воспалительные процессы и прочее. Губы могут не только сохнуть, но и трескаться. В результате они выглядят сморщенными, воспаленными и не привлекательными.

Причины шелушения

Губы человека покрыты тонкой, чувствительной кожей без сальных желез, что усиливает их восприимчивость к негативным факторам. И это самая простая и распространенная причина, почему сохнут и шелушатся губы, не требующая лечения. Но есть и другие факторы, непосредственно влияющие на состояние кожи губ, на них можно повлиять.

Причины, почему губы сохнут и шелушатся, могут заключаться в повышенной температуре, наличии грибковых инфекций, в проблемах с иммунитетом, ЖКТ и в других заболеваниях. В таком случае косметические средства не могут быть решением, так как результат будет не долгосрочным. Надо обратиться к дерматологу, который выяснит причины и назначит корректное лечение.

Также вызвать шелушение могут другие факторы:

  • авитаминоз (часто вызванный неправильным питанием);
  • от курения кожа не только сохнет, но и образуются морщины в области рта;
  • обветривание губ;
  • частое облизывание, особенно на улице;
  • некачественная косметика;
  • аллергия на домашние косметологические средства.

Чтобы убедиться, что губы не просто обветренные, а есть патология, нужно методом исключения выяснить причину. Только после можно переходить к лечению (если оно требуется), так как шелушение в короткие сроки может привести к образованию пятен, ранок и трещин.

Профилактические меры

Если губы часто трескаются и шелушатся, то для того, чтобы губы выглядели привлекательно и были достаточно увлаженными, стоит придерживаться некоторых советов:

  • перед выходом на улицу надо защищать губы специальным бальзамом или маслами (в любую погоду);
  • еженедельно рекомендуется пилинг, аппликации, компрессы и восстановительные маски;
  • периодически делайте массаж губ мягкой зубной щеткой и выполняйте другие вариации массажа;
  • гимнастика отлично помогает даже, если кожа сильно воспалена;
  • в рационе должно быть достаточно витаминов, можно пропить курс для поддержки иммунитета;
  • правильный водный режим, минимум 2 литра каждый день.

Такие меры желательны не только, когда шелушится губы, они полезны для здоровья в целом. Полезные продукты в рационе, достаточное потребление жидкости и гимнастика сделают кожу упругой, молодой, улучшат здоровье.

Лучшие средства против шелушения

Итак, когда причина выяснена, осталось только определиться с тем, что делать, если губы сохнут и шелушатся. Самым простым и доступным способом защитить кожу от ветра и солнца является гигиеническая помада. Компоненты в составе образуют защитную пленку на поверхности губ, которая предупреждает испарение влаги и защищает слизистую губ от негативных факторов и микробов. Часто в таких средствах присутствуют витамины А, В, Е и С, что расширяет их спектр полезного действия.

Когда губы трескаются и шелушатся из-за недостатка витаминов, то проблема легко решается витаминной терапией. Для защиты нежной кожи от солнца используются специальные мази. Эти же средства эффективны для лечения язвочек, ран, дерматита или экземы. Для устранения аллергической сухости назначают антигистаминные препараты. Случается, что люди сами создают проблему, кусая и облизывая губы в нервном напряжении. В таком случае надо принимать седативные средства лечения.

Разумеется, с привычками можно бороться без лекарств, но с последствиями длительного стресса иногда сложно справиться без медикаментов.

Если проблемы с губами вызваны появлением болезнетворных патогенов, то следует принимать противогрибковые препараты, предназначенные для лечения микозов.

Как избавиться от шелушения на губах за один день показано на видео:

Читать еще:  Вылечить цистит в домашних условиях – как избавиться от симптомов цистита?

Народные рецепты

Если не удалось избежать обветривания и губы стали шелушится, то можно воспользоваться народными советами, с помощью которых справиться с дискомфортом можно и в домашних условиях. Сделайте компресс из меда и сливочного масла на ночь, к утру раздраженные губы будут выглядеть гораздо лучше. При необходимости можно повторить несколько раз.

Два раза в неделю наносите на кожу маску из кисломолочных продуктов. Один из рецептов – творог, растёртый с мякотью персика или банана и немного оливкового масла. Или так: сливки высокой жирности смешать с глиной или мукой овса, добавить в смесь мед или растопленный воск.

Обязательно помните, что все продукты в домашних масках должны быть свежими и качественными.

Отлично справляются с сухостью и шелушением маски из фруктов. Просто наносите на губы толстым слоем растертые до кашицы фрукты на 15 минут. Фруктовые кислоты способствуют отслаиванию омертвевших частиц, поэтому такую процедуру нельзя делать часто, максимум дважды в неделю. Используйте персики, абрикосы, сливы, клубнику, апельсин, яблоко и малину. Каждую неделю нужно очищать губки скрабами, в идеале домашнего приготовления, так как их действие более бережное.

Рецепты скрабов: мякоть банана или клубники и ложка манки, овсяные хлопья или мука, разведенные кипятком. Смеси наносите на губы легкими массажными движениями руками или зубной щеткой с мягкой щетиной. Есть и такой рецепт – глина косметическая с рисовой мукой, мелким сахаром и жирными сливками.

В качестве пилинга, если губы сильно сохнут и облазят, надо использовать очень мелкое вещество с абразивным действием, разведенное в любом питательном составе. Вообще подойдет любой продукт, например отварная картошка, эфирные масла (но максимум две капли в маску), жирные масла, яичный желток, травяные отвары, прополис и так далее. Еще один совет – перед тем, как проводить любые домашние процедуры сделайте аппликацию с ромашковым отваром, пропитанные губы и кожа вокруг них после этого будут больше восприимчивы к полезному действие других средств.

Снимая перед сном макияж, не забывайте очищать и губы, а после наносить на их кожу специальное масло или крем. Бальзам с маслами или восками можно купить в аптеках или сделать его самостоятельно.

Рецепт простого, но эффективного бальзама для сухих губ в домашних условиях:

Средства в аптеках

Наилучшим и проверенным не одним поколением средством при шелушении губ считается вазелин. Он отлично смягчает кожу, если она сохнет и трескается. Кроме того, нет никаких ограничений по применению. И никаких противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.

В аптеках можно приобрести витамины и использовать, когда облазят губы. Альфа-токоферола ацетат, ретинола, аевит, фолиевая и аскорбиновая кислота, цианокобаламин. Витамины выпускаются в емкостях, ампулах или капсулах. Можно применять любую форму, ампулы и капсулы легко вскрываются, с них выдавливается масло, которое и наносится на кожу.

Для снятия воспаления, облегчения зуда и боли, устранения отёчности и смягчения, если кожа трескается, используется гидрокортизоновая мазь. Обратите внимание на инструкцию, частое применения категорически не желательно, два раза в неделю. Исключайте попадание мази в слизистую рта. Есть противопоказания: возраст до двух лет, грибковые и вирусные инфекции, наличие ссадин, ран или язвы, а также сифилис.

Основным действующим веществом Пурелана является медицинский ланолин, полностью натуральный и тщательно очищенный продукт. Этот компонент идеально справляется с трещинами на губах. Вообще это крем для кормящих мам, но его можно использовать и для губ. У швейцарского средства есть более бюджетный аналог – Лановит.

Рекомендации специалистов

Чтобы повысить эффективность лечения и при наличии склонности к шелушению и сухости губ, нужно ознакомиться и придерживаться определенных правил ухода за проблемной кожей. Во-первых, что надо сделать – это выяснить причину, если она в болезни, то нужно ее вылечить. В сезонные обострения принимайте витаминные препараты, чтобы поддержать организм и предупредить появление трещин на губах. Перед выходом на улицу, лучше за полчаса наносите на губы специальную защитную косметику – гигиеническую помаду или бальзам.

О важности соблюдения питьевого режима сказано много, но достаточное потребление воды и правда, важно. Суточная норма – минимум два литра. Маринады, специи и приправы из меню лучше исключить. Горячие напитки пить через трубочку. Помните, меню должно быть сбалансированным и разнообразным, включите в рацион продукты с высоким содержанием железа и витаминов, в частности группы В и А, С, Е.

Скрабирование — полезная процедура, но не тогда, когда кожа сильно воспалена или повреждена. Если губы облазят и шелушатся, то даже самые мелкие абразивные частицы будут ее травмировать и усугублять проблему.

На время прохождения курса лечения желательно реже выходить на ветер или мороз, летом использовать помады с УФ фильтрами и защищать лицо и губы шляпой. В холодное время года нижнюю часть лица нужно прикрывать шарфом. Шелушение могут вызвать зубные пасты с повышенным содержанием фтора, проследите взаимосвязь и если она есть, поменяйте средство.

Некачественная косметика может сушить губы, средства с салициловой кислотой обладают такой же способностью. Воздух в помещении должен быть увлажнен, сухость распространенное явление в отопительный сезон. Стоит понаблюдать за своими привычками и прекратить кусать, облизывать, трогать губы. Не сдирайте корочки и частицы кожи, они должны сами облазить. Уход за губами не менее важен, чем за лицом. Чем бережнее и тщательнее он будет в целом и, особенно в период сухости и шелушения, тем скорее губки снова станут здоровыми и привлекательными.

Вывод

Если состояние кожи на губах ухудшилось в результате воздействия каких-либо факторов, погоды или косметики, то решить проблему не сложно. Достаточно просто устранить первопричину – наносить гигиеническую помаду при выходе на мороз, не пользоваться низкокачественной косметикой и пастой с фтором и так далее. После останется лишь подлечить травмированную кожу смягчающими и заживляющими масками и мазями. Если сухость вызвана наличием заболевания, то справиться своими силами не получится. Нужно пройти обследование у врача и пройти полноценный курс лечения.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Источники:

http://blogivoit.ru/zdorove/kak-i-chem-vulechit-guby-ot-shelushenia-trechin/
http://narodnayamedicina.com/kak-ustranit-sukhost-i-shelushenie-gub-prichiny-lechenie/
http://faceandcare.ru/chto-delat-esli-postoyanno-shelushatsya-i-sohnut-guby/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector